In dieser Folge öffnet Notärztin, Mama und Medfluencerin Dr. Julia Rehme-Röhrl das Erste-Hilfe-Playbook für Eltern und alle, die Verantwortung tragen. Zwischen Wohnzimmer-Vibes und lebenswichtigen Tipps spricht sie mit Daniel über Bauchgefühl, Kommunikation in der Familie und wie jeder von uns zur „Notarzt-Mami“ werden kann – ohne Medizinstudium. In dieser Podcastfolge erfährst du: 🔶 Warum Kommunikation wirklich das A & O ist – besonders in Familien 💡 Wie du dein Bauchgefühl trainieren kannst, bevor’s brenzlig wird 🧠 Welche Erste-Hilfe-Mythen du sofort vergessen kannst (z. B. bei Nasenbluten) 👶 Was Eltern wirklich wissen sollten – bevor der Notfall eintritt 🧰 Wie du mit kleinen Tools große Sicherheit in deinen Alltag bringst Lust auf mehr WAO! Momente mit Tiefgang? Dann hör rein, teile die Folge und lass uns gemeinsam wachsen. Let’s Connect. Create. Celebrate. 💫 https://daniel-stock.com https://www.instagram.com/stockanotti https://wiespielstdues.at Dr. Julia Rehme-Röhrl ist Ärztin, Notärztin, Autorin, Medfluencerin – und Mama. Als „Notarzt-Mami“ teilt sie ihr Wissen über Kindergesundheit, Erste Hilfe und moderne Familienrealität auf Social Media – klar, ehrlich und mit Herz.

„Kann KI dich wirklich entlasten – oder macht sie dich nur noch voller im Kopf?“ In dieser Folge wird’s praktisch, menschlich und zukunftsnah: 🎙️ Daniel lädt zwei Powerfrauen in sein Wohnzimmer ein – und gemeinsam sprechen sie über die Chancen und Stolpersteine mit künstlicher Intelligenz. Zwischen Sparringpartner und digitalem Chaos: Wann hilft KI? Wie viel KI ist zu viel? Und wo bleibt der Mensch? 📋 In dieser Podcastfolge erfährst du: 👉🏼 Wie KI bei der Arbeit entlastet – ohne, dass sie dein Herz ersetzt 👉🏼 Wie du KI als echten Sparringspartner im Alltag nutzen kannst 👉🏼 Warum Menschlichkeit das stärkste Upgrade für jede Technologie ist 👉🏼 Welche Tools & Methoden Daniel, Sarah & Sann wirklich nutzen 👉🏼 Wie wir mit der CCC-Methode Brücken schaffen 💬 Wie erlebst du KI? Freund, Helfer – oder überforderndes Tool? 🙌 Let’s Connect. Create. Celebrate. 🔁 https://daniel-stock.com https://www.instagram.com/stockanotti https://wiespielstdues.at 👥 Kurzvorstellung der Gäste 🎤 Sarah Alteköster ist Teil des BÄAAM-Teams und war früher im STOCK Resort tätig. Sie weiß, wie wichtig Menschlichkeit im Arbeitsalltag ist – und nutzt KI heute, um kreative Prozesse effizienter und strukturierter zu gestalten. 🎤 Sann Hartmann ist KI-Expertin, Speakerin und Gründerin von Consulting Hartmann. Mit ihrer langjährigen Erfahrung begleitet sie Unternehmen dabei, künstliche Intelligenz sinnvoll, menschlich und nachhaltig einzusetzen – mit Fokus auf ethische Verantwortung & Zukunftskompetenz. https://www.consulting-hartmann.de

Voller Termine, voller Gedanken – und trotzdem das Gefühl, etwas fehlt? Dann hör rein in diese Folge mit Karina Wagner. Seit ihrer Kindheit fasziniert von Engel- und Lichtarbeit, Yoga und Heilung, hat sie nach einer eigenen schweren Krankheit ihr Leben der inneren Arbeit gewidmet. Von Indonesien über Indien, Tibet und Polynesien sammelte sie ursprüngliches Wissen über Yoga, Meditation und Heilkunst. Heute gibt sie Retreats, Ausbildungen und Seminare auf der ganzen Welt – und zeigt, dass Spiritualität nichts Abgehobenes ist, sondern ein praktischer Weg zu Klarheit, Kraft und Freude im Alltag und im Business. 🔹 In dieser Podcastfolge erfährst du: Wie Spiritualität geerdet und alltagstauglich wird – ohne Räucherstäbchenzwang 🌱 Warum Stille und Atem die stärksten Werkzeuge für Fokus und Energie sind 🫁 Welche Mini-Rituale sofort wirken – auch zwischen Familie, Job und Meetings ✨ Wie gelebte Liebe und Präsenz Erfolg und Beziehungen verändern 💼💙 Warum wahre Stärke im Inneren entsteht – und nicht durch Status oder Zahlen 🧠 💬 Lieblingssatz aus der Folge: „Mit beiden Beinen auf der Erde stehen und das Herz nach oben öffnen.“ 🎯 Jetzt reinhören, inspirieren lassen & die eigene innere Frequenz spüren! Teile deine Gedanken zur Folge – jeder WAO! Moment zählt! 🙌 https://daniel-stock.com https://www.instagram.com/stockanotti/ https://wiespielstdues.at 🎙️ Kurzvorstellung Podcast-Gast: Karina Wagner ist Yogalehrerin, Autorin und Visionärin. Nach einer tiefgreifenden Heilungserfahrung bereiste sie Indonesien, Indien, Tibet, Asien und Polynesien, um ursprüngliche Heil- und Lichtarbeit zu erlernen. Seit über 15 Jahren gibt sie Retreats, Ausbildungen und Wochen des Herzens in ihrem Zentrum „Alter Pilgerhof St. Wolfgang“ und weltweit. Ihre Arbeit ist geprägt von Liebe und dem Ziel, Menschen wieder mit ihrem Ursprung, ihrer Seele und ihrem Licht zu verbinden.

Wie du mit der richtigen Atmung Angst, Stress & Druck meisterst – mit Weltrekord-Apnoetaucher Christian Redl 🌊🧘‍♂️ Atemlos im Alltag? Dann atme mal tief durch – und hör rein in diese Folge mit Christian Redl. Der Tiefseetaucher, Keynote Speaker & mehrfache Weltrekordhalter zeigt, wie wir durch bewusste Atemtechniken nicht nur länger unter Wasser bleiben, sondern auch besser durchs Leben gehen. Zwischen Druck, Angst und der Magie der Tiefe geht's hier nicht nur um Sport – sondern um echte Tools für dein Leben. 🔹 In dieser Podcastfolge erfährst du: Wie du mit Druck & Angst konstruktiv umgehst – statt zu erstarren 🧠 Warum Respekt wichtiger ist als Angst – und wie du das unterscheidest 💥 Atemtechniken für Alltag, Business & Schule – direkt anwendbar! 🫁 Was Christian über mentale Stärke unter Wasser gelernt hat 🌊 Wo du deine Verschnaufpausen findest – im Kleinen & Großen ⏸️ 💬 Lieblingssatz aus der Folge: „Wenn jemand sagt, es geht nicht – dann sind es seine Grenzen. Nicht deine.“ 🎯 Jetzt reinhören, mitatmen & neue Tiefe im Leben entdecken! Teile deine Gedanken zur Folge mit uns – wir feiern jeden WAO! Moment mit dir! 💙 https://daniel-stock.com https://www.instagram.com/stockanotti/ https://wiespielstdues.at 🎙️ Kurzvorstellung Podcast-Gast: Christian Redl ist Apnoetaucher, mehrfacher Weltrekordhalter & Keynote Speaker. Er geht dorthin, wo andere keine Luft mehr bekommen – und bringt von dort Techniken für mentale Stärke, Stressbewältigung und Mut mit zurück.

Tjark ist 15, kommt aus Hamburg - zwischen Social Media, Sneakern & Schule spricht er mit Stocki offen über Werte, Wünsche und warum er die Bibel liest. In dieser Podcastfolge erfährst du: ✨ Warum junge Menschen ihre Eltern stolz machen wollen 🧠 Wie Tjark seine Bildschirmzeit clever hackt 🛍️ Warum Mode nicht teuer sein muss, um Stil zu haben 🎯 Warum ihn die Freiheit im Leben reizt 👨‍👩‍👧‍👦 Wie Verbindung zwischen Generationen gelingen kann 🎶 Und welchen Soundtrack das Leben manchmal braucht 🎧 Hör rein und lass dich von einem 15-Jährigen inspirieren, der mehr Tiefgang hat als so mancher Erwachsene. 👉 Wie verbindest du dich mit der nächsten Generation? Schreib’s uns in die Kommentare oder teile die Folge mit deinen Freunden! #WeAreOne https://daniel-stock.com https://www.instagram.com/stockanotti/ https://wiespielstdues.at Mein Gast in dieser Podcast Folge: Tjark ist 15 Jahre alt, kommt aus Hamburg und beeindruckt mit einem klaren Mindset: Disziplin und Detox. Als Sohn eines erfolgreichen Unternehmers bringt er eine spannende Perspektive auf Jugend, Verantwortung und Werte in der heutigen Zeit mit.

Willkommen im Wohnzimmer 307 - Diese Folge ist nichts für Warmduscher, denn Deniz Kayadelen nimmt uns mit auf eine Reise raus aus der Komfortzone – direkt ins eiskalte Wasser. 🧊 Als Eisschwimm-Weltmeisterin, Psychologin und Powerfrau zeigt sie, wie Angst zur Superkraft wird und warum Veränderung das größte Geschenk sein kann. In dieser Podcastfolge erfährst du: 🏊‍♀️ Wie Denise ihre tiefste Angst in ihre größte Stärke verwandelt hat 🔥 Was mentale Stärke wirklich bedeutet – und wie du sie trainierst 🌍 Wie du mit kleinen Schritten große Träume verwirklichst ❄️ Was passiert, wenn du dich bewusst der Kälte (oder dem Leben) stellst 🎧 Jetzt Folge anhören, Energie tanken & über dich hinauswachsen! Teile dein WAO! Moment mit uns! Wann warst du das letzte Mal mutig? https://daniel-stock.com https://www.instagram.com/stockanotti/ https://wiespielstdues.at Mein Podcast Gast in dieser Folge: Denise Kayadelen – Eisschwimm-Weltmeisterin, Psychologin & Coach. Sie hat den Ärmelkanal durchquert, die „Triple Crown“ im Open Water Swimmen geschafft und wurde Weltmeisterin im Eisschwimmen – schwanger! Neben ihren sportlichen Extremleistungen begleitet sie heute Menschen und Unternehmen auf dem Weg zu mehr mentaler Stärke, Klarheit und Selbstverwirklichung. https://www.outofourcomfortzone.com/de/aboutdeniz

GastgeberIn sind wir alle – in unserem Leben! In dieser Folge sprechen Daniel & Manu über die Kunst, Menschen wirklich zu sehen – mit Herz, Empathie und einem feinen Gespür für echte Verbindung. Warum fällt es manchen schwer, Komplimente anzunehmen – und wie schafft man es, ehrlich zu berühren? **In dieser Podcastfolge erfährst du:** ✨ Warum Gastgebersein mehr mit Haltung als mit Servieren zu tun hat 🧠 Wieso Komplimente oft abgewertet werden – und was das über uns sagt 👀 Wie du Menschen auf Augenhöhe wahrnimmst – vom Kind bis zum CEO 🎁 Warum Überraschungen ein Power-Tool für Beziehungen sind 😊 Und was „Grüßen“ mit Energie und Selbstwert zu tun hat ➡️ Lass dich inspirieren – und frag dich: In welchen Momenten bist du GastgeberIn deines Lebens? https://daniel-stock.com https://wiespielstdues.at

Fehler feiern, Siege gemeinsam erleben – was Unternehmen vom Fußball lernen können. Servus, ich bin Daniel Stock – und in dieser Folge nehme ich dich mit zu einem ganz besonderen Erlebnis: dem Abschiedsspiel von Thomas Müller. Was das mit Teamführung, Unternehmertum und Familienerlebnissen zu tun hat? Mehr als du denkst. Ich zeige dir, warum wir mehr „spielen“ und weniger „funktionieren“ sollten – und wie man Teamspirit richtig lebt. **In dieser Podcastfolge erfährst du:** ⚽ Was ich aus 25 Jahren Thomas Müller für Leadership & Fehlerkultur mitnehme 🧠 Warum gute Onboarding-Prozesse wie ein Trainingslager sein sollten 🎯 Wie du in deinem Team das „Mia san mia“-Gefühl aufbaust 😂 Welchen Witz Thomas Müller vor 70.000 Menschen erzählt hat – und was das über ihn aussagt 💥 Warum kleine Erlebnisse oft den größten Impact haben – für Familie und Team 👉 Hör rein, lass dich inspirieren – und schick die Folge gerne weiter an Menschen, die Teamspirit neu denken wollen! https://daniel-stock.com https://wiespielstdues.at

Musik war für mich nie nur Hintergrundrauschen. Sie war immer Verbindung, Stimmung, Energie. Schon im Hotel hab ich sie bewusst eingesetzt. Um Räume zu füllen. Um Emotionen zu wecken. Um Menschen zu berühren. Ein Highlight war, als mir mein Team eine eigene Song-Produktion schenkte. Ich durfte meinen eigenen Track kreieren – und aus Daniel Stock wurde auch Stockanotti. Seitdem begleitet mich Musik auf meinem Weg der Veränderung. **Auch im Business kann Musik viel bewegen. ** Frag dich mal: 🔸 Welcher Sound passt zu eurem Unternehmen? 🔸 Was ist der Lieblingssong deines Teams? 🔸 Welcher Track bringt euch runter, wenn’s mal zu laut wird? Jeder Mensch hat seine besonderen Songs – und genau da beginnt echte Verbindung. Warum nicht eine Company-Playlist starten? Jede:r neue Mitarbeiter:in bringt beim Onboarding seinen oder ihren Song mit. Frag dein Team: 🔸 Was ist euer Connect-Song? 🔸 Euer Mut-Song? 🔸 Euer Wir-Song? **Und – was läuft eigentlich bei euch in der Familie? ** Was hört ihr im Auto, wenn ihr gemeinsam unterwegs seid? Oder bei welchem Song singen alle mit? **Musik bringt Menschen und Generationen zusammen. ** Lass eure Songs sprechen – und schau, was passiert. https://daniel-stock.com https://wiespielstdues.at

Ein ehrliches Mini-Coaching mit Daniel Stock & Manuela Kamper – mitten aus dem echten Leben. In dieser bewegenden und gleichzeitig unterhaltsamen Podcastfolge wird es persönlich, tief und gleichzeitig unglaublich inspirierend. Was passiert, wenn Coaches selbst nicht mehr weiterwissen? Wenn der Alltag überrollt, die Emotionen kochen und ausgerechnet im engsten Kreis – alles zusammenprallt? **Daniel und Manu sprechen offen über:** ✨ Warum wir manchmal an unseren eigenen Ansprüchen zerbrechen 💥 Was passiert, wenn zwei starke Frauen – Mutter & Tochter – sich gegenüberstehen 🪶 Was du von Adlern und Enten über Leadership lernen kannst ⛷️ Was ein Skitag, ein Auto-Gespräch und ein Kaiserschmarrn mit Coaching zu tun haben 📚 Wie du vom Lehrer wieder zum Schüler wirst – und gerade darin deine Kraft findest 🌀 Der wichtigste Perspektivwechsel: Wahrnehmung beginnt bei dir selbst! 🧂 Und warum Salz & Pfeffer, obwohl so verschieden, zusammen die beste Würze sind Diese Folge ist eine Einladung zur Ehrlichkeit, zur Leichtigkeit – und zum Mut, sich selbst nicht zu ernst zu nehmen. Ein Gespräch, das mitten ins Herz trifft. 🎧 Hat dich die Folge berührt oder inspiriert? Dann abonniere den Podcast, teile die Folge mit Menschen, die gerade zwischen Adler und Ente hin- und herfliegen – und folge uns auf Instagram für mehr echte Gespräche, Impulse & Herzverbindung. Let’s Connect. **Podcast Buddy in dieser Folge:** Manuela Kamper: https://www.dermanufaktor.at **Stocki´s friends & Partner:** https://wiespielstdues.at https://myouwe.com

In dieser besonderen Podcast-Folge begrüßt Daniel Stock den erfolgreichen Unternehmer und ehemaligen Profisportler Rayk Hahne. Gemeinsam sprechen sie darüber, wie es gelingt, Business & Life nachhaltig zu verbinden. Erhalte exklusive Einblicke in Rayks persönliche Erfahrungen, seinen Weg vom Leistungssport zum Unternehmertum und erfahre, wie du die richtige Dosis zwischen Business, Family und persönlicher Entwicklung findest. **In dieser Folge erfährst du:** 🏅 Wie du Unternehmertum und Leistungssport miteinander verbindest und welche Eigenschaften dich dabei erfolgreich machen. 🎯 Warum eine klare Zielsetzung entscheidend ist und wie du diese für dich findest. ⏰ Wie du mit einer 30-Stunden-Woche effektiver und glücklicher arbeiten kannst 📈 Was erfolgreiche Unternehmer gemeinsam haben und was du von ihnen lernen kannst. 🌅 Welche Rituale dir helfen, morgens fokussiert in den Tag zu starten und die Balance zwischen Family und Business zu halten. 🚀 Wie du Perfektionismus überwindest und dadurch leichter in die Umsetzung kommst. 🌙☀️ Warum der Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung (TUN – Tag und Nacht) der Schlüssel zu nachhaltigem Erfolg und Lebensfreude sein kann. Tauche ein in die inspirierende Connect-Create-Celebrate Journey von Daniel Stock und seinem Gast Rayk Hahne – und hol dir wertvolle Impulse! **Podcast Buddy in dieser Folge:** Rayk Hahne: https://raykhahne.de **Stocki´s friends & Partner:** https://wiespielstdues.at https://myouwe.com

Stell dir einen Ort vor, an dem Jugendliche verschiedenster Herkunft aufeinandertreffen – und sich plötzlich alle verbunden fühlen. Kein Schulbuch, kein Vortrag – sondern echtes Erleben mit unserem WAO Spiel, voller Wahrnehmung, Musik, Perspektivwechsel und einer Energie, die ansteckt. Mit Spaß, Leichtigkeit und echtem Austausch holen wir die Jugendlichen ab – auf Augenhöhe und mitten ins Herz. Eine Bühne, hunderte Geschichten – und ein gemeinsamer Puls: We are one. Daniel Stock und sein Team bringen das WAO! Feeling dorthin, wo es am meisten gebraucht wird – direkt zu den Menschen. **In dieser Podcastfolge erfährst du:** 🌍 Wie man 14 Nationen auf eine Bühne bringt – und keiner sich fremd fühlt 💡 Warum Veränderung kein Businessplan braucht, sondern ein Gefühl 📱 Was Jugendliche wirklich über Beruf, Familie & ihr Handy denken 🔁 Wie man durch Perspektivenwechsel ganze Teams bewegt 🔥 Warum die Zukunft dreigeteilt sein sollte: Jung, Mittel, Alt – gemeinsam Lass dich inspirieren, berühren & zum Mitmachen motivieren! Teile diese Folge mit Menschen, die auch mal einen Ruck vertragen könnten. We Are One #waofeeling **Podcast Buddy in dieser Folge:** Manuela Kamper: https://www.dermanufaktor.at **Stocki´s friends & Partner:** https://wiespielstdues.at https://myouwe.com

Vom Celebrate in Uluwatu bis zum Connect in Ubud Daniel erzählt, wie ihn drei kleine Zettel nach Bali geführt haben… Er nimmt dich mit auf seine ganz persönliche Bali-Experience – eine Journey voller Kontraste, Erkenntnisse und echter WAO!-Momente. Zwischen Silvesterparty und Sound Healing, zwischen Scooter-Ausflügen durch Reisfelder und Momenten der Selbstbegegnung – diese Folge ist eine Reise für alle Sinne. Was passiert, wenn du dich einfach mal treiben lässt und offen bist für alles, was kommt? In dieser Podcastfolge erfährst du: 🌬️ Wie dich bewusster Atem in ein anderes Bewusstsein bringen kann 🏝️ Die coolsten Spots in Bali 👫 Warum Erlebnisse meist erst in Co-Creation unvergesslich werden 🌱 Wie du dich von Bubble zu Bubble treiben lässt und was das coole daran ist 🛵 Was dir ein alter Balinese über Verantwortung beibringen kann ✨ Lass dich treiben, berühren und inspirieren – diese Story voller Bali Vibes und ehrlicher Erkenntnisse zeigt dir, wie wenig du brauchst, um dich wieder mit dir selbst zu verbinden. 🎤 **Jetzt reinhören ** **Podcast Buddy in dieser Folge:** Manuela Kamper: https://www.dermanufaktor.at **Stocki´s friends & Partner:** https://wiespielstdues.at https://myouwe.com

**Bist du bereit, dich dem Fluss des Lebens hinzugeben?** In dieser Folge sprechen wir über das Prinzip des Flows – den Fluss des Lebens. „Panta Rhei“ – alles fließt – ist nicht nur eine philosophische Weisheit, sondern eine gelebte Erfahrung. Ich teile mit Euch meine persönlichen Erkenntnisse über den Zustand des Flows, wie wir ihn bewusst erleben können und was es bedeutet, sich dem natürlichen Rhythmus des Lebens hinzugeben. **Themen dieser Folge:** ✔️ Was bedeutet „Panta Rhei“ und warum ist es mehr als nur ein Spruch? ✔️ Der Flow-Zustand: Wie wir ihn erkennen und integrieren können ✔️ Vertrauen ins Leben – loslassen, um mit dem Strom zu gehen ✔️ Herausforderungen als Impulse für Wachstum und Veränderung ✔️ Praktische Tipps, um mehr Leichtigkeit und Hingabe im Alltag ✔️ Super-Hack: Macht den "We love Sunday" zum "Magic Monday" in euren Unternehmen – wie das geht, hört rein! 🚀 **Für wen ist diese Folge?** Für alle, die sich nach mehr Flow, Klarheit und Leichtigkeit sehnen. Und für Unternehmer:innen und Teams, die ihren Wochenstart völlig neu denken wollen. **Podcast Buddy in dieser Folge:** Manuela Kamper: https://www.dermanufaktor.at **Stocki´s friends & Partner:** https://wiespielstdues.at https://myouwe.com

Was ist genau Bitcoin und was macht ihn so besonders? Warum ist es mehr als nur ein Hype? Warum Wohlstand mit einem positiven Mindset beginnt und warum eine gesunde Einstellung zu Geld dein Leben nachhaltig verändern kann? Und wieso sagt unser heutiger Gast, 21bitcoin CEO Daniel Winklhammer, dass Bitcoin nicht zum Reich werden, sondern zum Nicht-Arm-Werden da ist? In dieser Folge nehmen wir dich mit auf eine spannende Reise in die Welt des digitalen Geldes. 🌐💸 **In dieser Podcastfolge erfährst du:** - Aufzählungs-Text Warum Bitcoin mit Gold verglichen wird und was es mit den 21 Millionen Stück auf sich hat 🪙 - Aufzählungs-Text Tipps, wie Anfänger sicher und stressfrei in Bitcoin einsteigen können ✅ - Aufzählungs-Text Warum Geduld beim Investieren entscheidend sind ⏳ - Aufzählungs-Text Ob Bitcoin wirklich ein sicherer Hafen gegen Inflation ist 🌍 - Aufzählungs-Text Die Unterschiede zwischen Bitcoin und Kryptowährungen wie Ethereum oder Solana 🚀 Jetzt reinhören und mitdiskutieren: Was hältst du von Bitcoin? Schreib uns oder teile diese Folge mit anderen Krypto-Neulingen! **Podcast-Gast in dieser Folge:** Daniel Winklhammer ist der CEO und Mitgründer von 21Bitcoin, einer einfachen und sicheren Plattform für den Kauf, Verkauf und die Verwahrung von Bitcoin. Mit jahrelanger Erfahrung in der Finanz- und IT-Branche hat er es sich zur Aufgabe gemacht, Menschen den Zugang zu Bitcoin so unkompliziert wie möglich zu machen. https://www.instagram.com/21bitcoin.app/ **Stocki´s friends & Partner: ** https://myouwe.com https://wiespielstdues.at

In dieser inspirierenden Podcastfolge spricht Daniel Stock mit dem Gesundheitscoach Dr. Michael Spitzbart darüber, wie wichtig es ist, mit sich selbst "connected" zu sein – körperlich, geistig und seelisch. Denn nur, wenn du in deiner Kraft bist, kannst du wirklich dein Leben gestalten und all deine Ideen in die Tat umsetzen. **In dieser Podcastfolge erfährst du:** 🚀 Warum CONNECT zu dir selbst die Basis ist, um im CREATE-Modus zu leben und Großes zu schaffen. 🌱 Wie mentale Stärke und gesunde Routinen dir helfen, das Leben zu führen, das du wirklich willst. 🥗 Die Bedeutung von guter Ernährung, richtigen Routinen und mentaler Klarheit. 🚫 Warum „Nein“ manchmal die beste Erziehung für deine Kinder (und dich selbst) ist. 🏔️ Weshalb Natur, Bewegung und Lachen die besten „Medikamente“ manchmal sein können. 🧠 Warum viele Gesundheitsprobleme ihre Ursache im mentalen Stress haben. 🎯 Wie du in 14 Tages es schaffen kannst, neue, gesunde Gewohnheiten zu etablieren. Ein Gespräch voller WAO!-Momente, das dich inspiriert, dich um das Wichtigste zu kümmern: Dich selbst! 👉 Hör rein und verrate uns: Was machst du, um dich mit dir selbst zu verbinden? Lass es uns in den Kommentaren wissen! 💬 **Podcast-Gast in dieser Folge:** Dr. Michael Spitzbart ist Arzt, Autor und einer der führenden Gesundheitsexperten im deutschsprachigen Raum. Er spezialisiert sich auf Präventivmedizin und zeigt, wie man durch einen gesunden Lebensstil mehr Energie und Lebensfreude gewinnt. https://www.instagram.com/dr_spitzbart/ **Stocki´s friends & Partner: ** https://myouwe.com https://wiespielstdues.at

„Veränderung kann Spaß machen!“ – Das zeigt uns Christian Sturmayr in dieser inspirierenden Podcastfolge. 🔥 In dieser Folge geht’s um Generationenwechsel, Veränderung und den Mut, eigene Wege zu gehen – auch in einem bestehenden Familienunternehmen. ✂️ Christian Sturmayr, Hairstylist in fünfter Generation, nimmt uns mit in die Herausforderungen und Erfolge eines Unternehmers zwischen Tradition und Innovation. In den Energie- und CREATE-Modus kommst du, wenn Bewegung, gesunde Ernährung und Natur fester Bestandteil deines Lebens sind – und du zugleich Quality-Time mit deiner Family, wie seiner Frau Alexandra und Tochter Zoë-Grace, genießt. **In dieser Podcastfolge erfährst du:** ✂️ Wie man ein bestehendes Unternehmen neu denkt und modernisiert 🧠 Warum Menschlichkeit und Kommunikation der Schlüssel für Erfolg sind 🧘‍♂️ Wie man Veränderung spielerisch und menschlich angeht 💇‍♂️ Was Friseur:innen wirklich leisten 🏃‍♂️ Wie Christian Business, Family und Fitness unter einen Hut bekommt Ein ehrlicher Talk über Mut, Leidenschaft, Menschlichkeit und die Kunst, das Leben bewusst zu gestalten. 🎙️ Lass dich inspirieren! 💬 Was bedeutet Veränderung für dich? **Podcast-Gast in dieser Folge:** Christian Sturmayr ist Unternehmer und Hairstylist aus Salzburg, der ein Familienunternehmen in fünfter Generation führt. ✂️ Nach seiner Ausbildung in Wien und Stationen in London, New York und Paris arbeitete er für Fashion Shows wie Armani und Louis Vuitton sowie für Stars wie Paris Hilton und Katy Perry. https://www.instagram.com/christiansturmayr/ https://www.instagram.com/sturmayr_coiffeure/ **Stocki´s friends & Partner: ** https://myouwe.com https://wiespielstdues.at

In dieser Podcastfolge dreht sich alles um die legendären Weihnachtsfeiern! 🥂 Ob Top oder Flop – mit den richtigen Tipps wird's unvergesslich. Mit dabei sind Sarah und Aaron, die schon alle Höhen und Tiefen solcher Events erlebt haben. 🚀 In dieser Folge erfährst du: ✨ Warum die Weihnachtsfeier schon im Sommer beginnt (Spoiler: Teamspirit!) 🎶 Welche Songs und Vibes die Tanzfläche zum Brennen bringen 🍽️ Fondue oder Menü? So wird das Essen zum Eventhighlight 🤐 Fettnäpfchen auf Weihnachtsfeiern: Vom Alkoholpegel bis zum Dresscode 💡 Top-Tipps für Location, Deko und Stimmung Wie sieht deine perfekte Weihnachtsfeier aus? Schreib uns deine besten Stories und Fail-Momente! Wir lesen sie vielleicht in einer der nächsten Folgen vor. 🎙️ Folge uns jetzt, damit du keine Tipps und Geschichten rund um Weihnachten verpasst! 🎁

Manuela und Daniel quatschen diesmal über DAS Thema, das uns alle bewegt: Veränderung. 🌍 Ob Job, Leben oder Gesellschaft – es tut sich einiges, und das ist auch gut so! Aber wie startet man eigentlich den Move in Richtung Zukunft, ohne sich von Zweifeln und alten Mustern bremsen zu lassen? Spoiler: Alles, was du brauchst, steckt schon in dir. In dieser Folge erfährst du: 🚀 Warum Veränderung wie eine wilde, spannende Reise ist. 🛠️ Wie du alte Zweifel in deinen größten Antrieb verwandelst. 🌈 Was "Connect, Create, Celebrate" wirklich bedeutet – und wie es dein Game changen kann. 🎯 Warum der erste Schritt nicht perfekt sein muss (Hauptsache, du gehst ihn!). ✨ Veränderung ist kein Hexenwerk, sondern eine coole Challenge – lass uns gemeinsam loslegen und unterwegs die kleinen und großen Meilensteine feiern! #WeAreOne 💪 👉 Reinhören, Inspiration tanken und loslegen! Ready? GO! **Podcast Buddy in dieser Folge:** Manuela Kamper: https://www.dermanufaktor.at **Stocki´s friends & Partner:** https://myouwe.com https://www.boa-gmbh.at

In dieser Folge tauchen wir tief ein in die Kunst des Loslassens und wie Veränderung nicht als Last, sondern als Chance empfunden werden kann. In dieser Podcastfolge erfährst du: 🎙️✨ -Die Macht des Loslassens: Warum Loslassen der Schlüssel zu innerer Freiheit ist. -Das Leben von oben betrachten: Eine geführte Visualisierungsübung, die dir Leichtigkeit und Perspektive schenkt. -Veränderung spielerisch gestalten: Wie kleine Schritte in deinem Alltag große Wirkung zeigen können. -Das Geschenk der Weihnachtszeit: Inspiration, wie du bewusst und stressfrei in die besinnlichste Zeit des Jahres startest. 🎄 -Rituale, die verbinden: Tipps für ein Weihnachtsfest voller Wärme, Freude und echtem Miteinander. 💛 Diese Folge gibt dir Denkanstöße, praktische Übungen und den WAO! Spirit, um die Herausforderungen des Lebens mit Leichtigkeit und einem Lächeln anzugehen. 🌟 Mach’s dir gemütlich, lehn dich zurück und lass uns gemeinsam auf diese Reise gehen. WE ARE ONE. 🌍 👉 Teile mit uns deine WAO!-Momente und Ideen auf Instagram – wir freuen uns auf deine Inspirationen! #WeAreOne #SpielDesLebens **Podcast Buddy in dieser Folge:** Manuela Kamper: https://www.dermanufaktor.at **Stocki´s friends & Partner:** https://myouwe.com https://www.boa-gmbh.at