De Tofu Me Como un Plato es el podcast de Nayeli Cruz —entrenadora personal, chef healthy veggie, nutrióloga deportiva plant-based y paciente con Hashimoto— donde transformamos la ciencia en pasos cotidianos.
Aquí aprendes a entrenar sin agotarte, comer con claridad y vivir con intención para recuperar energía real y fuerza sostenible, sin extremos.
🎙️ Nuevos episodios cada dos semanas.
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¡Hey, Fitveggiesquat! ¿Estás listo para desbloquear los secretos de la nutrición inteligente?
En el episodio 17 de "De tofu me como un plato", Nayeli Cruz te lleva de la mano por los pasillos del supermercado en un viaje épico hacia elecciones más saludables y sabrosas.
Desde elegir los alimentos adecuados hasta preparar recetas que harán que tus papilas gustativas bailen, este episodio es una oda a la deliciosa y nutritiva vida veggie. Con consejos frescos y estrategias audaces, ¡prepárate para conquistar tu próxima visita al supermercado!
¿Estás listo para llenar tu carrito de la compra con alimentos que te nutrirán desde adentro hacia afuera?
No te pierdas esta experiencia culinaria que te cambiará la vida. ¡Compra, cocina, y conquista tu bienestar! 🍅🥦🛒
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