De Tofu Me Como un Plato es el podcast de Nayeli Cruz —entrenadora personal, chef healthy veggie, nutrióloga deportiva plant-based y paciente con Hashimoto— donde transformamos la ciencia en pasos cotidianos.
Aquí aprendes a entrenar sin agotarte, comer con claridad y vivir con intención para recuperar energía real y fuerza sostenible, sin extremos.
🎙️ Nuevos episodios cada dos semanas.
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¡Explora el emocionante episodio sobre Metas Veggie para el 2024!
Descubre desafíos, hábitos y transformaciones veggie que van más allá de la alimentación, influyendo en tu bienestar integral.
Desde consejos prácticos hasta una historia inspiradora, este episodio te guiará para convertir tus metas en hábitos sostenibles.
Únete a la comunidad veggie compartiendo tus objetivos con #MetasVeggie2024 y prepárate para un viaje lleno de energía positiva. 💚
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