#366 Warum Abgrenzung so schwer ist: Die 5 Muster, die dich blockieren

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Der ANTI-STRESS-PODCAST

Lea vom Anti-Stress-Team

300 episodes

6 days ago

Du willst nachhaltig hohe Leistung bringen, ohne auszubrennen? Der Vollgas-Modus laugt dich aus und raubt dir Energie? Du wärst gern entspannter, möchtest aber auch keinen Gang zurückschalten? Hier bist du richtig! Im Anti-Stress-Podcast dreht sich alles um praktische Tipps und effektive Strategien für alle, die nachhaltig und gesund auf hohem Niveau performen wollen.

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#366 Warum Abgrenzung so schwer ist: Die 5 Muster, die dich blockieren

Der ANTI-STRESS-PODCAST

19 minutes 43 seconds

1 month ago

#366 Warum Abgrenzung so schwer ist: Die 5 Muster, die dich blockieren

Abgrenzung klingt einfach – und trotzdem fällt es vielen unglaublich schwer. Der Grund: Wir alle haben unbewusste Muster, die automatisch anspringen und uns in die Ja-Falle ziehen. In dieser Episode erfährst du, welche 5 Typen es gibt, wie sie ganz unterschiedlich mit Grenzen umgehen – und warum es sich lohnt, dein eigenes Muster zu erkennen. So machst du den ersten Schritt raus aus den alten Ja-Schleifen.

Nimm dir einen Moment Zeit und hör dir die neueste Episode an. Für dich und dein Wohlbefinden 😊

(Erscheinungstermin 24.09.2025)

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