Onlangs viel bij 200.000 zeventienjarigen de dienstplichtbrief op de mat. Tegen het licht van de huidige geopolitieke ontwikkelingen, toenemende (inte)rnationale spanningen en oorlog aan de grens van Europa vraagt Michiel zich af of het her-activeren van de opkomstplicht wel zo'n goed idee is. Sven daarentegen is een groot voorstander van de her-activering van de opkomstplicht. Hij legt uit welke voordelen hij allemaal ziet.
Voor wie meer wil weten. Hun boeken zijn via onderstaande links te bestellen.
Michiel pleit ervoor om intuïtie een prominentere rol te laten spelen bij besluitvormingsprocessen binnen de hoog-risicosector. Sven vraagt zich af of het verstandig is om blind op je gevoel te varen.
PTSS wordt bij Defensie en Politie onder bepaalde voorwaarden aangemerkt als beroepsziekte. Bij andere organisaties binnen de hoog-risicosector blijkt dit (nog) niet altijd het geval te zijn. Waarom is dat zo?
Het valt Michiel in zijn coachpraktijk op dat veel van zijn cliënten een moeizame relatie met hun vader hebben. Is zo'n relatie van invloed op de keuze om bij Defensie of ander hoog-risicoberoepen te gaan werken?
Sinds jaar en dag hanteert Defensie een zero tolerance beleid t.a.v. het bezit en gebruik van drugs. Desondanks kunnen een aantal militairen jaarlijks de verleiding niet weerstaan en worden zij betrapt op het gebruik van drugs. In deze aflevering vragen Michiel en Sven zich af wat de onderliggende redenen zijn waarom militairen naar deze middelen grijpen, wetende wat de consequenties voor hen persoonlijk kunnen zijn. Gebruiken ze het als genotsmiddel of is er iets anders aan de hand? En hoe zit het met het overmatig gebruik van alcohol?
Hoe bereik je veteranen in de problemen die zorg nodig hebben, maar daar zelf niet naar vragen? Wat begon als een initiatief van twee politie-agenten, Dave Boterman en Freddy Boonstra, die zelf veteraan zijn, is inmiddels uitgegroeid tot een samenwerkingsverband tussen Politie, Defensie en het Nederlands Veteraneninstituut. Michiel en Sven willen het naadje van de kous weten en gaan op onderzoek uit naar de oorsprong, effectiviteit en en het bereik van dit project.
Sven en Michiel zetten zich beiden in om de mentale gezondheid van geüniformeerden te verbeteren. Ze hebben de hoop in 2024 een Time-Out Centrum neer te zetten waar geüniformeerden in een natuurlijke en rustige omgeving en met behulp van psycho-educatie, coaching, training en begeleiding door professionals en ervaringsdeskundigen geholpen kunnen worden met hun mentale problemen. Dit is een groot en intensief project. Wat drijft hen om zoveel tijd en energie hierin te steken? Wat is hun verhaal?
In 2024 gaat er onderzoek gedaan worden naar de rol, betekenis en effecten van militaire humor. Er zitten veel positieve kanten aan die militaire humor die vaak doordrenkt is van zelfspot, maar mogelijk kleven er ook een aantal negatieve kanten aan. Sven en Michiel delen hun ervaringen met militaire humor. Wanneer had dit een positief effect en wanneer ging het een andere kant op? A trip down memory lane.
Recent Amerikaans onderzoek onder veteranen toont aan dat schrijven als therapie tegen PTSS bijzonder effectief is. Sven vraagt zich af of schrijven over moeilijkheden en tegenslagen wanneer deze zich voordoen een preventieve werking kunnen hebben tegen het ontstaan van klachten. Michiel onderstreept de kracht van schrijven om te reflecteren en zaken in het juiste perspectief te zetten.
Binnen Defensie kun je bij de Diensten Geestelijke Verzorging terecht voor een goed gesprek en ondersteuning wanneer je antwoorden zoekt op levensvragen, morele thema's en zingeving. Professionals vanuit de humanistiek, de grote wereldreligies en levensbeschouwingen staan klaar om je te helpen bij je geestelijke zoektocht en welbevinden. Michiel voelt weerstand om zijn hart te luchten bij iemand die vanuit een bepaalde religieuze stroming werkt. Hij ziet geestelijke verzorging dan ook het liefst losgekoppeld van religie. Sven is het daarmee oneens en is van mening dat de geestelijk verzorgers binnen Defensie uitstekend in staat zijn om je te ondersteunen zonder daarbij hun 'waarheid' aan je op te dringen.
Het is de ervaring van Michiel dat veel hoog-risico professionals buiten het bestaande hulpaanbod regelmatig een spirituele hulplijn gebruiken om te helen of antwoorden en inzichten te krijgen. Te denken valt aan paragnosten, astrologen, mediums, psychedelica en reïncarnatietherapeuten. Michiel heeft daar zelf ook veel ervaring mee en vindt dat spiritualiteit van enorme meerwaarde kan zijn voor de mentale gezondheid van hoog-risico professionals. Sven is kritisch en plaatst een aantal stevige kanttekeningen. Samen verkennen ze dit in de hoog-risico sector ietwat beladen onderwerp.
Michiel geeft aan dat 15 tot 20% van de mensen hoogsensitief is. Dat geldt dus ook voor militairen, politiemensen, brandweermensen en andere hoog-risico professionals. Wat is hoogsensitiviteit en is dit een last of een kans voor de hoog-risico organisaties? Michiel is zelf hoogsensitief, deelt zijn persoonlijke ervaringen en bespreekt met Sven de kansen en gevaren van hoogsensitiviteit in de hoog-risico sector.
Het Korps Mariniers werkt aan de 'Marinier van de toekomst' en onderschrijft daarbij dat het belangrijk is dat de Marinier zelfbewust is. Er moet aandacht zijn voor het mentale en fysieke deel, maar ook voor het emotionele en spirituele deel van de marinier. Goed voor de mens en goed voor de nieuwe taakstelling waar het Korps Mariniers voor staat. Is deze beweging naar zelfbewuste militairen alleen gehouden voor Mariniers of is het een beweging die de gehele hoog-risico sector aangaat?
Wanneer een hoog-risico professional intern hulp zoekt, komt ergens in het traject vaak ook de schuldvraag op tafel. Is de werkgever verantwoordelijk voor de mentale problemen of is het individu dat zelf? Ofwel, wordt de hulp vergoed of niet? Michiel en Sven krijgen vanuit het werkveld vaak terug dat die schuldvraag leidt tot grote frustratie en boosheid bij degene die hulp nodig heeft. Ze bespreken in deze aflevering wat het verhaal is rond deze schuldvraag, wat de consequenties ervan zijn en wat er mogelijk kan veranderen.
Moet er een limiet gesteld worden aan de hoeveelheid stress, gevaar en psychisch belastende gebeurtenissen en situaties waaraan professionals in de hoog-risicoberoepen blootgesteld mogen worden? Moeten medewerkers tegen zichzelf in bescherming worden genomen om psychische klachten te voorkomen en welke rol zou de werkgever hierin kunnen spelen?
De militaire identiteit. Wat is het en staat vasthouden aan een rol uit het verleden het herstel van een mentale blessure in de weg? Of juist niet? Michiel en Sven gaan op onderzoek uit.
Sven is van mening dat mensen niet gemaakt zijn om te leven in een omgeving van beton, glas en staal en dat er een verband is tussen mentale klachten en een gebrek aan natuur in Nederland. Hij vraagt zich af waar mensen nog naartoe kunnen om weer in balans en tot rust te komen in deze voor velen hectische tijden waarin we steeds meer geleefd lijken te worden door de waan van de dag. Michiel onderstreept de helende kracht van de natuur en moedigt mensen aan om wat vaker een bezoek te brengen aan zogenaamde 'krachtplaatsen'.
De leidinggevende heeft een cruciale invloed op de mate waarin de mensen in de groep zich veilig voelen. Die veiligheid is een cruciale factor om het werk mentaal gezond te kunnen blijven doen. Sven en Michiel bespreken hun persoonlijke ervaringen met leidinggevenden en gaan na welk type leidinggevende voor hen inspirerend is.
In het defensiemagazine staat een artikel over de strijd die de KMA aangaat tegen mentale klachten. Sven en Michiel hebben een duidelijke mening over de inhoud van deze strijd en geven aan op basis van hun ervaringen hoe deze strijd naar hun mening beter gevoerd zou kunnen worden.
Zelfbewustzijn is de mate waarin iemand bewust is van zichzelf, de eigen identiteit, drijfveren, gevoel, emoties en behoeftes en in staat is daar trouw aan te zijn. In hoeverre is hier in de hoog-risico sector aandacht voor? In deze aflevering bespreken Sven en Michiel in hoeverre zelfbewustzijn belangrijk is om mentaal gezond het werk in de hoog-risico sector te kunnen doen.