la semana pasada en terapia pude sacar con Lau que este había sido el año más difícil que he tenido emocionalmente. un año que se sintió muy pesado porque fue muy transformador, pero cambiar cuesta y duele, por más liberador que sea. Había muchas cosas que tenía en cajas guardadas desde hace años, años en los que me funcionó vivir con ellas y ahora tratando de integrar también todo lo que se había movido en mi un año antes, cuando mi vida se me volteó por completo y tuvo el cambio mas grande que he tenido en mi vida, mi enfermedad, mi operación. Cuando estas pasando por algo tan fuerte muchas veces vives en modus supervivencia, en tu propia burbuja, en piloto automático, haciendo lo mejor que puedes, dando lo mejor de ti, poniendo tu mejor cara, para cada quien vive un proceso diferente, a su tiempo. Ahora que ya tuve esa sacudida, ahora que ya tuve ese miedo tan grande, que vi mi vida tan rápido pasar, estoy desaprendiendo lo patrones aprendí, abracé y movieron mi vida durante 25 años y creando nuevos que de verdad se alineen con mis prioridades, lo que quiero cultivar en mi ahora, por mi; bajar muchas barreras que me protegieron tanto tiempo y que me hacían sentir segura, y ahora visitar esos lugares incómodos para abrir espacios a nuevos lugar seguros en mi, no afuera; y eso se llama crecer y se llama crear nuestra propia vida. No puedes rechazar ninguna de tus versiones de tu pasado porque tu version de hoy en dia existe porque fuiste todas esas versiones del pasado, solamente que ahora tu decides ser la version que realmente quieres ser. Lo mas valioso que aprendí: nunca había estado así conmigo y nunca había entendido el poder que tengo para estar para mi, hubieron muchos momentos en los que era difícil recordarmelo y saberlo pero siempre supe que al final del día yo iba a estar ahi, eso es ahora mi superpoder
Te dejo dos ejercicios que me funcionaron para llegar a estas conclusiones, esta es la parte 1, nos vemos la siguiente semana para contarte las cosas que ahora quiero integrar.
feliz navidad, vacaciones, lo que sea que estés celebrando! gracias por estar aqui! te mando un abrazo grande besos ciaooooo
@reginaceves