Themen und Meinungen zu den Themen die Trainer und Athleten bewegen.
Training, Athletik, Bewegung, Lifestyle und Ernährung.
Ein- bis zweimal die Woche beglückt euch Rafal Brenk, sowie seine Interviewpartner mit neuen spannenden Themen.
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Themen und Meinungen zu den Themen die Trainer und Athleten bewegen.
Training, Athletik, Bewegung, Lifestyle und Ernährung.
Ein- bis zweimal die Woche beglückt euch Rafal Brenk, sowie seine Interviewpartner mit neuen spannenden Themen.
Und es ist wieder soweit, Mittwoch und damit Podcast-Zeit!
Heutige Themen: Kann ich mit Chondropathie (degenerative Veränderung des Gelenkknorpels) trainieren und wie sieht mein Training dann aus?
Begünstigt Krafttraining mein Ausdauertraining?
Außerdem gibt es wieder spannende Buchempfehlungen von uns:
Stefan: Robin Nürnberg (@criticalphysio) "Deutschland behandelt Schmerzen falsch"
Max: Frederic Delavier Muskelguide 2.0
Nancy: Datis Kharrazian "Was ist bloß mit meinem Gehirn los?"
Rafal: Nick Winkelmann: The Language of Coaching: The Art & Science of Teaching Movement
Hast du auch eine Frage an uns, die wir im Podcast besprechen sollen? Dann schreib uns dieser in die Kommentare :)
Habt einen fantastischen Mittwoch, bis nächste Woche.
Der Rafał Brenk Podcast
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