¡Mi esposa y yo cometimos un error! En este episodio se lo cuento todo. Todos cometemos errores pero la forma en que reaccionamos es lo que nos diferencia. Como padres, tenemos la enorme responsabilidad de criar a nuestros hijos, por tanto, nos preocupa más cometer errores. Sin embargo, cada error es una oportunidad de aprendizaje y de eso hablaremos en este episodio Exploraremos un error que cometimos y cuáles lecciones aprendimos del error. Estas lecciones p...

¿Es usted un padre ocupado que lucha día a día por tratar de mantenerse organizado y productivo en medio de un hogar que está lleno de vida, pero también, lleno de ruido? ¿Qué tanto se encuentra constantemente lidiando con ese caos mientras trata de trabajar y alcanzar sus objetivos? En este episodio vamos a hablar de ese caos con el que lidiamos todos los padres y cómo podemos manejarlo y organizarnos de la mejor forma para lograr terminar las tareas del trabajo y de la casa del...

¿Qué hace usted cuando tiene muchas cosas por hacer? ¿Le pasa que se pone a hacer varias cosas al mismo tiempo para tratar de avanzar y terminar lo más pronto posible? Si es así, este episodio es para usted pues estaremos hablando sobre este comportamiento, es decir, hacer multitasking. ¿Es bueno o malo hacer multitasking? ¿Será productivo o no? En la era moderna, el multitasking se ha convertido en una habilidad apreciada y, a menudo, necesaria. Pero, ¿realmente nos hace m...

¿Le cuesta implementar buenos hábitos en sus hijos o en la familia? Por ejemplo, lograr que sus hijos se laven los dientes, que se duerman temprano o que se laven las manos antes de comer. Si es así, este episodio es para usted. En este episodio, exploraremos cómo establecer hábitos positivos en tu familia de una manera fácil y efectiva. Descubra la fórmula sencilla para implementar hábitos y rutinas que ahorren tiempo, reduzcan el estrés y mejoren la calidad de vida de s...

¿Se ha sentido un poco aburrido o abrumado con la rutina diaria de trabajo? ¿Qué le parece meter un poco de diversión y alegría a su rutina? ¿Qué le parece convertir sus tareas laborales diarias en un juego? ¿Ha deseado que el trabajo pudiera ser más divertido y emocionante? Si es así, está en el lugar correcto. En el episodio de hoy, vamos a descubrir cómo convertir esas tareas del día a día, aparentemente aburridas y rutinarias, en juegos divertivos y emocionantes...

**Este episodio es una continuación del episodio 12, por tanto, si no lo ha escuchado, le recomiendo hacerlo antes de oír este episodio** ¿Cómo anda el estrés en sus hijos? En el ajetreo de la vida moderna, nuestros hijos también se ven afectados por el estrés. En este episodio, seguiremos profundizando en el tema del estrés en niños y cómo enseñarles a manejarlo. Para esto, usted descubrirá 7 técnicas efectivas de manejo de estrés en los niños. Estas técnicas están llenas de c...

¿Alguna vez se ha preguntado cómo puede ayudar a los pequeños a florecer en medio de los desafíos? En este episodio conmovedor, exploramos un tema esencial: el manejo del estrés en los niños, cuáles son los signos de alarma y cómo podemos enseñarles a manejar el estrés en sus vidas. Imagine un mundo donde nuestros niños enfrenten el estrés con confianza y fortaleza, donde las señales de alarma le guíen hacia la acción comprensiva y efectiva. Nos sumergimos en estas inquietantes preguntas: ¿Qu...

¿Qué hace usted cuando tiene mucho trabajo y poco tiempo? ¿Qué hábitos o estrategias usa para lograr terminar a tiempo y aumentar su productividad? Resulta que hay unos hábitos comunes que suelen realizarse cuando se tiene mucho trabajo pero que, al contrario de lo esperado, más bien matan su productividad y aumentan su estrés. De estos hábitos hablamos en este episodio. Veremos 3 hábitos o errores comunes que se hacen cuando se tiene mucho trabajo los cuales disminuyen s...

¿Usa o no listas to-do como parte de su estrategia para organizar su trabajo y vida? Le tengo una sorpresa, las famosas listas to-do, por sí solas y tal como las hemos usado, ¡no sirven! O, al menos, no ayuda tanto como deberían o como uno piensa. ¿Quién no ha sentido la satisfacción de tachar una tarea de su lista? Sin duda, es gratificante, pero, ¿qué pasa cuando las listas to-do comienzan a abrumarnos y nos llevan a sentirnos más estresados que organizados? En este episodio, ahondare...

Estamos en un mundo rodeado de tecnología y, durante las vacaciones o los fines de semana, muchas veces los niños se pegan al televisor, a los juegos de videos o al celular. ¿A sus hijos le ocurre esto? Si es así y usted desea tener ideas atractivas para alejarlo de estos dispositivos, este episodio es para usted. En este episodio, le daré 11 ideas emocionantes y creativas para disfrutar del tiempo en casa con tus hijos SIN tecnología. Descubra actividades divertidas que fo...

Las vacaciones de sus hijos son una época muy bonita pues ellos están muy contentos, pasan jugando todo el día, hay oportunidad de pasear y jugar y no se tiene la presión o la rutina de la escuela. Sin embargo, también es una época llena de desafíos para los padres pues los que están de vacaciones son sus hijos, no usted. Su rutina de trabajo sigue, sus responsabilidades siguen, solo que durante este tiempo cumplirlas se vuelve más difícil. En este episodio, vamos a ver 7...

En este episodio sincero, abordo el tema de una promesa rota que hice a mi hijo y cómo enfrenté las consecuencias. Como padres ocupados, a veces nos encontramos en situaciones en las que no podemos cumplir nuestras promesas debido a compromisos imprevistos o limitaciones de tiempo. ¿Le ha pasado? Le contaré en qué fallé y cuál fue la promesa que rompí; y comparto las tres estrategias que utilicé para minimizar el impacto en mi hijo. A través de esta historia, usted podrá aprende...

Así de alarmante como lo lee... el mal manejo del tiempo puede ser tan peligroso que puede llegar a matar. En este episodio, conversamos sobre la principal consecuencia de un mal manejo del tiempo: el estrés. El estrés puede ser más peligroso de lo que uno se imagina. Veremos 3 cosas: primero, qué es lo que ocurre dentro del cuerpo cuando se tiene estrés. Segundo, cómo es que el estrés realmente afecta el cuerpo. Y, tercero, cuáles son las consecuencias...

¿Está muy ocupado siempre? ¿Con miles de cosas por hacer y poco tiempo para terminarlas? ¿Qué efectos puede tener el desarrollo de sus hijos por estar siempre ocupado? Los efectos en los hijos por ser un padre ocupado pueden ser más serios de lo que uno puede pensar. En este episodio, analizamos cuáles son estos principales efectos y, como usted verá, pueden llegar a ser terribles. Además, veremos 6 estrategias para disminuir o evitar estas terribles consecuencias. Para o...

¡¿Cómo!? ¡¿Ver Netflix en el trabajo me puede hacer más productivo? Sí, así es, tal como lo oye. Si quiere saber el secreto detrás de esto, no puede dejar de oír el episodio de hoy. No olvide visitar nuestra página: www.trappedanonymous.com

Este es un episodio extra especial el cual consiste en el lanzamiento oficial de la compañía Atrapados Anónimos (www.trappedanonymous.com). En este lanzamiento, usted podrá escuchar sobre lo que es un padre ocupado y la diferencia con un padre liberado. También, conocerá la Metodología Soy Libre, la cual consiste en 3 pasos para que usted sea dueño de su tiempo y pueda cumplir sus tareas sin sacrificar el tiempo de su familia También puede ver el video en este link: https:/...

Qué hacer cuando está ocupado y su hijo le pide jugar o le pide su atención. Por un lado, usted está estresado por todo lo que tiene que hacer . Por el otro lado, su hijo le está pidiendo jugar o estar con usted pero usted, simplemente, sabe que no tiene tiempo porque tiene mucho que hacer. ¿Qué hacer en esta situación? Esto es lo que veremos en este episodio Link para obtener gratis la Metodología Soy Libre www.trappedanonymous.com

Cómo lograr el famoso equilibrio trabajo-familia. La primer pregunta es: ¿es posible este equilibro, de verdad existe? La respuesta es sí y de eso hablamos en este episodio. Usted escuchará 3 grandes ideas para alcanzar la armonía en su vida, es decir, terminar todo en el trabajo y estar presente en la vida de sus hijos. www.trappedanonymous.com

¿Es usted una madre o padre ocupado que desea pasar más tiempo con sus hijos pero no le da tiempo debido a que tiene mucho que hacer? ¿Se siente abrumado, estresado culpable porque no logra encontrar suficiente tiempo para estar con sus hijos o su pareja? De ser así, no se preocupe, está en el lugar correcto. ¡Bienvenido a 'De padres ocupados a padres liberados'! En este podcast, el Dr. Manfred Lutz le guiará en el camino hacia una vida liberada en la cual usted encont...