Genau darüber sprechen wir heute: Warum wir Grenzen setzen so oft mit Egoismus verwechseln – und warum das Gegenteil der Fall ist. Am Ende verrate ich dir auch, woran wir im Anti-Stress-Team gerade tüfteln, damit du dieses Muster endlich loswirst.



Nimm dir einen Moment Zeit und hör dir die neueste Episode an. Für dich und dein Wohlbefinden 😊



(Erscheinungstermin 10.09.2025)



👉 SHOWNOTES




* Zum kostenfreien PDF-Workbook Grenzen setzen: https://anti-stress-team.de/kostenloses-workbook-grenzen-setzen/



* Zum kostenfreien Stress-Workbook: https://anti-stress-team.de/dein-kostenloses-anti-stress-workbook/



* Du interessierst dich für ein 1:1 Coaching oder einen Workshop in deiner Firma? Dann schreib eine E-Mail an: lea@anti-stress-team.de








👉 WEITERE WICHTIGE LINKS




* Verpasse nichts mehr – abonniere unseren Newsletter: https://anti-stress-team.de/newsletter



* Online Kurs „Das ultimative Anti-Stress-Programm“: https://anti-stress-team.de/online-kurs-stressbewaeltigung/



* Online Kurs „Resilienztraining“: https://anti-stress-team.de/resilienztraining/



* Zum Audio-Kurs „Atem“: https://anti-stress-team.de/audiokurs-atem/








Unsere Anti-Stress-Podcast Playlist (RSS) auf YouTube



Klicke -> hier auf diesen Link, um auf die gesamte Playlist zu kommen!











👉 Über das ANTI-STRESS-TEAM



Stressmanagement für Macher. Du bist motiviert und ambitioniert? Du willst nachhaltig hohe Leistung bringen, ohne Kompromisse in anderen Lebensbereichen eingehen zu müssen? Hier bist du richtig!