Neste episódio do DeckCast, recebemos uma das maiores autoridades em fisiologia do exercício no Brasil para responder, com base em ciência e prática: o que separa atletas amadores dos profissionais?
Luis Polito é doutor em Educação Física, pós-doutor pelo laboratório de Gunnar Borg, coordenador de performance do Corinthians e fundador do NEFET e do Tennis Performance. Um nome que vive o esporte de alto rendimento — e entende o que realmente gera resultado.
Se você quer treinar com inteligência, evoluir de verdade e parar de cair nos mesmos erros… dá o play agora.
🎧 Neste episódio, você vai entender:
• Por que treinar forte não é o mesmo que treinar certo
• Como melhorar o endurance mesmo com menos volume
• O papel da musculação na performance e longevidade esportiva
• O que os bastidores do futebol profissional têm a ensinar
• A visão científica sobre CrossFit, recuperação e suplementação
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