Kennt ihr dieses Gefühl? Manchmal wird dir alles zu viel, Stressfaktoren bedingen einander und du findest dich in einem Teufelskreis wieder, aus dem du nur schwer wieder ausbrechen kannst. Wie kriegen wir das nur unter Kontrolle? Sind wir eine Generation, die dauerhaft gestresst ist und es nur merken, wenn wir das Handy weglegen und alles auf uns einprasselt?

All das und mehr behandle ich in dieser Episode, die nicht authentischer und aktueller sein könnte. Denn ich befinde mich in genau dieser Situation im Moment...

Die Social Media Blocker App, die ich erwähne heißt "one sec" - game changer wirklich :)

x Nora