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De Corazón Abierto con Regina Aceves
Regina Aceves
41 episodes
1 week ago
Bienvenido a "De Corazón Abierto Podcast". Te comparto lo vivido, lo aprendido y lo que sigo aprendiendo. Te cuento como una cirugía de corazón abierto me enseñó a vivir cada momento y disfrutar un poco más, estar aquí. A veces es incómodo sentir todo el tiempo, no es conveniente para el mundo tan rápido en el que vivimos, pero no sentir nos apagaría poco a poquito. Aquí podemos partirnos en pedacitos y a la vez construirnos en el proceso, aquí no hay limite de letras ni emociones. Gracias por acompañarme en este viaje, un pasito a la vez. Nuevo episodio todos los Jueves! @reginaceves
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Bienvenido a "De Corazón Abierto Podcast". Te comparto lo vivido, lo aprendido y lo que sigo aprendiendo. Te cuento como una cirugía de corazón abierto me enseñó a vivir cada momento y disfrutar un poco más, estar aquí. A veces es incómodo sentir todo el tiempo, no es conveniente para el mundo tan rápido en el que vivimos, pero no sentir nos apagaría poco a poquito. Aquí podemos partirnos en pedacitos y a la vez construirnos en el proceso, aquí no hay limite de letras ni emociones. Gracias por acompañarme en este viaje, un pasito a la vez. Nuevo episodio todos los Jueves! @reginaceves
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las 5 esferas de tu vida
De Corazón Abierto con Regina Aceves
46 minutes 52 seconds
1 year ago
las 5 esferas de tu vida

hace muuuuchos años, mi papá nos compartió un discurso de despedida del CEO de Coca Cola, Bryant Tyson, quien estuvo al frente de la compañía entre los años 89 y 91 aproximadamente. Hablaba sobre una metáfora de malabarismo con 5 esferas, 5 aspectos importantes de nuestra vida como lo son familia, trabajo, salud, amigos y alma. Y tu las mantienes todas en el aire. Pronto te darás cuenta como el trabajo, es como una pelota de goma, si la dejas caer, rebotará y regresará. Pero las otras 4, familia, salud, amigos y espíritu son frágiles como el cristal, si dejas caer alguna de ellas saldrá astillada, marcada, fracturada o incluso, rota. Nunca volverá a ser lo mismo. Por eso debes entender esto, aprecia y esfuérzate por conseguir y cuidar lo valioso, trabaja eficientemente en el lugar de oficina y deja el trabajo a tiempo. Dale el tiempo requerido a tu trabajo y a tus amigos. Haz ejercicio, come y descansa adecuadamente. Y sobre todo crece en vida interior, en lo espiritual que es lo más trascendente, porque es eterno, los problemas no son eternos, siempre tienen solución, lo único que no se resuelve, es la muerte. Vive intensamente y recuerda, antes de hablar, escucha, antes de escribir, piensa, antes de criticar, examínate, antes de herir, siente, antes de orar, perdona, antes de gastar, gana, antes de rendirte, intenta, antes de morir, vive.

Empecé un curso esta semana (2024 soñado), que me tiene muy emocionada y justo habla de este ecosistema que somos, de estas esferas independientes de nuestra vida que finalmente forman lo que somos, como un todo. Cada una tiene su propia esencia y naturalidad, pero finalmente todas se conectan para crear tu vida. Hicimos un ejercicio visual que me ayudó mucho a dimensionar como se ven mis esferas hoy en dia y que mis esferas y las tuyas son muy diferentes y se llenan de muchas diferentes formas. No comparo mis esferas con las de otros, lo hago con las mias para entender desde donde y porque las estoy llenando de esa manera. Mis esferas nunca serán perfectas, pero quiero llenarlas de todo lo que se sienta más alineado y cerca de lo que quiero ser y como me quiero sentir.


Gracias por estar aqui!!

Besitoooos ciaoooo

@reginaceves

De Corazón Abierto con Regina Aceves
Bienvenido a "De Corazón Abierto Podcast". Te comparto lo vivido, lo aprendido y lo que sigo aprendiendo. Te cuento como una cirugía de corazón abierto me enseñó a vivir cada momento y disfrutar un poco más, estar aquí. A veces es incómodo sentir todo el tiempo, no es conveniente para el mundo tan rápido en el que vivimos, pero no sentir nos apagaría poco a poquito. Aquí podemos partirnos en pedacitos y a la vez construirnos en el proceso, aquí no hay limite de letras ni emociones. Gracias por acompañarme en este viaje, un pasito a la vez. Nuevo episodio todos los Jueves! @reginaceves