Voel jij je ook minder fijn nu de dagen korter zijn? Die donkere wintermaanden kunnen extra lastig zijn als je al worstelt met angst. Het lijkt alsof alles wat zwaarder wordt. Maar wist je dat er genoeg dingen zijn die je kan doen tegen de winterdip? In deze aflevering deel ik 6 praktische tips die je echt gaan helpen om deze donkere dagen goed door te komen.
➡️ Versnel je herstel door een vrijblijvende kennismaking in te plannen om te kijken of het 7 Weken Programma Vrijheid van Angst ook bij jou past: klik hier>>>
➡️ De Daglichtlamp die ik gebruik: https://shorturl.at/q9oaI
➡️ Krijg 14 dagen gratis toegang tot alle 100+ meditaties om te herstellen van angst en paniek: https://onelink.to/socials
// VOLG ME ❤️Instagram | https://instagram.com/woutermanders
// W O U T E R.Ik ben Wouter: een gecertificeerde NLP-coach die jarenlang heeft geworsteld met angst en paniek. Mijn missie is om mensen met angst en paniek te helpen om te herstellen en weer volop te genieten van het leven.
Voel je je soms hopeloos als je kijkt naar je angstklachten? Alsof het nooit meer beter gaat worden? Dan moet je absoluut naar deze aflevering luisteren! Sanne had zo'n intense paniek dat ze maandenlang nauwelijks haar huis uit durfde. Maar precies één jaar na haar deelname aan het 7 weken programma is ze volledig hersteld en leeft ze weer het leven dat ze wil.
Je gaat horen hoe Sanne van dagelijkse paniek naar vrijheid is gegaan, en vooral: hoe jij dezelfde stappen kunt zetten. Want wat bij Sanne werkte, kan ook bij jou werken.
➡️ Versnel je herstel door een vrijblijvende kennismaking in te plannen om te kijken of het 7 Weken Programma Vrijheid van Angst ook bij jou past: https://woutermanders.com/herstel-sessie/
➡️ Meld je nu aan voor de gratis training waarin je 5 tips leert om angst & paniek te overwinnen: https://woutermanders.com/training
➡️ Krijg 14 dagen gratis toegang tot alle 100+ meditaties om te herstellen van angst en paniek: https://onelink.to/socials
// VOLG ME ❤️
Instagram | https://instagram.com/woutermanders
// W O U T E R.
Ik ben Wouter: een gecertificeerde NLP-coach die jarenlang heeft geworsteld met angst en paniek. Mijn missie is om mensen met angst en paniek te helpen om te herstellen en weer volop te genieten van het leven.
Voel je je soms zo overweldigd door paniek dat je niet weet wat je moet doen? Deze meditatie kun je gebruiken wanneer je merkt dat een paniekaanval opkomt.
➡️ Versnel je herstel door een vrijblijvende kennismaking in te plannen om te kijken of het 7 Weken Programma Vrijheid van Angst ook bij jou past: https://woutermanders.com/herstel-sessie/
➡️ Meld je nu aan voor de gratis training waarin je 5 tips leert om angst & paniek te overwinnen: https://woutermanders.com/training
➡️ Krijg 14 dagen gratis toegang tot alle 100+ meditaties om te herstellen van angst en paniek: https://onelink.to/socials
// VOLG ME ❤️
Instagram | https://instagram.com/woutermanders
// W O U T E R.
Ik ben Wouter: een gecertificeerde NLP-coach die jarenlang heeft geworsteld met angst en paniek. Mijn missie is om mensen met angst en paniek te helpen om te herstellen en weer volop te genieten van het leven.
Die vraag die door je hoofd blijft malen: "Is dit nu gewoon angst, of toch iets ernstigs?" Herken je dat? Het is enorm beangstigend en soms denk je dat je weer terug bij af bent. Je voelt je hart bonken, je krijgt rare klachten in je lijf, en dan begint die stem in je hoofd: "Wat als dit keer wél iets ernstigs is?"
In deze aflevering ga ik je uitleggen waarom je symptomen kan ervaren zonder angstig te zijn.
➡️ Versnel je herstel door een vrijblijvende kennismaking in te plannen om te kijken of het 7 Weken Programma Vrijheid van Angst ook bij jou past: https://woutermanders.com/herstel-sessie/
➡️ Meld je nu aan voor de gratis training waarin je 5 tips leert om angst & paniek te overwinnen: https://woutermanders.com/training
➡️ Krijg 14 dagen gratis toegang tot alle 100+ meditaties om te herstellen van angst en paniek: https://onelink.to/socials
// VOLG ME ❤️ Instagram | https://instagram.com/woutermanders
// W O U T E R. Ik ben Wouter: een gecertificeerde NLP-coach die jarenlang heeft geworsteld met angst en paniek. Mijn missie is om mensen met angst en paniek te helpen om te herstellen en weer volop te genieten van het leven.
Voel je je soms alsof je in een droom zit? Of alsof de wereld om je heen niet echt is? Dan heb je misschien te maken met derealisatie, en ik begrijp heel goed hoe verwarrend en eng dat kan zijn.
In deze video geef ik je 3 simpele technieken die je meteen kunt proberen. Ze zijn makkelijk te onthouden en je kunt ze overal gebruiken wanneer je dat vreemde, onwerkelijke gevoel krijgt.
➡️ Versnel je herstel door een vrijblijvende kennismaking in te plannen om te kijken of het 7 Weken Programma Vrijheid van Angst ook bij jou past: https://woutermanders.com/herstel-sessie/
➡️ Meld je nu aan voor de gratis training waarin je 5 tips leert om angst & paniek te overwinnen:https://woutermanders.com/training
➡️ Krijg 14 dagen gratis toegang tot alle 100+ meditaties om te herstellen van angst en paniek: https://onelink.to/socials
// VOLG ME ❤️
Instagram | https://instagram.com/woutermanders
// W O U T E R.
Ik ben Wouter: een gecertificeerde NLP-coach die jarenlang heeft geworsteld met angst en paniek. Mijn missie is om mensen met angst en paniek te helpen om te herstellen van angst en paniek te helpen om te herstellen en weer volop te genieten van het leven.
Heb je last van paniekaanvallen? En wil je weten hoe je ze eindelijk kunt stoppen? Geef me dan 14 minuten van je tijd. In deze aflevering deel ik precies wat je kunt doen om paniekaanvallen te overwinnen en weer te genieten van het leven.
➡️ Versnel je herstel door een vrijblijvende kennismaking in te plannen om te kijken of het 7 Weken Programma Vrijheid van Angst ook bij jou past: https://woutermanders.com/herstel-sessie/
➡️ Meld je nu aan voor de gratis training waarin je 5 tips leert om angst & paniek te overwinnen: https://woutermanders.com/training
➡️ Krijg 14 dagen gratis toegang tot alle 100+ meditaties om te herstellen van angst en paniek: https://onelink.to/socials
// VOLG ME ❤️ Instagram | https://instagram.com/woutermanders
// W O U T E R. Ik ben Wouter: een gecertificeerde NLP-coach die jarenlang heeft geworsteld met angst en paniek. Mijn missie is om mensen met angst en paniek te helpen om te herstellen en weer volop te genieten van het leven.
In 2015 kreeg ik het nieuws dat niemand wil horen: mijn moeder was ziek. Ik zat nog op de middelbare school en opeens stond mijn hele wereld stil.
In deze aflevering deel ik heel eerlijk hoe ik door deze moeilijke periodes ben gekomen en wat mij echt heeft geholpen.
Als jij ook iemand hebt die ziek is, of als je bang bent voor ziekte, dan herken je misschien wat ik vertel. Je bent niet alleen in dit gevoel, en er zijn manieren om hiermee om te gaan zonder dat de angst je leven overneemt.
➡️ Versnel je herstel door een vrijblijvende kennismaking in te plannen om te kijken of het 7 Weken Programma Vrijheid van Angst ook bij jou past: https://woutermanders.com/herstel-sessie/
➡️ Meld je nu aan voor de gratis training waarin je 5 tips leert om angst & paniek te overwinnen:https://woutermanders.com/training
➡️ Krijg 14 dagen gratis toegang tot alle 100+ meditaties om te herstellen van angst en paniek: https://onelink.to/socials
// VOLG ME ❤️
Instagram | https://instagram.com/woutermanders
// W O U T E R.
Ik ben Wouter: een gecertificeerde NLP-coach die jarenlang heeft geworsteld met angst en paniek. Mijn missie is om mensen met angst en paniek te helpen om te herstellen en weer volop te genieten van het leven.
Heb jij het gevoel dat je maar niet herstelt van je angst en paniek, ondanks alle pogingen die je doet? In deze aflevering ga ik dieper in op de 3 meest gemaakte fouten die jouw herstel blokkeren. Ik deel met je wat ik geleerd heb uit mijn eigen herstelproces en wat ik terugzie bij de meer dan 1500+ mensen die ik heb mogen begeleiden.
➡️ Versnel je herstel van angstklachten door een vrijblijvende kennismaking in te plannen om te kijken of Vrijheid van Angst ook bij jou past: https://woutermanders.com/herstel-sessie/
➡️ Meld je aan voor de gratis training waarin je 5 belangrijke tips leert om te herstellen van angst & paniek: https://woutermanders.com/training
➡️ Krijg 14 dagen gratis toegang tot alle 100+ meditaties om te herstellen van angst en paniek: https://onelink.to/socials
// VOLG ME ❤️
Instagram | https://instagram.com/woutermanders
// W O U T E R.
Ik ben Wouter: een gecertificeerde NLP-coach die jaren lang heeft geworsteld met angst en paniek. Mijn missie is om angstige mensen te helpen om hun angst te overwinnen. Al mijn advies is gebaseerd op mijn eigen ervaring met angst.
Voel je je soms somber of verdrietig? In deze video deel ik mijn persoonlijke ervaringen en praktische technieken die mij hebben geholpen om beter met moeilijke emoties zoals somberheid en verdriet om te gaan. Ik laat je zien hoe je deze emoties kunt accepteren zonder erin vast te blijven zitten, en hoe je juist door ze toe te laten er minder last van hebt.
Want weet je, moeilijke emoties horen bij het leven , maar ze hoeven je leven niet te bepalen.
➡️ Versnel je herstel van angstklachten door een vrijblijvende kennismaking in te plannen om te kijken of Vrijheid van Angst ook bij jou past: https://woutermanders.com/herstel-sessie/
➡️ Meld je aan voor de gratis training waarin je 5 belangrijke tips leert om te herstellen van angst & paniek: https://woutermanders.com/training
➡️ Krijg 14 dagen gratis toegang tot alle 100+ meditaties om te herstellen van angst en paniek: https://onelink.to/socials
// VOLG ME ❤️
Instagram | https://instagram.com/woutermanders
// W O U T E R.
Ik ben Wouter: een gecertificeerde NLP-coach die jaren lang heeft geworsteld met angst en paniek. Mijn missie is om angstige mensen te helpen om hun angst te overwinnen. Al mijn advies is gebaseerd op mijn eigen ervaring met angst.
Word je geplaagd door angstige gedachten die maar blijven rondspoken in je hoofd? In deze aflevering neem ik je mee in de wereld van opdringerige angstgedachten. Ik leg je uit waarom deze gedachten steeds terugkomen, wat ze zo hardnekkig maakt, en hoe je er eindelijk vanaf komt.
➡️ Versnel je herstel van angstklachten door een vrijblijvende kennismaking in te plannen om te kijken of Vrijheid van Angst ook bij jou past: https://woutermanders.com/herstel-sessie/
➡️ Meld je aan voor de gratis training waarin je 5 belangrijke tips leert om te herstellen van angst & paniek: https://woutermanders.com/training
➡️ Krijg 14 dagen gratis toegang tot alle 100+ meditaties om te herstellen van angst en paniek: https://onelink.to/socials
// VOLG ME ❤️
Instagram | https://instagram.com/woutermanders
// W O U T E R.
Ik ben Wouter: een gecertificeerde NLP-coach die jaren lang heeft geworsteld met angst en paniek. Mijn missie is om angstige mensen te helpen om hun angst te overwinnen. Al mijn advies is gebaseerd op mijn eigen ervaring met angst.
Zit je middenin je herstelproces van angst en paniek, maar merk je dat je steeds haast hebt om beter te worden? In deze video leg ik je uit waarom tijd nemen juist ZO belangrijk is voor je herstel. Ik zie veel mensen die zichzelf enorm onder druk zetten om "nu eindelijk beter te worden", terwijl dit juist averechts werkt.
Ik deel mijn persoonlijke inzichten over hoe geduld je herstelproces enorm kunnen versnellen, en waarom die constante druk je juist langer in angst houdt.
➡️ Versnel je herstel van angstklachten door een vrijblijvende kennismaking in te plannen om te kijken of Vrijheid van Angst ook bij jou past: https://woutermanders.com/herstel-sessie/
➡️ Meld je aan voor de gratis training waarin je 5 belangrijke tips leert om te herstellen van angst & paniek: https://woutermanders.com/training
➡️ Krijg 14 dagen gratis toegang tot alle 100+ meditaties om te herstellen van angst en paniek: https://onelink.to/socials
// VOLG ME ❤️
Instagram | https://instagram.com/woutermanders
// W O U T E R.
Ik ben Wouter: een gecertificeerde NLP-coach die jaren lang heeft geworsteld met angst en paniek. Mijn missie is om angstige mensen te helpen om hun angst te overwinnen. Al mijn advies is gebaseerd op mijn eigen ervaring met angst.
Heb je al van alles geprobeerd om van je angst en paniek af te komen, maar niets lijkt te werken? In deze video mag ik in gesprek met twee deelnemers van Vrijheid van Angst: Marijn en Valerie.
We leggen je precies uit waarom alles tot nu toe niet heeft gewerkt én delen de beste tips om te herstellen van angst en paniek.
Doordat we met twee deelnemers in deze aflevering zijn, is de geluidskwaliteit wat lager. Probeer er daarom alsnog van te genieten :)
00:00 - Introductie
02:15 - Kennismaking met Marijn
05:30 - Valérie's Verhaal: Valérie vertelt over haar reis met angstklachten.
10:45 - Ervaringsdeskundigheid vs. Traditionele Therapie: Het verschil en de impact.
15:20 - De Rol van Community en het niet meer alleen doen
20:00 - Veelvoorkomende Valkuilen die je herstel enorm in de weg staan
25:30 - Praktische Tips: Handige adviezen voor luisteraars die met angst en paniek worstelen.
30:00 - Afsluiting
➡️ Versnel je herstel van angstklachten door een vrijblijvende kennismaking in te plannen om te kijken of Vrijheid van Angst ook bij jou past: https://woutermanders.com/herstel-sessie/ ➡️ Meld je aan voor de gratis training waarin je 5 belangrijke tips leert om te herstellen van angst & paniek: https://woutermanders.com/training➡️ Krijg 14 dagen gratis toegang tot alle 100+ meditaties om te herstellen van angst en paniek: https://onelink.to/socials// VOLG ME ❤️Instagram | https://instagram.com/woutermanders // W O U T E R.Ik ben Wouter: een gecertificeerde NLP-coach die jaren lang heeft geworsteld met angst en paniek. Mijn missie is om angstige mensen te helpen om hun angst te overwinnen. Al mijn advies is gebaseerd op mijn eigen ervaring met angst.
Herstellen van angst en paniekklachten is geen rechte lijn. En juist daarom lopen veel mensen vast: zonder te weten waarom. In deze video bespreek ik de 4 meest gemaakte fouten die mensen met angst en paniek maken, waardoor herstellen onnodig lang duurt.
➡️ Versnel je herstel van angstklachten door een vrijblijvende kennismaking in te plannen om te kijken of Vrijheid van Angst ook bij jou past: klik hier >>>
➡️ Meld je aan voor de gratis training waarin je 5 belangrijke tips leert om te herstellen van angst & paniek: klik hier >>>
➡️ Krijg 14 dagen gratis toegang tot alle 100+ meditaties om te herstellen van angst en paniek: klik hier >>>
// VOLG ME ❤️
Instagram | https://instagram.com/woutermanders
// W O U T E R.
Ik ben Wouter: een gecertificeerde NLP-coach die jaren lang heeft geworsteld met angst en paniek. Mijn missie is om angstige mensen te helpen om hun angst te overwinnen. Al mijn advies is gebaseerd op mijn eigen ervaring met angst.
Heb jij al van alles geprobeerd om van je angst en paniek af te komen, maar niets lijkt te werken? In deze video leg ik je uit waarom veel methodes falen en wat je WÉL moet doen om eindelijk vrij te worden van angst. Ik zie bij honderden mensen dezelfde fouten terugkomen en ga je laten zien wat de échte oplossing is die wél blijvende resultaten geeft. Maar let vooral niet op mijn tekenkunsten ;)➡️ Versnel je herstel van angstklachten door een vrijblijvende kennismaking in te plannen om te kijken of Vrijheid van Angst ook bij jou past: klik hier➡️ Meld je aan voor de gratis training waarin je 5 belangrijke tips leert om te herstellen van angst & paniek: klik hier➡️ Krijg 14 dagen gratis toegang tot alle 100+ meditaties om te herstellen van angst en paniek: klik hier// VOLG ME ❤️Instagram | https://instagram.com/woutermanders // W O U T E R.Ik ben Wouter: een gecertificeerde NLP-coach die jaren lang heeft geworsteld met angst en paniek. Mijn missie is om angstige mensen te helpen om hun angst te overwinnen. Al mijn advies is gebaseerd op mijn eigen ervaring met angst.
Voel jij voortdurend spanning, druk op je borst, of tintelingen die maar niet verdwijnen? In deze podcast leg ik je uit waarom die lichamelijke sensaties blijven aanhouden, zelfs als je denkt dat er niets aan de hand is. Ik deel met je het antwoord dat mij en honderden deelnemers van het 7 weken programma heeft geholpen om eindelijk vrij te komen van die fysieke klachten.
➡️ Versnel je herstel van angstklachten door een vrijblijvende kennismaking in te plannen om te kijken of Vrijheid van Angst ook bij jou past: Plan nu je gratis Herstel Sessie in | Nu Inplannen
➡️ Meld je aan voor de gratis training waarin je 5 belangrijke tips leert om te herstellen van angst & paniek: Gratis Training | Wouter Manders
➡️ Krijg 14 dagen gratis toegang tot alle 100+ meditaties om te herstellen van angst en paniek: Klik hier >>>
// VOLG ME ❤️
Instagram | Instagram (@woutermanders)
// W O U T E R.
Ik ben Wouter: een gecertificeerde NLP-coach die jaren lang heeft geworsteld met angst en paniek. Mijn missie is om angstige mensen te helpen om hun angst te overwinnen. Al mijn advies is gebaseerd op mijn eigen ervaring met angst.
Jarenlang leefde ik met dagelijkse angst en paniekaanvallen. Van angst en paniek tot derealisatie: ik heb het helaas allemaal gehad. In deze video vertel ik precies hoe ik ben hersteld, zonder medicatie zodat jij hetzelfde kunt bereiken én dit veel sneller kunt doen.
➡️ Versnel je herstel van angstklachten door een vrijblijvende kennismaking in te plannen om te kijken of Vrijheid van Angst ook bij jou past: klik hier >>>
➡️ Meld je aan voor de gratis training waarin je 5 belangrijke tips leert om te herstellen van angst & paniek: klik hier >>>
➡️ Krijg 14 dagen gratis toegang tot alle 100+ meditaties om te herstellen van angst en paniek: klik hier >>>
// VOLG ME ❤️
Instagram | https://instagram.com/woutermanders
// W O U T E R.Ik ben Wouter: een gecertificeerde NLP-coach die jaren lang heeft geworsteld met angst en paniek. Mijn missie is om angstige mensen te helpen om hun angst te overwinnen. Al mijn advies is gebaseerd op mijn eigen ervaring met angst.
Confronterende waarheid, maar jij bent het enige dat er tussen jou én je herstel zit. Herstellen van angstklachten en paniek vindt plaats wanneer je bepaalde dingen doet, zodat de klachten naar de achtergrond kunnen gaan. Maar meestal doen we juist dingen die de klachten erger maken. Daar gaan we vandaag een einde aan maken, zodat jij je herstel niet langer in de weg zit.
We hebben het over…
(0:58) jij houdt je klachten in stand
(9:51) richt je op het juiste
(16:22) het missende ingrediënt
➡️ Versnel je herstel van angstklachten door een vrijblijvende kennismaking in te plannen om te kijken of Vrijheid van Angst ook bij jou past: klik hier >>>
➡️ Meld je aan voor de gratis training waarin je 5 belangrijke tips leert om te herstellen van angst & paniek: klik hier >>>
➡️ Krijg 14 dagen gratis toegang tot alle 100+ meditaties om te herstellen van angst en paniek: klik hier >>>
// VOLG ME ❤️
Volg mij op Instagram >>>
// REVIEW 🎧
Herken je jezelf in deze podcast? Zou je ons een beoordeling van 5 sterren kunnen geven! Zo kunnen we meer mensen bereiken.
Heb jij last van paniekaanvallen? Doe dit dan absoluut NOOIT tijdens een paniekaanval. Wat jij doet in een paniekaanval kan ervoor zorgen dat je óf hersteld… of juist meer last krijgt van de klachten. Daarom wil ik je helpen om te waken voor deze grote fout, zodat je start met herstellen.
➡️ Versnel je herstel van angstklachten door een vrijblijvende kennismaking in te plannen om te kijken of Vrijheid van Angst ook bij jou past: klik hier >>>
➡️ Meld je aan voor de gratis training waarin je 5 belangrijke tips leert om te herstellen van angst & paniek: klik hier >>>
➡️ Krijg 14 dagen gratis toegang tot alle 100+ meditaties om te herstellen van angst en paniek: klik hier >>>
// VOLG ME ❤️
Volg mij op Instagram >>>
// REVIEW 🎧
Herken je jezelf in deze podcast? Zou je ons een beoordeling van 5 sterren kunnen geven! Zo kunnen we meer mensen bereiken.
Na 8 jaar herstellen van angst en paniek? In dit interview met oud deelnemer van het 7 weken programma Vrijheid van Angst Mark, gaan we het hebben over hoe je kunt herstellen van paniekaanvallen. Na jaren dingen geprobeerd te hebben, leerde Mark #1 inzicht dat zijn leven heeft verandert... en in dit interview legt hij uit wat dat advies was.➡️ Versnel je herstel van angstklachten door een vrijblijvende kennismaking in te plannen om te kijken of Vrijheid van Angst ook bij jou past: klik hier >>>➡️ Meld je aan voor de gratis training waarin je 5 belangrijke tips leert om te herstellen van angst & paniek: klik hier >>>➡️ Krijg 14 dagen gratis toegang tot alle 100+ meditaties om te herstellen van angst en paniek: klik hier >>>// VOLG ME ❤️Instagram | https://instagram.com/woutermanders // W O U T E R.Ik ben Wouter: een gecertificeerde NLP-coach die jaren lang heeft geworsteld met angst en paniek. Mijn missie is om angstige mensen te helpen om hun angst te overwinnen. Al mijn advies is gebaseerd op mijn eigen ervaring met angst.
Weet je wat ik écht heel lastig vond? Toen ik last had van angstklachten was ik enorm vermoeid. Alles kostte energie… en ik wist niet hoe ik ooit weer mijn levenskracht zou moeten terugvinden. In deze aflevering geef ik je daarom 3 tips tegen vermoeidheid door angst, zodat je binnenkort weer met meer energie het leven kunt leiden dat je wil.
We hebben het over…
(0:57) waarom ben ik vermoeid
(10:36) wat moet je doen
(15:53) het grote belang van tijd
➡️ Versnel je herstel van angstklachten door een vrijblijvende kennismaking in te plannen om te kijken of Vrijheid van Angst ook bij jou past: klik hier >>>
➡️ Meld je aan voor de gratis training waarin je 5 belangrijke tips leert om te herstellen van angst & paniek: klik hier >>>
➡️ Krijg 14 dagen gratis toegang tot alle 100+ meditaties om te herstellen van angst en paniek: klik hier >>>
// VOLG ME ❤️
Volg mij op Instagram >>>
// REVIEW 🎧
Herken je jezelf in deze podcast? Zou je ons een beoordeling van 5 sterren kunnen geven! Zo kunnen we meer mensen bereiken.