Hvorfor er søvn vigtigt? Hvor meget søvn er "nok"?
Kan søvn påvirke dit vægttab? Og hvad med din sportspræstation?
Her i podcasten gennemgår Thomas og Max emnet søvn, og kommer bl.a. omkring forskellige myter om søvn.
Slutteligt får du 5 gode råd til at få en bedre søvn.