De meeste van mijn klanten hebben megaveel dieetervaring. Vaak zeggen ze: “niets heeft echt geholpen”. Ze vielen misschien wel af, maar die kilo’s zaten er na het “projectje” meestal al heel snel weer aan. Met als gevolg dat ze het vertrouwen in zichzelf en hun eigen kunnen, volledig kwijt zijn geraakt.
Herkenbaar? In deze podcast aflevering laat ik je zien dat dit eigenlijk hartstikke logisch is. Omdat je verstrikt zat in dieetdenken, wist je niet beter. Je hoeft het jezelf dus ook niet te verwijten. Hoewel dat voor de meeste mensen wel een ding is, zeker als je gaat zien dat je strijd met eten en je gewicht, zó zinloos is geweest. Ik help je in deze aflevering ook met de begrijpelijk, maar onnodige gevoelens van schuld, schaamte en pijn.
Als jij het besluit neemt om een andere, helpende weg te kiezen, in plaats van ‘hetzelfde te blijven doen maar een ander resultaat te verwachten’… dan ga je ook daadwerkelijk ervaren dat je een gezond BMI kunt bereiken… en behouden!
Luister de podcast!
Boek een gratis, vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je persoonlijk adviseer: https://calendly.com/eleonoordeboevere/kennismakingsgesprek
Je kunt me uiteraard ook gewoon mailen op info@afvallenzonderdieet.nu
Het unieke, exclusieve 365 dagen programma Afvallen & Mindset vind je hier: https://afvallenzonderdieet.nu/365-dagen-programma/
Ik kan je individueel begeleiden in een verkort traject https://afvallenzonderdieet.nu/individuele-begeleiding/ of een langere, nog intensievere variant daarvan.
Helemaal gratis én bijzonder waardevol, is mijn gratis e-book! Vul het formulier in op mijn website. En ontvang vervolgens regelmatig waardevolle mails met inzichten en adviezen… om van daaruit de juiste stappen te kunnen gaan zetten! https://afvallenzonderdieet.nu/gratis/ebook-afvallen-zonder-dieet/