Veel mensen denken dat hun vermoeidheid normaal is, maar wat als je simpelweg onder je niveau functioneert?
In onze nieuwste aflevering van de Mindshift Podcast duiken we in de wereld van supplementen. Niet de standaard multivitamine, maar spul waar je écht iets van merkt. Denk aan Ashwagandha, creatine, tongkat ali of L-theanine. Sommige maken je scherp, andere geven je rust of brute focus (bijv. in combi met koffie).
We bespreken ook supplementen die letterlijk je cellen jong houden. Zoals NAD+ boosters (NMN of NR). Joe Rogan zweert erbij. Sterren spuiten het. Wij testten het.
Is het placebo? Of mis jij gewoon 20% energie per dag?
Luister mee, denk mee, experimenteer.
Zoek op Mindshift Podcast of laat een reactie achter als je een specifieke tip wil!
#zelfontwikkeling #biohacking #energie #focus #mindshift