Wovor haben wir Angst, wenn wir Angst bekommen? Oftmals haben wir Angst vor unserer Angst. Wir haben Angst vor dem Gefühl der Angst. Und wenn wir noch tiefer blicken, haben wir in Wahrheit meistens Angst vor dem Gefühl, das wir bereits (meist) in unserer Kindheit erlebt haben, als wir einmal Angst hatten und womöglich niemanden hatten, der mit uns gemeinsam diese Angst angemessen co-reguliert hat. Wir waren dann mit diesem Gefühl alleine. Die Angst vor dem Gefühl der Angst holt uns dann im Hier und Jetzt oft wieder ein.