De Tofu Me Como un Plato es el podcast de Nayeli Cruz —entrenadora personal, chef healthy veggie, nutrióloga deportiva plant-based y paciente con Hashimoto— donde transformamos la ciencia en pasos cotidianos.
Aquí aprendes a entrenar sin agotarte, comer con claridad y vivir con intención para recuperar energía real y fuerza sostenible, sin extremos.
🎙️ Nuevos episodios cada dos semanas.
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De Tofu Me Como un Plato es el podcast de Nayeli Cruz —entrenadora personal, chef healthy veggie, nutrióloga deportiva plant-based y paciente con Hashimoto— donde transformamos la ciencia en pasos cotidianos.
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¡Bienvenidos al episodio final de esta temporada en “De Tofu Me Como Un Plato”!
Al final de esta temporada, nos encontramos inmersos en un mar de reflexiones sobre nuestro viaje compartido hacia el fitness veggie.
Juntos, exploraremos todo lo que hemos aprendido y experimentado, desde los aspectos más destacados hasta los desafíos que hemos enfrentado.
También tenemos desafíos especiales de fitness para mantenerte en movimiento y motivado durante el descanso entre temporadas.
¡No te pierdas este episodio lleno de gratitud, inspiración y consejos para impulsar tu viaje hacia una vida veggie más fit!
🌐 Más en: https://veggiebuenafitness.com
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