I denne udgave af podcasten har vi for anden gang været så heldige at få en gæst med. Denne gang den tidligere Superliga profil Tommy Bechmann, som udover superligaen også har spillet over 130 kampe i den tyske Bundesliga.  

I løbet af podcasten kommer vi ind på emner som søvn, at bygge stiger oven på stiger samt Willpower.  

I vanlig stil er det hele bygget op om 5 gode råd som lytterne forhåbentligt kan tage med sig ud i deres dagligdag.