Probierst du gerade jeden Tag, kleine Schritte aus deiner Komfortzone zu gehen, aber du spürst „es fühlt sich so falsch an?“🫣Du weißt rational, dass es gerade gut und wichtig für deine Heilung ist, aber du fühlst kein positives Gefühl?

In dieser Folge erkläre ich dir den Grund, für dieses paradoxe Gefühl! 

Als ich verstanden hatte, warum mein Nervensystem immer Alarm schlägt, wurde es viel leichter für mich, Fürsorge zu entwickeln.

Dabei bekommst du auch direkte erste Schritte an die Hand, um dir selbst wieder mehr Gutes zu tun.

Ganz viel Freude, beim Hören. 

In der heutigen Folge erfährst du:

🌿 Warum du im Sinne der Essstörung versagen musst

🌿 Inneres Kind und Trotz: „Ich will aber nicht“

🌿 Warum sich gutes tun, so befremdlich anfühlt

🌿 Wie du wieder mehr Selbstfürsorge entwickelst 

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Alles Liebe,

Deine Julia ✨