Desde hoy ponemos en marcha una nueva sección del podcast, llamado “Aquí y Ahora con...” será un rincón en el que converse con grandes profesionales, donde nos contarán el impacto de estrés en su ámbito profesional.
En este caso el gran tema será la relación entre el estrés de los padres y el efecto que tiene sobre el comportamiento y la educación de nuestros pequeños.
El estrés de la vida cotidiana, de nuestra fatiga mental, inevitablemente se traslada a nuestros pequeños, y sobre este tema es la conversación que tengo con Nuria Santos, educadora y coordinadora de Educación Infantil del Colegio Bernadette. Además es facilitadora en Disciplina Positiva para familias a través de su cuenta en Instagram llamada Cbpositiva (@cbpositiva)
Es importante que seamos conscientes que cuando nos llevamos el estrés a casa, esta conducta la normalizamos con nuestros pequeños. Y que inevitablemente se lo llevarán a su vida de adulto cuando maduren.
Aprender a manejar nuestro propio estrés, saber desconectar cuando estamos con nuestros pequeños, darles tiempo de calidad, proporcionar un ambiente estable y seguro para ellos es la base de una educación basada en el equilibrio.
Tiempo de calidad en común con ellos para descubrir nuevas experiencias, es una de las propuestas que nos hace Nuria no solo para crear momentos que ellos van a recordar sino para ayudarnos a desconectar.
El hecho de regular por parte de los padres y las madres el estrés no solo de la vida cotidiana, sino el estrés mental que supone llevar ese ritmo ayudará a acercarnos a nuestros hijos y ser un referente de calidad.
Espero que este capítulo os resulte tan interesante como a mi!
Si quieres saber más sobre algún tema en particular y su relación con el estrés, puedes escribirme a través de este enlace y tendré en cuenta tu propuesta de contenido!
Un abrazo y hasta pronto!