VĂ€lkommen till vĂ„r podcast âDen hĂ„llbara hjĂ€rnanâ. HĂ€ri kombinerar vi insikter frĂ„n den senaste hjĂ€rnforskningen med vĂ„r moderna livsstil för att ge dig förstĂ„else för hjĂ€rnan och dess begrĂ€nsningar. NĂ€r vi fĂ„r förstĂ„else för detta blir det enklare att fatta hjĂ€rnsmarta beslut och skapa en mer hĂ„llbar mental vardag med ökad energi och ökat vĂ€lmĂ„ende.
Genom insikter om hur hjÀrnan fungerar blir det enklare att sÀtta en riktning framÄt för förÀndring och personlig utveckling, som Àr kopplad till det som Àr viktigt för just dig och ingen annan. Genom att ta kontroll över dina tankar fÄr du ocksÄ kontroll över ditt beteende och ditt liv.
SÄ, Àr du redo att ta kontroll över dina tankar, ditt beteende och pÄbörja resan till den du verkligen vill vara? FÄ extra inspiration och motivation för ett bÀttre mentalt mÄende? DÄ Àr denna podcast för dig. HÀng med frÄn början och utforska vÀgen mot en mer hÄllbar och stark hjÀrna!
Följ oss hÀr: @annikakv & @neuropsykologengabriella
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
VĂ€lkommen till vĂ„r podcast âDen hĂ„llbara hjĂ€rnanâ. HĂ€ri kombinerar vi insikter frĂ„n den senaste hjĂ€rnforskningen med vĂ„r moderna livsstil för att ge dig förstĂ„else för hjĂ€rnan och dess begrĂ€nsningar. NĂ€r vi fĂ„r förstĂ„else för detta blir det enklare att fatta hjĂ€rnsmarta beslut och skapa en mer hĂ„llbar mental vardag med ökad energi och ökat vĂ€lmĂ„ende.
Genom insikter om hur hjÀrnan fungerar blir det enklare att sÀtta en riktning framÄt för förÀndring och personlig utveckling, som Àr kopplad till det som Àr viktigt för just dig och ingen annan. Genom att ta kontroll över dina tankar fÄr du ocksÄ kontroll över ditt beteende och ditt liv.
SÄ, Àr du redo att ta kontroll över dina tankar, ditt beteende och pÄbörja resan till den du verkligen vill vara? FÄ extra inspiration och motivation för ett bÀttre mentalt mÄende? DÄ Àr denna podcast för dig. HÀng med frÄn början och utforska vÀgen mot en mer hÄllbar och stark hjÀrna!
Följ oss hÀr: @annikakv & @neuropsykologengabriella
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Gabriella har varit pÄ Ärets hetaste hÀlsotrendlunch pÄ Bonnier Fakta och vi pratar om allt frÄn Ozempic och AI kopplat till hÀlsa till framtidens hjÀrncoacher.
Och sĂ„klart longevity trenden, kommer vi snart kunna leva till vi blir tusen Ă„r â och vill vi ens det?
Det och mycket annat pratar vi om i veckans avsnitt. đ«
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.