Wat gebeurt er met je als je jarenlang zorgt voor iemand die ziek is?
In deze aflevering vertelt Peter Weustink openhartig over zijn jaren als mantelzorger voor zijn vrouw.
We praten over de grens tussen zorgen voor een ander en zorgen voor jezelf.
Over wat het betekent als werk, zorg en vermoeidheid door elkaar gaan lopen en hoe je leert hulp te vragen voordat je zelf omvalt.
Peter zei: “Wat ik had moeten doen, is eerder hulp vragen.”
Een gesprek over menselijkheid, balans en herstel.
Soms raak je jezelf kwijt. Of je meent dat dat zo is. Niet in één keer, maar stukje bij beetje. Hoe dat kan?
Je hebt je altijd aangepast, gevoelens opzijgeschoven en je hebt copingmechanismen ontwikkeld.
In deze podcast met Katelijne Vermeulen verkennen we wat het betekent om jezelf kwijt te raken en misschien nog belangrijker: hoe je jezelf weer kunt hervinden.
Katelijne is expert in systemisch werk, docent en rouwbegeleider.
We praten over de momenten waarop het leven je dwingt stil te staan: bij verlies, bij ziekte, bij burn-out of bij het gevoel dat je niet meer leeft zoals je eigenlijk zou willen.
Wat ik mooi vond in dit gesprek is hoe Katelijne zei:
En dat is precies waar het over gaat. Niet over positief denken of jezelf opnieuw uitvinden, maar over de moed om eerlijk te worden. Over durven voelen wat je liever wegdrukt. Over het loslaten van oude beelden, overtuigingen en verwachtingen die niet helpend zijn.
Het is een gesprek over menselijkheid. Over kwetsbaarheid.
Over de kracht die vrijkomt wanneer je niet langer probeert te voldoen, maar weer gewoon jezelf durft te zijn.
Bestel hier het ebook jezelf kwijtraken en jezelf hervinden.
Maak kennis met de trainers van de online training “Hoogbegaafdheid ontdekken en verkennen”.
In deze aflevering gaan Annita Smit en Jan Stevens in gesprek over hoogbegaafdheid, niet als label maar als lens. Deze podcast namen we op als voorbereiding op onze online training Hoogbegaafdheid ontdekken en verkennen, zodat je kunt kennismaken met ons als trainers en met onze manier van kijken.
We praten over kinderen die anders denken, voelen en leren, over ouders die zoeken naar erkenning en over volwassenen die zich nog steeds “anders” voelen.
Een gesprek vol herkenning, waarin het niet draait om theorie maar om menselijkheid, praktijkverhalen en grote passie voor het vak.
Zin om te luisteren?
🟢 Meer informatie over de training Hoogbegaafdheid ontdekken en Verkennen
Systemisch werk is een begrip dat vaak in verband wordt gebracht met familieopstellingen. Maar het is meer dan dat. Het gaat over hoe wij verbonden zijn met ons gezin van herkomst, met generaties voor ons en met de plek die we innemen.
In dit gesprek met Katelijne Vermeulen (systemisch expert) bespreken we onder andere:
- Wat systemisch werk wel en niet is.
- Waarom een opstelling geen ‘reparatieset’ is (om de boel te fiksen) maar een manier om zichtbaar te maken wat er speelt.
- Het belang van plek en verantwoordelijkheid: ieder hoort erbij en heeft zijn eigen rol.
- Hoe je met mildheid en zonder schuldvragen kunt kijken naar je ouders en je verleden.
- De kracht van erkenning: niet alleen trauma en pijn, maar ook de gaven en talenten die via je familie zijn doorgegeven.
Het is een nuchter, verdiepend en menselijk gesprek dat veel herkenning oproept en tegelijk helderheid schept.
Belangrijk: in deze aflevering praten we heel open en eerlijk over zelfdoding en suïcidale gedachten. Dat is geen gemakkelijk onderwerp en misschien raakt het je. Merk je dat dit veel oproept of worstel je er zelf mee? Weet dan dat je er niet alleen voor staat. Bij 113 Zelfmoordpreventie kun je dag en nacht terecht voor hulp via 0800-0113.
In deze podcast gaan Jan Stevens en Katelijne Vermeulen met elkaar in gesprek. Samen brengen zij tientallen jaren ervaring mee als coach, therapeut, rouwexpert en systemisch begeleider. Ze openen een gesprek over een thema dat we vaak liever vermijden: zelfdoding.
Het is een onderwerp waar veel taboe op rust. Precies daarom is het zo belangrijk om er woorden aan te geven. Want de impact is groot. Niet alleen voor degene die met de gedachte of daad leeft, maar ook voor de mensen eromheen familie, vrienden, collega’s. Jan en Katelijne delen beiden uit hun persoonlijke leven waarin ze beide worstelden met suïcide.
In deze podcast gaan we het hebben over de stilte, de schaamte, maar ook over herkenning en hoop. We praten over hoe we dit gesprek kunnen openen en waarom het zo belangrijk is dat we hier naar kijken en er woorden aan geven.
In de nieuwste gratis podcast ga ik in gesprek met Katelijne Vermeulen (systemisch opleider en rouwexpert, www.katelijnevermeulen.nl) over het onderwerp ‘jezelf overbodig voelen’. Het gesprek staat onder leiding van Gery Stevens.
In deze aflevering praten we over het gemis aan bestaansrecht, de pijn van buitensluiting en het verlangen naar gezien en gehoord worden. Katelijne en ik delen persoonlijke ervaringen en inzichten uit de praktijk. Het gaat over hechting, over de vraag of je je plek wel mag innemen.
Het gaat ook over de kracht van ontschuldigen: je ouders nemen zoals ze zijn en leren aanvaarden wat ze je niet hebben kunnen geven.
🎙 Loopbaan is geen zitbaan – een gesprek tussen vader en dochter
In deze aflevering gaat Jan in gesprek met zijn dochter Aniek. Samen duiken ze in het thema loopbaanontwikkeling – niet als iets vrijblijvends, maar als iets dat je actief moet blijven voeden. Waarom is een loopbaan geen hangmat? Waarom ontstaat passie pas als je je ergens in vastbijt? En hoe ontdek je wat je echt wilt, kunt en bent?
Verwacht geen standaardtestjes of snelle antwoorden. Wél een eerlijk en warm gesprek over comfortzones, herijken, pionieren, en het moment waarop je voelt: “Er moet iets veranderen.”
Voor wie vastloopt. Voor wie zoekt. Voor wie voelt dat het tijd is om opnieuw in de spiegel te kijken.
💡 “Passie ontstaat als je je talent inzet.”
Beluister de aflevering en ontdek waarom jouw loopbaan een leven lang in beweging blijft.
Podcast 8 - Persoonlijke ontwikkeling
In deze podcast gaan we in gesprek met Remko Gaijkema. We hebben het over wat hij nu doet, hoe hij daar ooit mee begonnen is en hoe lang hij dit al doet. Remko en ik werken al meer dan 30 jaar samen in verschillende verbanden. Eerst waren we collega’s. Toen leken onze wegen uiteen te gaan, maar we bleven in tal van verschillende rollen samenwerken.
Remko is vanaf dag 1 betrokken geweest bij De Steven en nu, jaren later, werken we nog steeds samen. Ik vind dit bijzonder en kijk ernaar uit om samen met Remko te praten over onderwerpen als persoonlijke ontwikkeling en teamontwikkeling.
Remko heeft veel ervaring met teamtrainingen, leiderschapstrajecten, maar ook met individuele coaching. Hoewel onze kennis en ervaring vaak overlappen, gebruiken we ze op verschillende manieren.
Slim en gevoelig zijn is een kracht, maar soms ook een dilemma. Enerzijds de ratio die snel logica omarmt, verbanden ziet, analyseert, informatie ontwart en rationeel tot de essentie komt. Anderzijds het gevoel: empathisch, sensitief, intuïtief, voorgevoel. Soms botst dat enorm van binnen. Waar ligt de kracht en waar ligt de kwetsbaarheid? Voor deze podcast heb ik Kirstin Greaves-Lord gevraagd, die ik ken als een intellectuele en gevoelige vrouw.
Vanuit haar vak als universitair hoofddocent gedragswetenschappen en klinische psychologie kan zij er veel over vertellen. Maar ook uit haar eigen leven kan ze erover meepraten. Thema’s die aan bod komen in deze podcast: hoogsensitief, hoogbegaafd, je anders gevoeld hebben, omgaan met onbegrip, omgaan met jezelf niet begrijpen, authenticiteit en bij jezelf blijven.
Ondernemen met mooi weer zal heel veel mensen wel lukken. De wind in de rug en dan met grote slagen voortgang maken. Maar o wee als er tegenwind komt, of als er tegenslagen zijn, crisis, teleurstelling.
Dan komt het aan op incasseren, bij jezelf blijven en met verlies of tegenslag kunnen omgaan. Ik heb Marco Akkermans gevraagd voor deze podcast omdat hij zelf weet wat ondernemen is, en omdat hij mij kent in weer en wind.
Maar ook omdat hij vanuit zijn werk tal van ondernemers heeft gezien die hun bedrijf de haven moesten binnenloodsen, die soms moesten uitwijken naar een andere bestemming dan gedacht. En weer die woorden: authentiek, veranderbereidheid, meegaan in de tijd, slagkracht. En ook: wat is het doel en wat bedoel je?
Bij Univé Dichtbij maakte Alfred Echten een fusie mee vanuit de raad van bestuur. Nu is hij algemeen directeur bij de Bork Groep (sloopwerken, sanering en duurzaamheid). We gaan in gesprek over de vraag: moet je nu meegaan met de tijd of moet je tegen de stroom ingaan? Ook hier zijn er sleutelwoorden: ondernemen en de noodzaak tot verandering, innovatie, vernieuwing. En ook: hoe creëer je een bestemming en wat voor invloed heb je daarop?
Deze podcast gaat over leiderschap, organisatieontwikkeling, de harde en de zachte kant binnen organisaties.
Reis en bestemming is een duo, net als doel en bedoelen. Je stapt in de roeiboot. De ene roeispaan heet reis en de andere heet bestemming. De ene roeispaan heet doel en de ander heet bedoelen. Ben je te gefocust op resultaten (omzet, winst etc.), dan gaat de ziel eruit. Maar ben je te gefocust op wat je bedoelt (idealen, dromen etc.), dan krijg je te weinig resultaat. En ja, de schoorsteen moet ook roken.
Wat neem je mee op reis?
Wanneer je reist, neem je een koffer met bagage mee. Maar misschien heb je ook een rugzak waar je last van hebt onderweg. Wat doen we in de koffer om onze bestemming te bereiken?
Ik heb er woorden in gestopt zoals: persoonlijke ontwikkeling, authenticiteit, veranderbereidheid, incasseren, omgaan met tegenslagen, doelen stellen, veerkracht, aanvaarden en omarmen.
Maar ook steeds de balans tussen: dit is het doel en dit bedoel ik. En wat je óók meeneemt, is jouw talent. Met dat alles word je reisvaardig en dat stelt je in staat om de bestemming te bereiken. Wil je de podcast bekijken?
Vroeger sprak ik over Adam en Eva sales. Dat betekent: 'zonder contact geen contract'. En als tweede: 'je moet een potentiële klant vier keer gesproken hebben voordat die überhaupt zaken met je doet'.
We gingen bellen in de beginjaren. Telefoonboek op tafel. We begonnen in Coevorden, Emmen, Hoogeveen, Assen en zo naar Friesland, Groningen, Flevoland, Gelderland, Overijssel, enzovoort.
Ik kan vertellen over de oude tijd, en ook wel over de nieuwe tijd. Maar mijn kinderen kunnen heel veel vertellen over de nieuwe tijd. We doen nu aan internetmarketing. In 2010 ben ik ermee gestart, de Steven-website vullen via SEO (Search Engine Optimization).
Gery kwam terug uit Portugal en had hier oren naar. Samen gingen we dat opzetten. Inmiddels heeft ze een eigen bedrijf: Ze is te vinden op www.geryaal.nl.
Aniek ging datzelfde doen als hondencoach: www.aniekwendt.nl.
Gert Jan begon Centrista. Hij is zelf een fervent sporter en gefascineerd door marketing. Zijn passie ligt in de combinatie van sport en marketing. Gert Jan is te vinden op www.centrista.nl.
Jelrik is nog op zoek naar zijn reis en bestemming, maar hij is te vinden op www.yelr.nl en ook op www.lattemassijato.nl.
Op 7 augustus 1989 begon mijn baan in het vak van opleiding, training en coaching. Ik was toen 22 jaar. Soms heb je van die mensen nodig onderweg die je een kans geven. Martin Dirks nam me in dienst als trainer en dat was een belangrijk moment op mijn reis. Hij trok de wijde wereld in en vervulde tal van leiderschapsfuncties in bijvoorbeeld Oekraïne, Congo en Kazachstan.
Na 35 jaar komen we weer met elkaar in gesprek over: wat maakt nu dat je iemand een kans geeft? En hoe belangrijk is het dat je onderweg ook kansen worden aangeboden? Dat er iemand is die je ziet staan? En kansen pakken: hoe zit dat? Maar ook over leiderschap en persoonlijk leiderschap, over kwaliteiten en talenten en over authenticiteit ontwikkelen.
Waarom deze podcast?
Dit jaar is het precies 35 jaar geleden dat ik begon in het vak van opleiding en training en ben ik 25 jaar ondernemer.
Ik wil dit jubileum vieren door een podcastserie aan te bieden aan mijn klanten en prospects die ik gemaakt heb met een aantal mensen die me na aan het hart liggen en die ook hun waardevolle bijdragen, inzichten, verhalen en vergezichten willen delen. Het thema van de podcastserie is:
‘Reis of bestemming: in balans!’. Het doel is dat je geïnspireerd wordt onderweg, of dat je inzichten krijgt om jouw reis bij te stellen, tijdelijk te onderbreken of juist om weer op te staan en verder te gaan.
De eerste podcast is een interactie tussen mijn kinderen en mij over het begin van de reis toen ik ondernemer werd. Ik stel ze graag aan jou voor: Gery, Gert Jan, Aniek en Jelrik.
Zelf hebben ze ook ondernemersbloed in zich. Toen ik 25 jaar geleden ondernemer werd was Gery 10 jaar en Jelrik was drie. Wat hebben ze ervan meegekregen? Hebben ze er ook dingen van opgestoken? En wat doen ze nu?
Waarom deze podcast?
Dit jaar is het precies 35 jaar geleden dat ik begon in het vak van opleiding en training en ben ik 25 jaar ondernemer.
Ik wil dit jubileum vieren door een podcastserie aan te bieden aan mijn klanten en prospects die ik gemaakt heb met een aantal mensen die me na aan het hart liggen en die ook hun waardevolle bijdragen, inzichten, verhalen en vergezichten willen delen. Het thema van de podcastserie is:
‘Reis of bestemming: in balans!’. Het doel is dat je geïnspireerd wordt onderweg, of dat je inzichten krijgt om jouw reis bij te stellen, tijdelijk te onderbreken of juist om weer op te staan en verder te gaan.
Boek Jezelf kwijt zijn en Jezelf Kwijtraken
In de podcast wordt het boek Jezelf Kwijtraken en Jezelf Hervinden benoemd.
🔗 Je kunt het boek hier bestellen