🔔歡迎收聽 由DCO Brain Switch出品的《Music Therapy 音樂聊癒室》
🌿 本集簡介
我們都曾經在倦怠中掙扎——醒著像夢遊，睡著仍焦慮。
這一集，Dr Carol 與 Louisa 帶你從 Brain Switch 視角重新理解「職業倦怠」。
學會像植物一樣休眠、像動物一樣本能、像孩子一樣單純。
讓身心從過載中復原，重新養回能量與靈魂。
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💡 重點段落
00:01 精彩預覽
00:45 聽眾來信
01:21 你不要擔心「兩小時後和八公里以外」的事情
01:53 中年危機：「不上不下」最痛苦
02:30 最快的解決方式——「把自己當成一顆植物」
03:33 進階版！把自己當「動物」再當「小孩」
04:37 Louisa 現場 Cover 〈葉子〉
05:14 腦科學心理療癒角度
05:32 給自己一個「蝴蝶式擁抱」
05:44 再教你一招自救！雙手內收「給自己力量」
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🎙️ 主持人 ｜ Dr Carol Ong (phD)
馬來西亞首位 Brain Switch Specialist & MEMI Therapist（馬來西亞紀錄大全）
前電視台新聞主播, 博士畢業
🎤 音樂總監 ｜ Louisa
💼 出品單位 ｜ DCO Brain Switch
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✨ 特別感謝
🚗 冠名贊助｜@pcmgroupofficial @lexus_subang
🏕️ 場地贊助｜@luyingretreats
🍱 美食贊助｜@thefishbowl.my
👗 服裝贊助｜@sleekstyle_boutique
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