Tous les matchas ne se valent pas. Entre les qualités cérémonielles, culinaires, bio ou non, il est facile de s’y perdre. Dans cet épisode, on t’aide à y voir clair pour reconnaître un thé matcha d’exception.
Couleur, texture, origine, goût : quels sont les vrais critères à observer pour ne pas se faire avoir ? Pourquoi certains matchas coûtent plus cher que d’autres ? Et comment faire le bon choix selon tes besoins – bien-être, rituel, ou cuisine ?
Une vraie boussole pour ne plus jamais acheter ton matcha au hasard 🍵✨
Dans ce deuxième épisode, nous plongeons au cœur des vertus étonnantes du thé matcha, ce thé vert japonais aux mille bienfaits. Energie durable, concentration accrue, antioxydants puissants, effet détox… Le matcha n’est pas seulement une boisson tendance, c’est un véritable allié pour le corps et l’esprit.
Nous explorons ensemble ses effets sur la santé physique, mais aussi son impact sur le bien-être mental, la méditation et la pleine conscience. Que vous soyez sportif, stressé, ou simplement curieux, vous découvrirez pourquoi ce thé ancestral séduit aujourd’hui le monde entier.
🍵 Respirez, savourez, laissez le matcha vous transformer.
Épisode 1 – Origines et histoire du matcha
Avant d’être un superaliment tendance, le matcha est un héritage millénaire.
Dans ce tout premier épisode, partez pour un voyage apaisant à travers le temps : des montagnes de Chine aux temples zen de Kyoto, découvrez comment cette poudre verte est devenue un symbole de sagesse, de santé et d’élégance.
🌿 Le saviez-vous ? Le matcha était autrefois utilisé par les moines pour rester concentrés pendant la méditation, et même par les samouraïs pour renforcer leur discipline intérieure.
Un épisode riche en histoire, idéal pour comprendre la profondeur culturelle du matcha et savourer chaque tasse avec une conscience nouvelle.
Le texte de ce podcast est disponible ici.
