¡Aquí está la parte II de este episodio tan maravilloso con Shulamit Graber! Si aún no habéis escuchado la primera parte, ¡corred a hacerlo! De verdad, no os vais a arrepentir y os va a cambiar la vida. En este episodio, resolvemos dudas de la comunidad sobre temas súper cotidianos como la vida en pareja, el perfeccionismo en el trabajo, la culpa de ser madre, ¡y mucho más! Shulamit, con toda su experiencia como psicóloga, nos da herramientas prácticas para afrontar las adversidades, gestionar las emociones y convertir las experiencias difíciles en algo que nos fortalezca. ¡No os lo podéis perder!
00:00 – Introducción y bienvenida a Shulamit Graber.
01:30 – Respuesta a Paula (29 años) sobre perfeccionismo y cómo soltar la presión.
02:50 – Respuesta a Claudia (35 años) sobre culpa materna y cómo reconectar contigo misma.
04:50 – Respuesta a Marcela (50 años) sobre cómo volver a confiar después de un divorcio.
07:20 – Respuesta a Sergio (38 años) sobre vulnerabilidad en el trabajo y cómo manejar el dolor emocional.
09:10 – Respuesta a Andrea (49 años) sobre autocontrol emocional con los hijos.
11:15 – Respuesta a Gabriel (40 años) sobre cambiar de enfoque terapéutico.
12:30 – Cierre del episodio y despedida de Shulamit.
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