#362 Der perfekte, stressfreie Sommer

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Der ANTI-STRESS-PODCAST

Lea vom Anti-Stress-Team

300 episodes

6 days ago

Du willst nachhaltig hohe Leistung bringen, ohne auszubrennen? Der Vollgas-Modus laugt dich aus und raubt dir Energie? Du wärst gern entspannter, möchtest aber auch keinen Gang zurückschalten? Hier bist du richtig! Im Anti-Stress-Podcast dreht sich alles um praktische Tipps und effektive Strategien für alle, die nachhaltig und gesund auf hohem Niveau performen wollen.

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#362 Der perfekte, stressfreie Sommer – ein Mythos!

Der ANTI-STRESS-PODCAST

11 minutes 9 seconds

2 months ago

#362 Der perfekte, stressfreie Sommer – ein Mythos!

Alle posten Sonnenuntergänge, Selfcare und Leichtigkeit. Und du denkst: Warum fühlt sich mein Sommer nicht so an?

In dieser Episode sprechen wir über das Ideal vom „perfekten Sommer“ – und warum dieser Anspruch oft mehr Stress als Freude bringt. Du bekommst drei ehrliche Gedanken, wie du Leichtigkeit neu definierst – und Sommermomente findest, die zu dir passen.

Nimm dir einen Moment Zeit und hör dir die neueste Episode an. Für dich und dein Wohlbefinden 😊

(Erscheinungstermin 27.08.2025)

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