Välkommen till vår podcast ”Den hållbara hjärnan”. Häri kombinerar vi insikter från den senaste hjärnforskningen med vår moderna livsstil för att ge dig förståelse för hjärnan och dess begränsningar. När vi får förståelse för detta blir det enklare att fatta hjärnsmarta beslut och skapa en mer hållbar mental vardag med ökad energi och ökat välmående.
Genom insikter om hur hjärnan fungerar blir det enklare att sätta en riktning framåt för förändring och personlig utveckling, som är kopplad till det som är viktigt för just dig och ingen annan. Genom att ta kontroll över dina tankar får du också kontroll över ditt beteende och ditt liv.
Så, är du redo att ta kontroll över dina tankar, ditt beteende och påbörja resan till den du verkligen vill vara? Få extra inspiration och motivation för ett bättre mentalt mående? Då är denna podcast för dig. Häng med från början och utforska vägen mot en mer hållbar och stark hjärna!
Följ oss här: @annikakv & @neuropsykologengabriella
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Välkommen till vår podcast ”Den hållbara hjärnan”. Häri kombinerar vi insikter från den senaste hjärnforskningen med vår moderna livsstil för att ge dig förståelse för hjärnan och dess begränsningar. När vi får förståelse för detta blir det enklare att fatta hjärnsmarta beslut och skapa en mer hållbar mental vardag med ökad energi och ökat välmående.
Genom insikter om hur hjärnan fungerar blir det enklare att sätta en riktning framåt för förändring och personlig utveckling, som är kopplad till det som är viktigt för just dig och ingen annan. Genom att ta kontroll över dina tankar får du också kontroll över ditt beteende och ditt liv.
Så, är du redo att ta kontroll över dina tankar, ditt beteende och påbörja resan till den du verkligen vill vara? Få extra inspiration och motivation för ett bättre mentalt mående? Då är denna podcast för dig. Häng med från början och utforska vägen mot en mer hållbar och stark hjärna!
Följ oss här: @annikakv & @neuropsykologengabriella
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Semestern börjar gå mot sitt slut för vissa av oss och kanske känns det som om magen knyter sig vid tanken på att gå tillbaka till jobbet.
Du är inte ensam.
I det här avsnittet pratar vi om den där klumpen i bröstet – jobbångesten. Vad beror den på, hur kan vi möta den, och vad kan vi göra för att skapa en mjukare övergång från ledighet till vardag?
Välkommen till ett avsnitt för dig som vill kliva in i hösten med god och härlig energi.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.