Entre risas, anécdotas y alguna que otra lágrima, cerramos dos temporadas de Dementes Conectadas recordando los momentos que más nos marcaron, los episodios que nos hicieron vibrar y las conversaciones que se quedarán con nosotros para siempre. En este capítulo especial, dejamos a un lado la estructura para hablar desde lo más genuino: lo que aprendimos en este camino, cómo el podcast nos acercó más como amigos y lo mucho que significó tenerlos del otro lado escuchándonos y acompañándonos. También nos permitimos vulnerarnos, compartir reflexiones muy personales y abrir el corazón con confesiones de nuestra mente más íntima. Todo esto para despedirnos con la certeza de que somos tan humanos como todos ustedes, y con la promesa de regresar renovados para seguir creciendo juntos en este proyecto que tanto amamos. Vasthy Santoyo, Karla Vilet, Rodrigo Hervert y nuestra invitada y productora del programa Yolanda Bear en el programa de hoy. 

Las personas LGBT+ tienen un mayor riesgo de ansiedad, depresión, consumo problemático de sustancias e incluso intentos suicidas. Pero estas dificultades no provienen de su identidad u orientación, sino de la discriminación, el rechazo, la violencia y la falta de acceso a servicios de salud mental seguros y afirmativos. En este episodio de Dementes Conectadas, junto a Karla Vilet, Vasthy Santoyo y Rodrigo Hervert,  y el invitado especialista en sexología Ángel Candia Casarín abrimos una conversación clínica y humana sobre los desafíos que enfrenta la población LGBT+. Hablamos sobre las barreras que encuentran al buscar ayuda, la importancia de construir espacios terapéuticos incluyentes y las formas en que el acompañamiento y la aceptación pueden marcar la diferencia en la salud mental. Un episodio que invita a la reflexión y a la acción para crear entornos más empáticos, respetuosos y seguros para todas las personas.

¿Alguna vez has sentido que tus logros no son suficientes, que llegaste ahí por suerte o que en cualquier momento alguien descubrirá que no eres tan capaz como pareces? Esa sensación tiene nombre: síndrome del impostor. En este episodio de Dementes Conectadas, junto a Karla Vilet, Vasthy Santoyo y Rodrigo Hervert, exploramos a fondo este fenómeno que afecta a millones de personas en todo el mundo. Analizamos por qué ocurre, cómo se manifiesta en la vida personal y profesional, y qué herramientas psicológicas y psiquiátricas pueden ayudarnos a reconocerlo y enfrentarlo. Una conversación necesaria para entender que no estás solo, y que aprender a valorar tus propios logros es también un camino hacia la salud mental.

  La piel no solo es nuestra barrera física contra el mundo exterior: también es un reflejo de lo que sentimos y vivimos. La psicodermatología estudia cómo trastornos emocionales como la ansiedad, la depresión o el estrés crónico pueden manifestarse en la piel a través de afecciones como acné, dermatitis, psoriasis, alopecia o urticaria. En este episodio de Dementes Conectadas, junto a Karla Vilet, Vasthy Santoyo y Rodrigo Hervert, y nuestro invitado el Dermatólogo Uriel Villela Segura, exploramos esta relación bidireccional: cómo la mente puede influir en la salud de la piel y cómo las enfermedades dermatológicas pueden afectar nuestra autoestima, vida social y bienestar emocional. Una invitación a escuchar las señales que el cuerpo envía cuando las emociones no encuentran palabras.

La infertilidad es una experiencia profundamente humana que va mucho más allá del diagnóstico médico. Afecta a millones de personas en todo el mundo y representa un desafío no solo físico, sino también emocional, social y económico. En este episodio de Dementes Conectadas, junto a Karla Vilet, Vasthy Santoyo y Rodrigo Hervert, junto con el invitado el Doctor José Pablo Ling García, Médico Ginecólogo materno fetal, hablamos de la infertilidad desde una mirada integral: los impactos en la salud mental, el duelo silencioso, la presión social y la necesidad urgente de acompañamiento psicológico como parte del tratamiento. Romper el silencio sobre este tema es un acto de empatía y visibilidad. Porque hablar de infertilidad también es cuidar la salud emocional de quienes la viven.

El Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) va mucho más allá del perfeccionismo o el orden excesivo. Se trata de una condición de ansiedad marcada por la presencia de obsesiones —pensamientos intrusivos, repetitivos y angustiantes— y compulsiones —conductas o rituales mentales que buscan aliviar esa ansiedad. En este episodio de Dementes Conectadas, junto a Karla Vilet, Vasthy Santoyo y Rodrigo Hervert, exploramos la complejidad del TOC: cómo se manifiesta, cómo afecta la vida diaria, las relaciones y la salud mental en general. Hablamos también de los desafíos del diagnóstico, los tratamientos disponibles y la importancia de romper con los estigmas que lo rodean. Una conversación necesaria para entender el TOC con mayor profundidad, empatía y claridad.   #TOC #Psicología #SaludMental

El Trastorno Límite de la Personalidad (TLP) es una condición emocional compleja, marcada por una profunda inestabilidad afectiva, impulsividad, relaciones intensas y una sensación constante de vacío e incertidumbre. En este episodio de Dementes Conectadas, junto a Karla Vilet, Vasthy Santoyo y Rodrigo Hervert, nos adentramos en la experiencia de vivir con TLP: los miedos al abandono, los cambios emocionales extremos, la lucha con la identidad y las dificultades en los vínculos. Analizamos este diagnóstico desde una mirada clínica, pero también profundamente humana, reconociendo los retos tanto para quienes lo viven como para quienes los acompañan en el proceso terapéutico. Una conversación honesta y necesaria para derribar estigmas, generar empatía y comprender más allá de la etiqueta.

La soltería: un viaje al autodescubrimiento Estar soltero o soltera no es una pausa entre relaciones, sino una etapa con valor propio: un tiempo para conocerse, reconstruirse y crecer desde lo individual. En este episodio de Dementes Conectadas, junto a Karla Vilet, Vasthy Santoyo y Rodrigo Hervert, exploramos la soltería como un proceso de autoconocimiento, libertad emocional y reconfiguración de vínculos. ¿Cómo lidiar con la presión social? ¿Qué emociones surgen cuando no estamos en pareja? ¿Y cómo podemos abrazar este tiempo como una oportunidad para fortalecer nuestra relación con nosotros mismos? Una conversación necesaria para resignificar la soltería y reconocerla como una etapa tan valiosa como cualquier otra.

Un camino hacia la recuperación: entendiendo el trastorno por consumo de sustancias La adicción a sustancias es una lucha silenciosa que va más allá del consumo: es una condición compleja que afecta el cuerpo, la mente y las relaciones. Detrás de cada caso hay historias reales de dolor, desconexión y, también, de esperanza. En este episodio de Dementes Conectadas, junto a los especialistas Karla Vilet, Vasthy Santoyo y Rodrigo Hervert, exploramos el trastorno por consumo de sustancias desde una mirada empática y profesional. Hablamos de sus causas emocionales, sociales y biológicas, de cómo se manifiesta, cuáles son sus consecuencias, y qué caminos existen hacia la recuperación. Una conversación honesta y necesaria para entender que nadie elige una adicción, pero todos merecen la oportunidad de sanar.

La inteligencia emocional es mucho más que un término de moda: es una herramienta esencial para vivir con conciencia, conectar con los demás y tomar decisiones desde un lugar más equilibrado. En este episodio de Dementes Conectadas, exploramos a fondo este concepto clave para la salud mental. Junto a nuestros expertos Karla Vilet, Vasthy Santoyo y Rodrigo Hervert, desglosamos qué es la inteligencia emocional y cómo se manifiesta en la vida diaria: en el trabajo, en las relaciones y en el diálogo interno que tenemos con nuestras propias emociones. ¿Cómo se cultiva? ¿Qué pasa cuando la ignoramos? ¿Y por qué es tan importante en tiempos de cambio e incertidumbre? Una conversación poderosa para quienes quieren conocerse mejor y relacionarse con más empatía y claridad.

El burnout, o síndrome de agotamiento profesional, es más que estar cansado: es un estado de desgaste físico, emocional y mental que se instala silenciosamente tras periodos prolongados de estrés, presión y exigencias constantes en el entorno laboral. En este episodio de Dementes Conectadas, los especialistas en salud mental Karla Vilet, Vasthy Santoyo y Rodrigo Hervert analizan las causas, señales de alerta y consecuencias del burnout, así como estrategias efectivas para prevenirlo y superarlo. ¿En qué momento cruzamos el límite entre el esfuerzo y el agotamiento extremo? ¿Cómo recuperar el equilibrio cuando todo parece desbordarnos? Una conversación urgente y necesaria para quienes están al borde del colapso... o quieren evitar llegar ahí.

La adolescencia es una etapa de transformación profunda: el cuerpo cambia, la mente se expande y las emociones se intensifican. Es un periodo en el que se redefine la identidad, se desafían los límites y se busca pertenecer a algo más grande. En este episodio de Dementes Conectadas, Karla Vilet, Vasthy Santoyo y Rodrigo Hervert nos acompañan para explorar los conflictos, contradicciones y desafíos emocionales propios de esta etapa vital. ¿Cómo podemos acompañar a los y las adolescentes sin invadir su proceso? ¿Qué nos revela su comportamiento sobre el mundo que habitan? También analizamos la serie Adolescencia de Netflix, que ofrece una mirada cruda, honesta y cercana a las vivencias actuales de los jóvenes. Una conversación esencial para madres, padres, educadores y para cualquiera que quiera comprender mejor esta fase tan compleja como fascinante.

En este episodio de Dementes Conectadas, los profesionales de la salud mental Karla Vilet, Vasthy Santoyo y Rodrigo Hervert abordan con sensibilidad y claridad el trastorno bipolar, rompiendo mitos y estigmas que lo rodean. A través de una conversación profunda y accesible, exploramos qué es realmente este diagnóstico, cómo se manifiesta, los retos que enfrentan quienes lo viven y la importancia de un acompañamiento empático y profesional. Una invitación a mirar más allá de la etiqueta y comprender la complejidad humana que hay detrás de este trastorno.

Conexiones que curan: La importancia de la amistad en la salud mental En este episodio de Dementes Conectadas, exploramos cómo la amistad puede ser un pilar fundamental para nuestra salud mental. Junto a los expertos Karla Vilet, Vasthy Santoyo y Rodrigo Hervert, analizamos el impacto de las relaciones cercanas en nuestro bienestar emocional, cómo construir vínculos sanos y el papel que juegan las amistades en momentos de crisis. Descubre por qué rodearte de personas que te apoyan puede marcar la diferencia en tu vida y qué hacer cuando una amistad deja de ser saludable. ¡No te lo pierdas!

Episodio 1 | Temporada 2: Maternidad, viaje de desafíos y descubrimientos. Iniciamos la segunda temporada de Dementes Conectadas con un tema fundamental: la maternidad. Más allá del ideal romántico, exploramos su impacto emocional y psicológico con un panel de expertos en salud mental: Karla Vilet, Vasthy Santoyo y Rodrigo Hervert. Además, contamos con la participación especial de Sandra Ortega, psicoterapeuta transpersonal con formación en psicoterapia Gestalt, hipnosis reconstructiva y filosofías antiguas como el estoicismo, socratismo, epicureísmo, budismo y taoísmo, aplicadas al proceso terapéutico. En este episodio, abordamos los desafíos emocionales de la maternidad, la presión social, el autocuidado y cómo encontrar equilibrio en esta etapa de vida. Un espacio para reflexionar y comprender mejor la experiencia materna desde una perspectiva psicológica profunda. ¡Escúchalo ahora y únete a la conversación!

En este episodio, los expertos en salud mental Karla Vilet, Vasthy Santoyo y Rodrigo Hervert analizan los peligros de estar demasiado enganchados a las redes sociales. Exploramos los diferentes tipos de abusos que pueden ocurrir en estos espacios digitales y cómo afectan nuestro bienestar emocional. Además, nos invitan a reflexionar sobre nuestro propio uso de estas herramientas y a encontrar un equilibrio saludable.

En este episodio de Dementes Conectadas, los expertos en salud mental Vasthy Santoyo, Karla Vilet y Rodrigo Hervert exploran el proceso del duelo desde diferentes perspectivas. A través de sus experiencias y conocimientos, comparten qué es el duelo, cómo enfrentarlo, y como transitar por esta etapa emocional de manera saludable. Un espacio íntimo y reflexivo para quienes buscan comprender y sanar.

Las terapias alternativas están en auge como una opción para abordar cuestiones emocionales. Sin embargo, pueden generar confusión e incluso resultar peligrosas en ciertas circunstancias. En este episodio, Vasthy, Karla y Rodrigo analizan estas terapias y exploran cómo utilizarlas de manera segura y efectiva como herramientas en casos específicos.

En el nuevo episodio de Dementes Conectadas, exploramos la experiencia de la Navidad desde diferentes perspectivas, reflexionando sobre cómo esta temporada no tiene que ajustarse a un estándar único. Karla, Vasthy y Rodrigo comparten sus anécdotas y vivencias, ofreciendo ideas sobre cómo disfrutar (o incluso dejar pasar) estas fechas de manera auténtica y personal.

Las relaciones tóxicas son aquellas que no nos hacen sentir bien, nos impiden pensar con claridad, nos dominan, nos ocasionan incertidumbre y temor. La pareja “tóxica” suele mentir, manipular, herir, menospreciar, abusar y acosar.