Themen und Meinungen zu den Themen die Trainer und Athleten bewegen.
Training, Athletik, Bewegung, Lifestyle und Ernährung.
Ein- bis zweimal die Woche beglückt euch Rafal Brenk, sowie seine Interviewpartner mit neuen spannenden Themen.
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Themen und Meinungen zu den Themen die Trainer und Athleten bewegen.
Training, Athletik, Bewegung, Lifestyle und Ernährung.
Ein- bis zweimal die Woche beglückt euch Rafal Brenk, sowie seine Interviewpartner mit neuen spannenden Themen.
Wie trainieren eure Trainer eigentlich selbst?
In der neusten Folge plaudern wir mal aus dem Nähkästchen.
Unter anderem erfahrt ihr: was wir uns für Ziele gesetzt haben, mit welchen Herausforderungen wir zu kämpfen haben und wie wir damit umgehen.
Außerdem gab es wieder spannende Buchempfehlungen:
Nancy: Andrew Holland: Highway des Todes
Rafal: JRR Tolkien: Der Hobbit
Stefan: Gretchen Rubin: Die 4 Happyness Typen (empfiehlt die englische Version)
Ihr dürft also gespannt sein.
Wenn ihr Fragen an uns habt die wir im Podcast besprechen sollen, dann schreibt uns die gern in die Kommentare. Wir freuen uns darauf.
Habt einen schönen Start in den Mittwoch.
Der Rafał Brenk Podcast
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Training, Athletik, Bewegung, Lifestyle und Ernährung.
Ein- bis zweimal die Woche beglückt euch Rafal Brenk, sowie seine Interviewpartner mit neuen spannenden Themen.
