Ich liebe meine Freundin, habe aber auch Sexgedanken mit anderen, ist das schlimm? Ist Trennung ein Zeichen von Versagen? Sollte ich meiner Experson nochmal eine Chance geben? Braucht ein Kind männliche Bezugspersonen? - Kora und ich beantworten Fragen, die ihr mir anonym gestellt habt.

Die eigenen Bindungsmuster können auch noch im Erwachsenenalter in Beziehungen von Bedeutungen sein. Sie bieten oft eine Erklärung, warum aus Datingphasen keine Beziehungen werden oder warum sich Beziehungen nach einiger Zeit nicht mehr erfüllend für uns anfühlen. Sascha und ich beantworten euch eure Fragen zu dem Thema.

Danke an alle, die ein Teil der letzten 4 Jahre gewesen sind. Hiermit schließe ich offiziell ein aufregendes Kapitel ab.

In dieser Episode unterhalte ich mich mit Gregor Röpnack über das Thema Pornografiesucht. Gregor ist ein Therapeut, der Menschen unterstützt, die das Gefühl haben, dass sie den Konsum von Pornografie nicht mehr kontrollieren können. Sie haben Schwierigkeiten, ihren Alltag zu bewältigen und fühlen sich möglicherweise isoliert. Ich habe ihn befragt zu seiner Arbeit, den Anfängen einer Sucht, den Auswirkungen, die sie haben kann und wie Betroffene und Angehörige Unterstützung finden können.

In dieser Episode tauchen wir in die Welt der Pornografie und deren Einfluss auf junge Menschen ein. Es rankt sich eine hitzige Debatte um die Wirkungen und Konsequenzen des Konsums. Wie sehr schadet es Kindern und Jugendlichen? Kann es sich auf ihr (späteres) Liebesleben auswirken? Viele Eltern, Lehrkräfte und Bezugspersonen sind unsicher darüber, wie sie junge Menschen bei diesem Thema begleiten und schützen können. Dafür durfte ich mit Danilo Ziemen sprechen, Sexualwissenschaftler und Dozent beim Institut für Sexualpädagogik und ihm eure Fragen stellen.

CHEEX steht für selbstbestimmte Sexualität frei von Scham und Stigma. Diese Plattform kann dir helfen, dich mit deinem Körper zu verbinden und deine Sinnlichkeit in jedem Moment zu schätzen. Auf CHEEX findet ihr Vielfalt, authentische Momente, echte Personen und echte Orgasmen und die Möglichkeit, euren Körper durch Pornos, Tutorials, Workshops uvm. kennenzulernen. Als „Sexualpädagogisch Wertvoll“-Hörer*innen habt ihr die Möglichkeit mit dem Code „wertvoll“ CHEEX beim Jahresabo 14 Tage kostenlos zu testen. Ganz einfach über diesen Link: https://bit.ly/sexualpädagogischwertvoll Im dritten Teil der Podcastreihe beantworte ich eure Fragen zum Thema Pornografie: Welche Ressourcen kann ich aus Pornografie ziehen? Warum filmen sich Menschen beim Sex (und stellen es vielleicht auch noch ins Internet)? Die Quellen findest du unter dem folgenden Link: https://docs.google.com/document/d/1NksypNFN81T8ZjBlhfNxL9PdFSjQMlEz_bDc6lEyLl4/edit?usp=sharing

Pornos zu schauen ist echt leicht, durch eine Google Suche begegnet uns eine Vielfalt an Pornografie. Doch wissen wir meistens nicht, ob sie fair produziert wurde. Werden die Darsteller*innen gerecht bezahlt? Sind die Aufträge transparent? Wird auf die Gesundheit der Darsteller*innen geachtet? Wird auf Einvernehmlichkeit geachtet? Wie faire Pornografie funktionieren kann, das erfahrt ihr in dieser Folge. Dafür habe ich Denise als Mitgründerin von Cheex zu Gast. (Werbung) CHEEX steht für selbstbestimmte Sexualität frei von Scham und Stigma. Diese Plattform kann dir helfen, dich mit deinem Körper zu verbinden und deine Sinnlichkeit in jedem Moment zu schätzen. Auf CHEEX findet ihr Vielfalt, authentische Momente, echte Personen und echte Orgasmen und die Möglichkeit, euren Körper durch Pornos, Tutorials, Workshops uvm. kennenzulernen. Als „Sexualpädagogisch Wertvoll“-Hörer*innen habt ihr die Möglichkeit mit dem Code „wertvoll“ CHEEX beim Jahresabo 14 Tage kostenlos zu testen. Ganz einfach über diesen Link: https://bit.ly/sexualpädagogischwertvoll Quellen: Quellen: https://www.derstandard.de/story/2000118392960/gekoedert-und-manipuliert-deutsche-porno-aussteigerin-packt-zur-branche-aus https://www.nd-aktuell.de/artikel/1153906.pornobranche-von-grossen-produktionsfirmen-zur-porno-ich-ag.html https://www.sueddeutsche.de/wirtschaft/pornographie-frauen-sex-1.5245330 https://www.sueddeutsche.de/digital/doku-pornocracy-auf-der-suche-nach-der-grossen-porno-verschwoerung-1.3438721 https://www.deutschlandfunkkultur.de/pleasure-kino-pornografie-frauen-100.html

Folge #38: Leben mit HIV In der ersten Podcastfolge im Jahr 2022 darf ich Jule begrüßen. Jule (sie/ihr) ist HIV positiv und erzählt, wie ihr Leben mit dem Virus aussieht. Gemeinsam beantworten wir eure Fragen, die ihr uns zum Thema HIV gestellt habt. Reinhören lohnt sich!

CW: Bifeindlichkeit Anlässlich der bisexual visibility week erscheint die wohl (von mir) persönlichste Folge vom sexualpädagogisch wertvollen Pod- & Videocast. Ich spreche über meine Bi+sexualität und über mein Coming-Out. Wie habe ich herausgefunden, dass ich bi+ bin? Wie haben Menschen auf mein Coming-Out reagiert? Warum habe ich mich so lange versteckt? Wer Lust auf Merch von der @bipluspride hat, kann ihn hier erwerben: https://poly-liebe-hamburg.myspreadshop.de/ Vielen Dank an @poly_liebe für die Unterstützung!

Was haben Strandbesuche, Urlaube oder Freizeitaktivitäten bei denen Menschen nackt sind mit Sexualität zutun? Warum machen Menschen FKK und welche Vorteile sehen sie darin? Soviel kann ich verraten: Die Körperwahrnehmung spielt eine große Rolle. Und ich habe mit Lukas gesprochen, der seit seiner Kindheit FKK Urlaube macht. Auch er beantwortet eure Fragen. Hört also in die neue Podcastfolge rein! Es lohnt sich!

Dass Menschen mit Penis keine Erektion bekommen können oder die Erektion nicht standhaft bleibt, kennen viele Menschen. Es gibt mehr Betroffene als wir denken und Erektionsstörungen können das Sexualleben und Partner*innenschaften belasten. Viele sind verunsichert und wissen nicht, woher sie kommen und was sie dagegen tun können. Mit Marlies habe ich über eure Fragen zu Erektionsproblemen gesprochen. Außerdem erhaltet ihr Tipps, was ihr tun könnt, sowohl als Betroffene als auch (Sexual-)partner*innen. Reinhören Lohnt sich!

❗️INHALTSWARNUNG: sexuelle/sexualisierte Gewalt Wenn dich eines dieses Thema triggern könnte, höre dir diese Folge besser nicht an und lies nicht den Beschreibungstext Hilfetelefon: 08000 116 016 📞 Im der ersten Folge der Podcastreihe "Überlebende von sexueller Gewalt" erzählt Jasmin (@das_schweigen_brechen) als Überlebende davon, was ihre Erfahrungen von sexueller Gewalt mit ihr gemacht haben und wie sie ihr Trauma aufgearbeitet hat. Außerdem spricht sie darüber, wie man Betroffenen helfen kann. Ich bin echt dankbar, dass sie ihre Geschichte mit uns geteilt hat und ziehe meinen Hut vor dem, was sie auf ihrem Weg alles gemeistert hat! Reinhören lohnt sich! Folge Jasmin: https://www.instagram.com/das_schweigen_brechen/ Anlaufstellen für Betroffene: Hilfetelefon: 08000 116 016 / https://www.hilfetelefon.de/gewalt-gegen-frauen/sexualisierte-gewalt.html Hilfetelefon sexueller Missbrauch: 0800 22 55 530 Weißer Ring: https://weisser-ring.de/ No more #metoo: https://www.nomoremetoo.de/ Hilfeportal sexueller Missbrauch: https://www.hilfeportal-missbrauch.de/startseite.html

Kinder über Sexualität aufklären? Ja oder Nein? Und warum? Gerade für Eltern ist dies eine Frage, die emotional aufgeladen und mit Vorurteilen verbunden sein kann. Auch ich wurde im Rahmen meiner sexualpädagogischen Arbeit gefragt, warum Sexualaufklärung denn "schon so früh" beginnt? Meine Gästin Conny Lindner beschäftigt sich als Sexualpädagogin und Sexualberaterin schwerpunktmäßig mit der Sexualaufklärung im Kindesalter und wir beantworten eure Fragen. Ihr wollt mehr über Conny und ihre Arbeit erfahren? Instagram: @gefuehlsecht_sexuellebildung Homepage: https://www.gefuehlsecht.at/

Wie beeinflussen Zyklus und Menstruation unsere Sexualität? Darüber spreche ich in der aktuellen Folge mit Rena Foehr von CHICA CON CICLO (@chicaconciclo). Und über Verhütung. Reinhören/Reinschauen Lohnt sich! Hier geht es zu CHICA CON CICLO: https://www.chicaconciclo.com/

Thea ist seit mehreren Jahren Teil der BDSM-Szene und klärt sowohl auf Instagram als auch in der audienz.app über BDSM auf. In der neuen Pod- & Videocastfolge beantworten wir eure Fragen zum Thema BDSM. Egal, ob ihr schon Vorwissen habt oder euch noch gar nicht damit auskennt, reinhören lohnt sich!

Ob auf dem Kopf, an den Beinen, unter den Armen, auf der Brust, im Intimbereich oder im Gesicht. Auf dem Körper wachsen uns Haare. Darne und ich sprechen über Mythen, gesellschaftliche Erwartungen an unsere Körperbehaarung und die Geschichte hinter der Haarentfernung und auch, ob und wie mensch sie entfernt. Hört uns gerne beim Mix aus erzählen, philosophieren, diskutieren und Wissensvermittlung zu.

Ein Thema, das gefühlt fast jede*n beschäftigt: sexuelle Lust und Unlust. Dein*e Partner*in hat mehr Lust als du oder du hast mehr Lust als dein*e Partner*in. Du hättest gerne mehr Lust oder du hättest gern weniger Lust. Warum ist das so? Und was kann man tun? Darüber spreche ich in dieser Folge mit der Sexualberaterin und Podcasterin Claudia Janu. Über Claudia: https://www.claudiajanu.at/

Mit Ben vom Podcast Ben's Couch spreche ich darüber, wie man Sexualpädagog*in wird. Wer Bock auf umfassende Informationen zum Beruf Sexualpädagog*in und wie man das wird hat, auf jeden Fall reinhören! Ben's Podcast Ben's Couch: https://podimo.com/de/shows/86195965-9410-4f7c-a84a-8af00ebd684b Ben auf Instagram: https://www.instagram.com/benscouch/

Mit jemandem in einer Beziehung sein und auch außerhalb der Partner*innenschaft Sexualität mit anderen Menschen erleben? 💕 Für einige undenkbar, für andere ein (heimlicher) Wunsch und für andere Realität. Sophia lebte in einer offenen Beziehung und beantwortet im Podcast eure Fragen! Wie funktioniert eine offene Beziehung? Welche Rolle spielt Eifersucht? Wie kann ich meinem*meiner Partner*in sagen, dass ich die Beziehung öffnen möchte? Reinhören lohnt sich! Folgt Sophia: https://www.instagram.com/lila.sovia/ Fotocredits: https://www.instagram.com/fotograf_patrick_stech/

❗️INHALTSWARNUNG: sexuelle/sexualisierte Gewalt Wenn dich eines dieses Thema triggern könnte, höre dir diese Folge besser nicht an und lies nicht den Beschreibungstext Hilfetelefon: 08000 116 016 📞 In der zweiten Folge der Podcastreihe "Überlebende von sexueller Gewalt" spricht Rebecca (@rebecca_treger_) als über ihre Erfahrungen von sexueller Gewalt und erzählt, wie diese Erfahrungen ihren Werdegang geprägt haben. Denn heute begleitet sie als Coach Überlebende bei der Aufarbeitung und dem Umgang mit ihren Erlebnissen. Außerdem spricht sie darüber, wie mensch selbst Betroffenen helfen kann. Ich bin echt dankbar, dass sie ihre Geschichte mit uns geteilt hat, dass ich von ihr dazulernen durfte und bewundere ihre Stärke, die sie aufbringt sich und anderen Überlebenden in ihrem Projekt zu helfen. Mir wurde noch mehr bewusst, welche unbewussten Botschaften mensch in der Kommunikation mit Überlebenden sendet, auch wenn sie fürsorglich gemeint sind. Reinhören lohnt sich! Folge Rebecca: https://www.instagram.com/rebecca_treger_/ Rebeccas Projekt "No more #metoo": https://www.nomoremetoo.de/ Anlaufstellen für Betroffene: Hilfetelefon: 08000 116 016 / https://www.hilfetelefon.de/gewalt-gegen-frauen/sexualisierte-gewalt.html Hilfetelefon sexueller Missbrauch: 0800 22 55 530 Weißer Ring: https://weisser-ring.de/ No more #metoo: https://www.nomoremetoo.de/ Hilfeportal sexueller Missbrauch: https://www.hilfeportal-missbrauch.de/startseite.html