De stress valt dan helemaal weg. Het jammer is alleen dat wij mensen dat heel gevoelig voor zijn. We willen dit dan ook steeds vaker voelen. ‘Ontsnappen’ door die eerste haal van die sigaret, de ‘beloning’.

Helaas duurt dit maar heel even, een paar seconden rust, een paar seconden waarin alles van je afvalt. Het mooie van stoppen met roken is, is dat je beloningssysteem je alleen nog maar meer gaat belonen. Anders maar wel veel meer. Je energie komt terug, je smaak en je geur komen terug, je stress valt weg. Dat is toch wat je wilt?