In deze aflevering neemt Veerle je mee terug naar het kind in jezelf. Naar die momenten van verwondering, van spelen met niets, van blij zijn zonder reden. Ze stelt de vraag: waar zijn we onderweg vergeten dat geluk niet van buiten komt, maar van binnenuit groeit?

Met een eenvoudige ademhalingsoefening nodigt ze je uit om even naar binnen te keren. Om ruimte te maken voor je hart, voor lichtheid, voor die tinteling van plezier die we vaak kwijt zijn.

Deze aflevering is een zachte herinnering dat geluk geen prestatie is, maar een fundament van contentement — zelfs midden in de chaos van het leven.

👉Wil je verder aan de slag met ademhaling en ontspanning?

Neem een kijkje op onze website.