Kapitel-Übersicht
00:00 Einführung in die Karriere von Alex Antonitsch
03:12 Der Weg zum Profi-Tennis: Herausforderungen und Entscheidungen
05:54 Mentale Stärke im Tennis: Umgang mit Druck und Rückschlägen
08:58 Die Bedeutung von Bewegung und Sport für Kinder
11:49 Mentales Training und Konzentrationstechniken
15:07 Erfahrungen und Tipps für Eltern im Sport
17:58 Umgang mit Drucksituationen im Tennis
20:48 Schlussfolgerungen und Ausblick auf die Zukunft
30:40 Die Meisterklasse des Tennis
34:44 Fehler und Erfolg im Sport
37:52 Optimierung im Spitzensport
41:43 Persönliche Definition von Erfolg
45:57 Der Übergang vom Sport zur Geschäftswelt
49:59 Lernen aus Niederlagen
51:25 Zukünftige Projekte und Engagements
54:09 Entspannung und Stressbewältigung
🎾 Mentale Stärke, Profisport & Erfolgsgeheimnisse – Alex Antonitsch im Gespräch
Was braucht es wirklich, um im Profisport erfolgreich zu sein? Talent allein reicht nicht – mentale Stärke macht den Unterschied. In dieser Folge spreche ich mit Alex Antonitsch, ehemaliger Tennisprofi, TV-Experte und Turnierdirektor der Generali Open in Kitzbühel. Er erzählt von den härtesten Momenten seiner Karriere, den wichtigsten Lektionen, die er gelernt hat, und wie er heute Kinder & Jugendliche für Sport und Bildung begeistert.
🚀 Diese Folge ist für dich, wenn du erfahren willst:
✔ Wie Alex den Sprung in die Tennisweltelite geschafft hat – und was du daraus für dein eigenes Leben mitnehmen kannst✔ Warum Erfolg im Kopf beginnt – und welche mentalen Techniken ihn auf dem Court & im Business stark gemacht haben✔ Wie man mit Niederlagen umgeht & trotzdem weitermacht✔ Was die besten Athleten (wie Rafael Nadal) gemeinsam haben – und was du dir davon abschauen kannst✔ Warum er sich heute für den Nachwuchs engagiert und was junge Talente wirklich brauchen
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🔹 Host: Marina Sallaberger – Moderatorin, Speakerin & dipl. Neuromentaltrainerin
🔹 Themen: Mindset, Biohacking, Business-Strategien & Persönlichkeitsentwicklung
🔹 Neue Folgen: immer montags
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