Et si on était en pleine course à la richesse… mais version 2.0 ?
Aujourd’hui, le pouvoir ne passe plus (seulement) par l’argent. Et si la vraie richesse, en 2025, c’était l’influence ? Les likes, les vues, la notoriété ?
C’est une réflexion que je me suis posée… et que j’avais très envie de partager avec vous dans cet épisode introspectif et un peu piquant. 💭✨
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Apprendre l’arabe n’a jamais été aussi accessible :
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Références de l’épisode :
- Sourate Takathur
Summer bucket list : une idée dans chaque catégorie🌸
Pas besoin de 100 idées pour profiter de son été.
Juste 4.
Une pour l’âme, une pour bouger un peu, une pour s’amuser, et une pour apprendre💗
Dans cet épisode, je t’ai préparé 4 choses à absolument mettre dans ta bucket list, pour t’inspirer sans te brusquer. Des idées simples, mais qui font du bien. ✨
Tu peux en piocher une, les adapter, les ignorer… l’idée c’est juste de vivre ton été en conscience, à ton rythme, sans pression!
🎧 Un épisode à écouter dans le train, au bord de l’eau, ou dans ton lit, les volets à moitié fermés.
💬 Et toi, c’est laquelle de ces idées qui t’appelle le plus cet été ? Dis-moi en commentaire ou viens m’écrire 💌
Références du podcast :
Mon instagram https://www.instagram.com/hijabii.me_?igsh=ajZxajQ3Mm5jNXU0&utm_source=qr
Mon pinterest https://pin.it/7yOfuISPq
#desmotsetdesrêves #bucketlistété #podcastfeelgood #étéenconscience #petitsplaisirs #slowété #bienêtre #podcastfrançais #momentsimples #douceurdevivre #vivresimplement
Y a des tendances qui passent. Et y a celles qui reviennent chaque année comme des épisodes en boucle…
Dans ce podcast, je te parle de ces propagandas livresques qui refusent de disparaître — et que je refuse, moi aussi, d’adopter. 👀
🌷 Les audio books ne sont pas des lectures ? Peut-être pas.
👜 Vider sa PAL avant de racheter des livres ? Non.
📚 Lire 20 livres par mois pour être “une vraie lectrice” ? Encore moins.
Je te parle des idées toutes faites qu’on voit partout sur Bookstagram, Booktok, YouTube ou dans nos feeds Insta…
Et je t’explique pourquoi je ne tombe plus dans le panneau (avec humour, tranquillité, et un peu de sarcasme bienveillant).
🎧 À écouter avec une boisson chaude et un œil critique sur les “normalités” qu’on voit en boucle depuis 2015.
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Références du podcast :
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💌 Retrouve-moi aussi sur Instagram : @hijabii.me_
🎯 Et viens me dire en story quelle propaganda t’a lassée pour de bon !
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#podcastlivresque #propagandalivresque #booktokfr #bookstagramfr #lecturechill #vieauthentique #antiinfluence #lifestyle #podcastfrançais #voixdouce #humourlivresque
Mocassins, Birkenstock et vie privée : et si être hors tendance, c’était justement être alignée avec soi ?
À une époque où tout le monde veut être à la page, moi j’ai choisi… le confort avant tout👀
👉🏽 Dans cet épisode, je te parle de ces choix “pas très cool” que j’ai faits, et pourquoi je les assume pleinement 💗
Je te partage aussi mon rapport aux réseaux sociaux : pourquoi je ne montre pas tout, pourquoi je ne ressens pas le besoin de tout dire, tout dévoiler 🫣
Spoiler alert : c’est aussi une forme de liberté.
Si toi aussi t’as l’impression d’être un peu à contre-courant, que t’as testé des tendances sans rien ressentir, ou que tu veux juste écouter une voix douce qui dit “tu peux être toi, même si ce n’est pas tendance”… cet épisode est pour toi 🥹
Références de l’épisode :
Hynd’s Hijab : tous les hijab à 5€
✨ Romantiser sa vie : tendance ou vraie clé de bien-être ?
Tu as sûrement déjà entendu parler de la romantisation de la vie sur Instagram ou TikTok…
Mais est-ce que ça change vraiment quelque chose ? La réponse est OUI, et dans cet épisode, je t’explique pourquoi et surtout comment💌
💗 Au programme :
• 3 clés pour transformer ton quotidien en y mettant de l’ intention
• 10 idées simples à mettre en place
Si tu cherches à ralentir, à cultiver la gratitude ou à incarner la main character energy de ta propre vie… cet épisode est fait pour toi.
Bonne écoute et bienvenue dans ton moment chill💗🕯️ 🌸
#romantisersavie #slowlife #bienetre #developpementpersonnel #mindsetpositif
💗 Sortir de sa zone de confort sans se brusquer : c’est possible !
Tu te demandes comment sortir de ta zone de confort sans te forcer ni te trahir ? Dans cet épisode, je te partage des idées douces, accessibles et progressives pour oser pas à pas !
Certaines de ces idées, je les ai déjà testées. D’autres me font encore un peu peur… mais je suis prête à essayer. 💌
🌸 Au programme :
– Des exemples concrets pour sortir doucement de ta routine
– Des pistes pour te challenger avec bienveillance
– Des réflexions sur la peur, l’audace et l’écoute de soi
🎧 Un épisode pour les girls qui veulent évoluer, tout en respectant leur rythme ♡
🔍 Mots-clés : sortir de sa zone de confort, développement personnel, bien-être, confiance en soi, routines positives, douceur, podcast motivation, introspection
Un épisode chill ou je t’invite à entrer dans ma tête ! Ça faisait longtemps !
Tu peux l’écouter en cuisinant, en voiture ou peu importe c’est full blablatage !
J’espère que cet épisode te plaira 💗
L’IA, un outils puissant qui peut servir à bien des choses, dans la limite du raisonnable.
Références de l’épisode :
Vidéo YouTube de Tam Kaur :
https://youtu.be/0hrYRD0fCiY?si=QY1uqpZ4xRhsHAQV
Impact écologique de l’IA :
https://www.alterna-energie.fr/blog-article/quelle-est-lempreinte-carbone-de-lia
On commence à poster juste comme ça, puis on se retrouve à contrôler ses propres faits et gestes de peurs de mal influencer, de blesser, ou de laisser une mauvaise image derrière soi… c’est une partie de la phase cachée des réseaux sociaux.
Toujours penser à deux fois avant de cliquer sur publier jusqu’à s’en fatiguer, et à la moindre erreur, ça se retourne contre nous, parfois, c’est dur mais ensiite on se rappelé combien c’est génial de poster, d’échanger ensemble etc…
En résumé, dans cet épisode, vous plongez dans ma tête du côté création de contenu ! Un chit chat ou je vous parle à cœur ouvert ! Hâte de savoir ce que vous en aurez pensé ♡
Vouloir aider, c’est humain. Mais forcer quelqu’un à guérir, à se sortir d’une relation malsaine etc… c’est impossible. Dans cet épisode, je vous parle du syndrome du sauveur. On l’a tous un peu en nous, alors comment l’identifier, comment s’en défaire ? Je vous en parle dans cet épisode ♡
Références du podcast :
Histoire d’Abu Lahab, oncle du prophète Muhammad ﷺ : https://vm.tiktok.com/ZNd2qkVkS/
Citation Captive de Sarah Rivens : « Tu ne peux pas guérir une personne qui se complaît dans ses blessures, tu ne peux pas sauver quelqu’un qui ne veut pas être sauvé. »
Article sur le syndrome du sauveur : https://www.passeportsante.net/fr/psychologie/Fiche.aspx?doc=syndrome-sauveur-pourquoi-toujours-vouloir-aider-autres
S’adapter à son auditoire est-ce un signe d’hypocrisie? Doit-on parler de la même façon à toutes les personnes que nous connaissons et dans toutes les sphères que nous côtoyons ? Dans cet épisode, on aborde des sujets délicats… qui font parler sur les reseaux sociaux. Alors accrochez vous,et n’oubliez pas de me dire ce que vous en pensez !
Mmellcrea : https://www.instagram.com/mmelcreaa?igsh=cm81M2I3cmtqOWgx
Site internet : https://www.mmelcreaa.fr
N’oubliez pas, vous avez -10% avec le code HYND10 des 15€ d’achat ♡
Tiktok sur lequel je me base pour cet épisode :
https://vm.tiktok.com/ZNdYugJpr/
https://vm.tiktok.com/ZNdYutHEm/
Féris Barkat : https://www.instagram.com/ferisbarkat?igsh=MTNuMWc4dnkxZ2ZsbQ==
Courts métrages et prévention par des « jeunes de cité » : https://www.tiktok.com/@amadou.782?_t=ZN-8vizOxxb01m&_r=1
Le printemps est arrivé et nous a apporté le soleil avec lui, alors voici 10 choses que j’aimerai faire en cette saison!
Rendez-vous sur Instagram dans ma story à la une Bucket List pour voir plus d’idées et n’oubliez pas de m’identifier sur vos stories en accomplissant cette liiiiste !
Dans cet épisode pas de fil d’Ariane : je l’enregistre au lit, tranquillement posée et vous m’accompagner dans mon petit Chit chat comme deux copines en train de parler de la vie.
Si t’as un coup de blues ou que ça va pas fort en ce moment reste cet épisode est fait pour toi ♡
Quoi de mieux qu’un moment de journaling chill pour bien finir sa journée ? Pas grand chose ! Dans cet épisode je te donne 6 prompts de journaling à faire quand tu ne veux pas faire qu’écrire des pavés ;)
Références de l’épisode :
Tableau Pinterest journaling : https://pin.it/30B4NkBoj
Instagram mmelcreaa : https://www.instagram.com/mmelcreaa?igsh=cm81M2I3cmtqOWgx
Instagram By Imanosaure : https://www.instagram.com/byimanosaure?igsh=MTd0YW50OWFscHBnNg==
La lecture sous un autre angle, quand on pense a la lecture on omet souvent la lecture active alors aujourd’hui, je vous en parle ! Bonne écoute ♡
Cet épisode est sponsorisé par Le Coin Dine, la plateforme de seconde main d’achat et de vente pensée pour les musulmans ! Facile à utiliser, elle permet de trouver les produits liés à l’islam en toute simplicité. Merci à eux pour leur soutien et pour rendre ces ressources plus accessibles à tous !
Références du podcast :
Compte insta Al Adawiyyaa conférences et cours : https://www.instagram.com/aladawiyyaa?igsh=MW1mcWEwMmVrbjhiNw==
Livre : How to read a book par Mortimer Adler
Revue YouTube du livre par Rob Pirie : https://youtu.be/srxjWZ-5s_U?si=Rgf7tn4gHyCNmrXv
Schéma des bienfaits de la lecture passive par Fabrice Pastor : https://fr.linkedin.com/posts/fabrice-pastor_lecture-écran-enfant-activity-7287348801529364480-Izo2
Tiktok Sister Moon Club : https://www.tiktok.com/@sistermoonclub?_t=ZN-8uZHT7jFTYk&_r=1
On vit dans une société ou on veut toujours plus, toujours faire plus, plus que les autres etc.
Et si on se disait stop quelques instants et qu’on se recentrait sur l’essentiel et sur ce qui compte vraiment ? Entre lecture, to do list et capitalisme, je te laisse découvrir cet épisode !
Références de l’épisode:
Un rien peut tout changer de James Clear : https://www.fnac.com/a13259231/James-Clear-Un-rien-peut-tout-changer
FOMO - Art des mots: https://open.spotify.com/episode/2CzRoKDrnebEAyLo8owI9d?si=FRqPA4XXThyK7yREyxDs4A
Raconte moi an-Nour - Coran de ton coeur : https://open.spotify.com/episode/17CkKdndsgS9IFx4ivxJlW?si=Q8RY52bGTrqu5yAYB9dETg
Ramadhan c’est dans moins d’une semaine et je suis excitée comme une puce ! J’ai si hâte !!!
Alors go nous préparer ensemble !
Je remercie Is Miraj pour sa confiance en étant le sponsor de cet épisode : vous pouvez retrouver son planer giga complet que j’ai a. do. ré (pas dans le sens idolâtrer entendons nous bien) juste ici 👇🏽
Référence du podcast :
Saga Maty : https://www.isalyana-diallo-auteure.com
Bâtisseuse d’une nation - l’héritage des plus grandes femmes musulmanes de Haïfaa Younis : https://ribateditions.com/produit/les-batisseuses-d-une-nation
Récits de vie du prophète Muhammad ﷺ de Renaud K : https://www.sarrazins.fr/produit/recits-de-vie-du-prophete-muhammad-ﷺ-renaud-k-sarrazins-precommande/
Se confronter à un échec peut être très dur, alors dans cet épisode, je te raconte une expérience personnelle de laquelle j’ai su tirer des leçons. J’espère que ça t’inspirera ♡
Références du podcast :
Perside Mata : https://www.instagram.com/persidemata?igsh=MTE1dmdzZnBwb2FwdA==
Elegancynes : https://www.instagram.com/elegancynes?igsh=bm5vdzdkdjkwNHF2
The sunrise talk : https://open.spotify.com/show/5cFVLlWXTzoA9Uv25Cmybt?si=_FGbAUdMSguGTFkDWHRaWQ
Insta —> https://www.instagram.com/thesunrisetalk?igsh=YWxiMHh6Z2ljd2Vz
Moment introspection avec le jeu « Nafsi » de qalbeen ! Comment une petite expérience peut drastiquement changer nos vies ? Je vous raconte ici comment le livre de « Apaise ton cœur et fleuris ton âme » 💗
Références du podcast :
Jeu Nafsi :
https://qalbeen.com/?srsltid=AfmBOoohzaShob5cgYJwlzX-j5yu91CIWJ2R22-KcF02yvg8kEVafXCj
Apaise ton cœur et fleuris ton âme :
https://albayyinah.fr/education-reforme/3924-apaise-ton-coeur-et-fleuris-ton-ame-tendresse-et-bienveillance-akhawates-9798594895133.html
Livres évoqués :
- Des souris et des hommes de John Steinbeck
- Pierre et Jean de Maupassant
- La princesse de Clèves de Madame de Lafayette
- Toutes ces choses qu’on ne s’est pas dites de Marc Lévy
- L’homme qui voulait être heureux de Laurent Gounelle
- Did I mention I love you d’ Estelle Maskame
- Love and other words des Christina Lauren
J’espère que cet épisode vous aura plu ! Des bisous 💌
J’avais envie de vous faire un épisode assez chill cette semaine pour reprendre doucement avec mon rythme de cours et les examens qui arrivent, so here it is!
Références du podcast :
Mummy digital business : https://www.instagram.com/mummydigitalbusiness?igsh=MWttNGp6aWxreXpzMQ==
Lien de la formation : https://www.mummydigitalbusiness.fr/c9727e6b-987abe08
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