Am 15.9.2020 erschien die erste Folge, der Podcast hat Geburtstag. Und keine große Jubiläumsfolge.Nur ein leiser Moment. Eine Stimme aus der Stille. In dieser kurzen Zwischenfolge teile ich, warum ich gerade nicht sende, sondern häute. Was es bedeutet, auf dem Schlangenpfad zu sein – und warum Stillstand nicht immer ein Ende ist, sondern ein Übergang.Danke für deine Sternebewertung zum Geburtstag!Von Herz zu Herz,Anja   💫 Links zur Folge: ↠↠↠ Newsletter: https://reconnect-to-your-soul.com/soul-letter/↠↠↠ Shop: https://shop.anja-plattner.de/  

In dieser letzten Folge vor der Sommerpause nehme ich dich mit an mein inneres Feuer.Dorthin, wo gerade nicht viel brennt – sondern nur noch glimmt. Und wo ich lernen darf, wieder Raum zu machen. Für mich. Für mein Nervensystem. Für meine Schöpferkraft. Diese Folge ist die Schwester von „Ich bin nicht zu viel – ich bin nur voll“.Aber sie geht noch eine Ebene tiefer.Denn manchmal ist Erschöpfung nicht nur ein Zustand.Sondern ein Symptom.Ein Hinweis darauf, dass da etwas Altes wirkt:Transgenerationales Trauma. Vererbte Leistungsprogramme. Verlorene Glut. Ich spreche über:🌿 Warum wir oft funktionieren – aber uns nicht mehr lebendig fühlen🌿 Wieso Kreativität keine Kür, sondern Nahrung ist🌿 Was es braucht, damit unser inneres Feuer wieder brennen darf🌿 Warum ich meinen Podcast (und mich) ans Feuer lege – für eine echte Wiedergeburt Diese Folge ist ein Innehalten. Ein Loslassen. Ein leises „Ja“ zur Pause.Denn Schöpferkraft braucht Raum. Und Glut braucht Pflege. Ich danke dir von Herzen für fünf Jahre „Das letzte Wort hat immer das Herz“.Wir hören uns wieder – wann und wie, das zeigt das Feuer. Ich wünsche dir noch einen schönen Sommer!   Schreib mir gerne hier unter dem Beitrag oder in die Kommentare bei Instagram @anja_plattner, ob du dich in der Folge wiedererkannt hast, würde mich freuen!   Von Herz zu Herz,Deine Anja💛  💫 Links zur Folge: ↠↠↠ Free your emotions: https://reconnect-to-your-soul.com/emotional-art-journaling/↠↠↠ Breath Work online Retreat: https://reconnect-to-your-soul.com/der-sommer-meiner-schoepferkraft/ ↠↠↠ Mein Buch / Kartensets: https://lmy.de/ODhw ↠↠↠ Wünsche für die neue Staffel: https://forms.gle/2PYAtQEkuKbnGeqJ7    

In dieser Folge nehme ich dich mit in einen Raum, der oft im Verborgenen liegt: das Dazwischen.Zwischen Reiz und Ruhe. Zwischen buntem Außen und leisem Innen. Zwischen Event und Erschöpfung. Ich spreche über mein Nervensystem – und vielleicht auch über deins.Darüber, wie es sich anfühlt, wenn der Akku leer ist, obwohl das Herz eigentlich voll war.Ich erzähle von Reizüberflutung, von der verkappten Linkshändigkeit, von ADHS, von alten Strategien, die mich schon als Kind getragen haben – und wie ich sie heute neu und liebevoll integriere. Diese Folge ist eine Einladung:Zurückzukehren.Zu deiner Quelle.Zu deiner Milde.Zu deinem Rhythmus. Wenn du dich manchmal falsch fühlst in deiner Erschöpfung – hör rein.Du bist nicht zu viel. Du bist nur voll. Und du darfst auftanken. Schreib mir gerne hier unter dem Beitrag oder in die Kommentare bei Instagram @anja_plattner, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.    Von Herz zu Herz,Deine Anja💛    💫 Links zur Folge: ↠↠↠ https://reconnect-to-your-soul.com/der-sommer-meiner-schoepferkraft/ ↠↠↠ Mein Buch / Kartensets: https://lmy.de/ODhw   ↠↠↠ Podcastthemenwünsche: https://forms.gle/nvh91cetafUsqNBi8  

In dieser besonderen Folge spreche ich mit der norwegischen Autorin Trude Teige, die mit ihrer bewegenden Großmutter-Reihe ("Als Großmutter im Regen tanzte" tausende Menschen berührt. Ihre Bücher sind viel mehr als historische Romane – sie sind ein Schlüssel zu den ungesagten Geschichten, die in vielen Familien bis heute wirken. Wir tauchen ein in ihre intensive Recherchearbeit, sprechen über das Schweigen ganzer Generationen und darüber, wie sehr sich unerzählte Geschichten auch heute noch auf unser Leben auswirken können – oft ohne dass wir es wissen.Hinweis: In dieser Folge sprechen wir auch über sensible Themen wie sexualisierte Gewalt während des Krieges, Massensuizide und das Schweigen darüber in Familien. Bitte höre diese Folge achtsam – gerade, wenn dich solche Themen stark belasten könnten. Bitte beachte: Der Inhalt dieses Podcasts dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken und ersetzt keine therapeutische oder medizinische Beratung. Wenn du Unterstützung brauchst, wende dich bitte an professionelle Beratungsstellen oder Therapeut*innen. Du findest weiterführende Anlaufstellen in Krisen & Notfällen TelefonSeelsorge DE 0800 1110111 TelefonSeelsorge AT: 142 TelefonSeelsorge CH:143 Trude erzählt, warum gerade die Perspektive der Frauen während und nach dem Krieg so wichtig ist, welche Orte sie besonders geprägt haben und warum ihre Bücher für viele Leserinnen und Leser zu einer Heilungsreise werden. Wir sprechen über Themen wie:>> Wie Trauma und Schweigen von Generation zu Generation weitergegeben werden>> Warum Geschichten erzählt werden müssen, um heilen zu können>> Welche Parallelen Trude zwischen der Vergangenheit und unserer Gegenwart sieht>> Wie Liebe, Freundschaft und Gemeinschaft selbst in dunkelsten Zeiten Halt geben können Wenn du spürst, dass in deiner Familiengeschichte Unerzähltes schlummert, das dich noch heute beeinflusst, wird dich dieses Gespräch tief berühren. Hör rein – und lass dich ermutigen, deine eigenen Geschichten zu finden, zu würdigen und vielleicht endlich auszusprechen. Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram @anja_plattner, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest. Oder auch, ob du die Bücher genauso liebst wie ich. Du findest das Video auch auf Youtube mit Untertiteln: https://www.youtube.com/watch?v=bZMd4UpqBZM   Von Herz zu Herz,Deine Anja💛  💫 Links zu Trude Teige & ihre Triologie:  ↠↠↠ Bücher https://amzn.to/44LjNL5   💫 Ergänzungen:  ↠↠↠ Mein Buch: So heilt dein inneres Kind: https://amzn.to/3ZrSJgh ↠↠↠ Mit der Oma tanzen: https://reconnect-to-your-soul.com/an... ↠↠↠ Breath Work online Retreat: https://reconnect-to-your-soul.com/de...  

In dieser Folge tauchen wir nochmal ein in die kraftvolle Welt der Stimme – und wie sie uns heilen kann.  Ich spreche mit Stimmtrainer Christoph Galette darüber, wie die Stimme nicht nur unser Ausdruck, sondern auch ein mächtiger Heiler sein kann. Christoph erzählt von seinem eigenen Weg – von einem unsicheren Jungen mit nasaler Stimme hin zu einem Mann, der heute mit seiner Stimme Räume öffnet, in denen Heilung geschieht. In dieser Folge erfährst du:✨ Wie du über die Stimme in deine innere Kraft kommst✨ Warum deine Stimme deine Geschichte erzählt – und wie du sie neu schreiben kannst✨ Wie sich innere Blockaden durch Tönen lösen können✨ Warum es so wichtig ist, den eigenen Klang zu finden, um wirklich gehört zu werden Wenn du spürst, dass deine Stimme manchmal blockiert ist – dass du dich nicht immer so ausdrücken kannst, wie du es dir wünschst – dann ist diese Folge für dich. Hör rein und lass dich inspirieren. Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram @anja_plattner, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.    Von Herz zu Herz,Deine Anja💛    💫 Links zur Folge: ↠↠↠ Kontakt & Homepage von Christoph: https://stimmdesign.com/ 💫 Links zur Folge: ↠↠↠ Mein Buch "So heilt dein inneres Kind": https://amzn.to/4iS2xru ↠↠↠ Homepage: https://anja-plattner.de/  

In dieser Folge spreche ich mit Christin Chudy über ein Thema, das oft im Schatten liegt, aber so viel Lebendigkeit und Kraft in sich trägt – unsere Sexualität. Wir tauchen ein in die Welt der weiblichen Lust, in die Verbindung zum eigenen Körper und in die Herausforderungen, die viele Frauen auf diesem Weg erleben. Christin erzählt von ihrem Weg vom Funktionieren und inneren Taubheit hin zu wahrer, lebendiger Sinnlichkeit. Wir sprechen über die Herausforderungen, die Kontrolle loszulassen, die Angst vor Hingabe und die Kraft, die im Spüren der eigenen Sexualität steckt. Dabei geht es nicht nur um Sex, sondern um die Lust am Leben selbst – um die Fähigkeit, sich selbst tief zu spüren, sich zu öffnen und im eigenen Körper anzukommen. Wir tauchen ein in: >> Die Rolle des Körpers als Sprachrohr der Seele>> Die transformative Kraft von Hingabe und Selbstberührung>> Den Weg von Taubheit und Scham hin zu Lebendigkeit und Ekstase>> Warum die Lust am Leben ein Tor zur Kreativität und inneren Freiheit ist Diese Folge ist für dich, wenn du Lust hast, die alten Muster von Kontrolle und Perfektion loszulassen und dich wieder mehr mit deiner wilden, authentischen Essenz zu verbinden. Ich wünsche dir viel Freude beim Eintauchen! Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram @anja_plattner, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.    Von Herz zu Herz,Deine Anja💛    💫 Links zur Folge: ↠↠↠  Homepage Christin Chudy: https://christinchudy.com/ ↠↠↠ Folge mit mir in Christins Podcast: https://youtu.be/PWS73axotFQ?si=WExsbdDPMpNqi_aC 💫 Links zur Folge:↠↠↠ Buch: So heilt dein innere Kind https://amzn.to/3EMZMKe↠↠↠ Homepage: https://anja-plattner.de/    

In dieser Folge tauchen wir tief ein in die bewegende Lebensgeschichte von Andreas Renz – ehemaliger Kapitän der deutschen Eishockey-Nationalmannschaft, Olympiateilnehmer und heute Selbstfindungs-Experte. Andreas erzählt, wie er trotz sportlicher Erfolge und äußerer Stärke in ein tiefes, inneres Vakuum fiel. Ein schwerer Unfall zwang ihn, sich seinen Schatten zu stellen und den Kampf gegen sich selbst aufzugeben. Er spricht offen über den Schmerz, den er lange verdrängte, die Identitätskrise nach dem abrupten Karriereende und wie er durch radikale Selbstliebe den Weg zurück zu seinem Herzen fand. Andreas teilt, wie er den Mut fand, seine Ängste und Wunden zu umarmen – und warum es für ihn kein Weg mehr zurück in die alte Rüstung gibt. Wir sprechen über Männlichkeit jenseits von Härte, die Kraft der Verletzlichkeit und wie echte, tiefe Transformation entstehen kann, wenn wir lernen, stehenzubleiben und unsere eigene Dunkelheit zu fühlen. Ein Gespräch, das Mut macht, berührt und daran erinnert, dass die größten Krisen oft die größten Chancen für inneres Wachstum sind. ✨ Diese Folge ist für dich, wenn du: gerade an einem Wendepunkt stehst und spürst, dass das Alte nicht mehr trägt dich fragst, wie du die innere Leere füllen kannst wissen möchtest, warum radikale Selbstliebe kein Luxus, sondern Überlebenskunst ist verstehen willst, warum ein offenes Herz die stärkste Rüstung ist Hör rein, wenn du bereit bist, dich neu zu sehen und den Weg nach Hause – zu dir – anzutreten. Viel Freude beim Lauschen und Erinnern.    Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram @anja_plattner, was du für dich mitnehmen konntest.    Von Herz zu Herz,Deine Anja💛  💫 Links zu Andreas:↠↠↠ Homepage https://revolution-now.de ↠↠↠ Zum Buch: https://amzn.to/4iWew7t↠↠↠ Geschenk: Online-Kurs „Dein härtester Gegner bist du selbst“:  https://academy.revolution-now.de/offers/sh4ft9wj   💫 Links zur Folge:↠↠↠ 1:1 Mentoring, um die Abkürzung zu deinem Herzen nehmen zu können: https://visible-soul.de/↠↠↠ Erkenne auch du deine Vaterwunde: https://reconnect-to-your-soul.com/vaterundmutterwunde/   ↠↠↠ Buch: "So heilt dein inneres Kind": https://amzn.to/3EMZMKe ↠↠↠ Homepage: https://anja-plattner.de/ ↠↠↠ Instagram: https://www.instagram.com/anja_plattner/  

Zum 80. Jahrestag der Befreiung und passend zum Muttertag lade ich dich ein zu einem besonderen Gespräch mit der Autorin Astrid Ruppert über ihre berührende Trilogie "Die Winterfrauen". In diesen Romanen entfaltet sich die Geschichte dreier Frauen über Generationen hinweg – ein Netz aus unausgesprochenen Träumen, tiefen Wunden und mutigen Entscheidungen. ✨ Lisette, die 1906 für ihre Liebe zur Kunst und zum Leben alles hinter sich lässt, um im Rheingau die Mode neu zu erfinden.✨ Charlotte, die sich 1936 den Herausforderungen des Nationalsozialismus stellt und mit einer einzigen Entscheidung den Lauf ihrer Familie verändert.✨ Paula, die in den wilden Siebzigerjahren für ihre Freiheit kämpft, aber übersieht, wie sehr sich ihre Tochter Maya von ihr entfernt.✨ Maya, die sich 100 Jahre nach Lisettes erstem mutigen Schritt auf die Suche nach den Geheimnissen ihrer Familie begibt – und sich selbst dabei neu entdeckt. In dieser Folge sprechen wir über die Kraft des Erinnerns, die heilende Wirkung des Geschichtenerzählens und die Frage, wie wir die Wunden unserer Mütter und Großmütter heilen können – für uns selbst und die Generationen, die nach uns kommen. Diese Folge ist eine Einladung, den Stimmen unserer Ahninnen zuzuhören, die Ketten des Schweigens zu sprengen und unseren eigenen Platz in der Geschichte zu finden. Für dich, wenn du...... spürst, dass du die Geschichten deiner Familie in dir trägst.... mutig genug bist, hinter die Fassaden zu blicken.... bereit bist, dich zu befreien – und damit auch die, die vor dir kamen. Lass uns gemeinsam in die Vergangenheit eintauchen, um die Fäden neu zu verweben und das Schweigen zu brechen.   Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram @anja_plattner, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.    Von Herz zu Herz,Deine Anja💛    💫 Links zur Folge:↠↠↠ Astrid Ruppert https://astridruppert.de/↠↠↠ Triologie: https://amzn.to/44LyUF5 ↠↠↠ Hörbuch: https://open.spotify.com/intl-de/album/0PWsKaYIOkCFbEEiwnwA4I?si=k41RcBNCQgS8J0KDExf7IA   💫 Links zur Folge:↠↠↠ Ahnen Session: https://reconnect-to-your-soul.com/ancestral-clearing/ ↠↠↠ Mein Buch "So heilt dein inneres Kind": https://amzn.to/3RVlcHX   ↠↠↠ Workshop zur Mutter- und Vaterwunde: https://reconnect-to-your-soul.com/vaterundmutterwunde/  

Manchmal beginnt Heilung nicht mit einer Antwort, sondern mit einer ehrlichen Frage: Bin ich hier noch ich selbst? In dieser Folge spreche ich mit der wundervollen Farina Deutschmann – Fotografin (sie hatte schon Mady Morrison, Laura Malina Seiler und Susan Sideropoulos vor der Linse), Mitautorin des neuen Buches „Küss mich toxisch“ – über eine Beziehung, die alles in Frage stellte. Eine Geschichte über Liebe, Manipulation, Narzissmus – und das zarte Wiederfinden der eigenen Wahrheit. Farina nimmt uns mit in ihre persönliche Reise durch eine toxische Beziehung. Wir sprechen über die unsichtbaren Fäden von emotionalem Missbrauch, über Gaslighting, Love Bombing – und darüber, warum auch starke, reflektierte Frauen oft zweifeln, wenn es passiert. Was, wenn Liebe sich nicht mehr wie Liebe anfühlt?Was tun, wenn Worte schön sind – aber der Geschmack bitter bleibt?  Und wie finden wir zurück – zu uns selbst, zu unserer Intuition, zu echter Verbindung? Diese Folge ist ein Spiegel für viele – und eine Einladung, dem Bauchgefühl wieder zu vertrauen. Farina teilt nicht nur ihre Geschichte, sondern auch ihr Buch – ein kraftvoller Mix aus Roman, Erkenntnisreise und psychologischem Deep Dive. Wenn du spürst, da war mal eine Beziehung, die dich mehr gekostet hat als genährt – dann hör unbedingt rein. Und wenn du gerade in einer steckst: Du bist nicht allein. Und du bist nicht falsch.   Außerdem erfährst du: – wie toxische Dynamiken beginnen (oft ganz leise) – was die Schattenseite der Spiritualität damit zu tun hat – warum Manifestieren auch mal in die Irre führen kann – wie man erkennt, ob es Liebe ist – oder emotionale Abhängigkeit   Farinas Buch erscheint am 6.Mai – und du kannst es schon jetzt vorbestellen: https://amzn.to/4cTqMUV   Jetzt reinhören – dein Herz wird wissen, warum.   Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram @anja_plattner, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.    Von Herz zu Herz,Deine Anja💛  💫 Links zur Folge: ↠↠↠  Buch "Küss mich toxisch" https://amzn.to/4cTqMUV↠↠↠ Farinas Homepage: https://farina-deutschmann.de/ 💫 Ergänzungen:↠↠↠ Ahnen Session 8.Mai: https://reconnect-to-your-soul.com/ancestral-clearing/ ↠↠↠ Workshop zur Mutter- / Vaterwunde: https://reconnect-to-your-soul.com/vaterundmutterwunde/    

Was, wenn das, was du fühlst, gar nicht nur dir gehört? In dieser Folge von „Das letzte Wort hat immer das Herz“ spreche ich mit der wundervollen Sabine Lück – psychologische Psychotherapeutin, Autorin und Mitentwicklerin des Generation Code®. Wir tauchen tief ein in das Feld der transgenerationalen Traumata: Was sind sie, wie wirken sie – und wie lassen sie sich lösen? Sabine erklärt mit Klarheit und Herz, warum wir oft in Lebensschleifen feststecken, obwohl „eigentlich“ alles gut ist. Wir sprechen über innere Kindverträge, Ahnenthemen, stille Loyalitäten und den Weg zurück in ein Leben, das wirklich dir gehört. 💫 Du erfährst: Was sich hinter dem Generation Code® verbirgt Wie Familiengeschichten unser Selbstbild und unsere Beziehungen prägen Warum Heilung der Vergangenheit der Schlüssel für die Zukunft ist – auch für unsere Kinder Wie du zum Cycle Breaker wirst – ohne Druck, sondern mit Liebe Am Ende wartet ein kleines Gewinnspiel auf dich – denn Sabine und ich verlosen unsere Bücher gemeinsam. Weil unsere Herzensanliegen sich so kraftvoll ergänzen. Wenn du spürst, dass alte Geschichten dich zurückhalten – hör rein. Diese Folge ist ein Ruf zur Versöhnung. Mit deinen Wurzeln. Und mit dir selbst. Alle Infos zu ihrem neuen Buch „Vererbtes Glück“, zu Sabines Retreat in Afrika, zur Ausbildung sowie mein Ahnenclearing findest du wie immer in den Shownotes.   💫 Links zu Sabine Lück:  ↠↠↠ Homepage: https://www.itp-wendeburg.de/↠↠↠ Ihr neues Buch: https://amzn.to/42HM7Mj   💫 Links zur Folge:↠↠↠ Ahnen Clearing am 8.5. https://reconnect-to-your-soul.com/ancestral-clearing/↠↠↠ Mein Buch: So heilt dein inneres Kind: https://amzn.to/3ZrSJgh↠↠↠ Mein Buch / Kartensets: https://lmy.de/ODhw

In dieser Folge von Das letzte Wort hat immer das Herz spreche ich mit einer Frau, die sprüht – vor Lebendigkeit, Tiefe und Expertise: Jana Catharina Schmidt, die Stimmgeberin. Stimm- und Persönlichkeitstrainerin, Business Coach, Hörbuchregisseurin und selbst Podcasterin – und für mich: pure Sprudelkraft. Wir sprechen nicht nur über die äußere Stimme, die gehört werden will, sondern auch über die viel leisere, manchmal verletzte Stimme in uns. Es geht um: ✨ den Mut, die eigene Stimme zu zeigen – innen wie außen✨ warum Worte nicht nur berühren, sondern auch heilen können✨ Übungen, die dich sofort in deine Präsenz bringen✨ wie dein Atem dein stärkster Anker wird✨ warum Stimme auch Körper ist – und Trauma in ihr wohnt✨ und wie wir von der Maske zurück zur Wahrheit finden Du bekommst Übungen zum Mitmachen, die dich aus dem Kopf ins Herz bringen. Du erfährst, wie du mit kleinen Tools große Veränderungen in deiner Wirkung und inneren Verbindung bewirken kannst. Und du wirst daran erinnert: Deine Stimme ist kein Werkzeug – sie ist ein Teil deiner Seele. Zum Schluss gibt’s eine Einladung zu Janas 10-Tage-Stimm-Challenge & Stimmanalyse – perfekt für alle, die nicht lauter, sondern echter werden wollen. Hör rein, spür rein, und lass dich von unserer Herz-zu-Herz-Verbindung berühren. 🎧 Jetzt auf Spotify, Apple Podcasts & überall, wo es mein Seelenfutter gibt. Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram @anja_plattner, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.  Von Herz zu Herz,Deine Anja💛    💫 Links zu Jana:↠↠↠ Homepage, Stimmanalyse, Challenge: https://stimmgeberin.de/   💫 Ergänzende Links zur Folge:↠↠↠ Mein Buch: So heilt dein inneres Kind: https://amzn.to/3ZrSJgh↠↠↠ Free your Emotions, finde deinen non-verbalen Ausdruck: https://reconnect-to-your-soul.com/free-your-emotions-journaling/ ↠↠↠ Ich will mein Stimmtrauma heilen: https://visible-soul.de/    

Heilung in Beziehung – sie beginnt mit mir selbst.  In dieser wunderbaren Folge spreche ich Eva-Maria Zurhorst – Beziehungsexpertin, Spiegel - Bestseller - Autorin und zutiefst spirituelle Wegbegleiterin für die Liebe für viele tausende Menschen. Wir sprechen über das, worüber oft geschwiegen wird:↠↠↠ Wie das innere Kind unsere Partnerschaft sabotiert – oder heilen kann.↠↠↠ Und warum echte Liebe immer mit einem beginnt: mit mir selbst.↠↠↠ Was haben unsere Eltern mit unserer Beziehung zu tun? Es geht um Schmerz, um Muster und um die tiefe Sehnsucht gesehen zu werden. Und um die radikale Frage:Was hat das, was ich in der Beziehung erlebe, wirklich mit mir zu tun? Diese Folge ist genau richtig für dich, wenn du: Wenn du dich nach Nähe sehnst, aber ständig flüchtest.Wenn du deinen Partnerin ändern willst – und dich selbst dabei vergisst.Wenn du spürst: Ich will lieben. Aber ich weiß nicht mehr wie. Ein ehrliches Gespräch – über das, was hinter den Kulissen einer Beziehung wirklich wirkt. Und wie wir beginnen, uns selbst zu lieben – inmitten der Liebe zum Anderen. Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram @anja_plattner, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.  Von Herz zu Herz,Deine Anja💛 P.S. Die Rauhnachtsreise beginnt im November 2025: Trag dich gerne ein und werde sofort informiert, wenn es losgeht: https://reconnect-to-your-soul.com/soul-letter/     💫 Links zu Eva Maria Zuhorst:  ↠↠↠ https://www.zurhorstundzurhorst.com  💫 Links zur Folge:↠↠↠ Mein Buch: So heilt dein inneres Kind: https://amzn.to/3ZrSJgh↠↠↠ Mein Buch / Kartensets: https://lmy.de/ODhw

Viele von uns tragen sie – die unsichtbare Rüstung. Sie hat uns geschützt, angetrieben, durch Krisen getragen. Doch irgendwann wird die Stärke still. Das Herz verstummt. Und der Preis des Funktionierens wird spürbar. In dieser Folge geht es vom Kämpfen zum Fühlen. Vom Außen ins Innen. Vom Überleben ins Leben.Mit berührenden Worten, ehrlichen Reflexionsfragen und einer Einladung, dich selbst wieder zu hören. >> Was wäre, wenn du dein Leben nicht mehr aus Angst steuerst – sondern aus Verbindung?>> Was würde sich verändern, wenn du nicht mehr stark sein musst – um heil zu sein? >> Diese Folge ist für dich, wenn du das Gefühl kennst, „alles richtig“ zu machen – und dich trotzdem leer fühlst.Wenn du spürst: Es darf leichter gehen. Wahrer. Weicher. Echter. Zum Mitfühlen. Zum Erinnern. Zum Heimkommen ins Herz, denn Du bist nicht hier, um zu überleben. Du bist hier, um zu leben. Und dein Herz weiß genau, wie das geht. Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram @anja_plattner, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.  Von Herz zu Herz,Deine Anja💛 ↠↠↠ Mein neues Bestseller Buch bestellen: So heilt dein inneres Kind https://amzn.to/3ZrSJgh

Die Tag-und-Nachtgleiche ist ein kraftvoller Moment, um innezuhalten und unsere innere Balance zu reflektieren. Genau wie Licht und Dunkelheit in Harmonie existieren, tragen wir männliche (Yang) und weibliche (Yin) Energien in uns. Doch oft geraten diese Kräfte aus dem Gleichgewicht – und wir entwickeln unbewusste Schutzmechanismen, die uns daran hindern, unser volles Potenzial zu leben. In dieser Episode erfährst du: ↠↠↠ Warum die Tag-und-Nachtgleiche ein idealer Zeitpunkt für innere Reflexion ist ↠↠↠ Wie männliche und weibliche Energie unser Leben beeinflussen ↠↠↠ Welche Schutzrüstungen du möglicherweise trägst.Finde heraus, welche der vier Schutzmechanismen dich beeinflussen: ↠↠↠ Kämpferinnen-Rüstung („Starke-Frauen-Syndrom“) – Kontrolle & Perfektionismus statt Hingabe ↠↠↠ Überlebens-Rüstung („Starke-Männer-Syndrom“) – Leistung als Identität, Angst vor Emotionen ↠↠↠ Vermeidungs-Rüstung („Schwache-Männer-Syndrom“) – Rückzug aus Angst, nicht genug zu sein ↠↠↠ Anpassungs-Rüstung („Schwache-Frauen-Syndrom“) – Schwierigkeiten, Grenzen zu setzen   Teile deine Erkenntnisse mit mir auf Instagram @anja_plattnerWelche Rüstung trägst du? Wie hat diese Episode dich inspiriert? Buche dir gerne eine 1:1-Session für eine tiefere Begleitung, um deine Rüstung abzulegen, es ist Zeit! Von Herz zu Herz,Deine Anja ↠↠↠ Besteller: So heilt dein inneres Kind: https://amzn.to/3FOyfIc↠↠↠ 1:1 Session: https://visible-soul.de/↠↠↠ Mit Oma tanzen: https://reconnect-to-your-soul.com/ancestral-clearing/↠↠↠ Workshop zur Vater- und Mutterwunde erfährst du im Newsletter: https://reconnect-to-your-soul.com/  

Warum fällt es uns so schwer, zu verzichten? Und wie kannst du die Fastenzeit nutzen, um dich mit deinem inneren Kind zu verbinden? In dieser Folge nehme ich dich mit in eine Zeit der Reduktion, Klarheit und bewussten Heilung. Ich teile mit dir, warum sich mein Bestseller-Erfolg so anders anfühlt als frühere Erfolge und wie ich heute spüre, dass es um viel mehr geht als um mich selbst – nämlich um die Stimme der inneren Kinder, die nun endlich gehört werden. Die Fastenzeit ist die perfekte Gelegenheit, um bewusst innezuhalten:✨ Fasten bedeutet nicht nur Verzicht, sondern bewusste Neuausrichtung.✨ Was darf in dir gehen, damit Neues entstehen kann?✨ Wie kannst du nicht nur äußeren Konsum reduzieren, sondern auch alte Muster, Schuldgefühle oder Selbstkritik loslassen? Ich spreche über den Zusammenhang zwischen Fasten & Heilung, den Einfluss unserer Ahnen auf unser Sicherheitsgefühl und warum Verzicht oft tief sitzende Muster in uns triggert. Außerdem teile ich eine kleine Reflexionsübung mit dir, die dich durch diese Zeit begleiten kann. Hör rein und starte deine eigene Fastenzeit für die Seele.   Ich wünsche dir eine inspirierende Reise! Von Herzen,Anja 💫 Links zur Folge:↠↠↠ Mehr zur Fastenhypnose & Begleitung während der Fastenzeit: https://reconnect-to-your-soul.com/fastenzeit-heilung-durch-verzicht/ ↠↠↠ Mein neues Buch "So heilt dein inneres Kind": https://amzn.to/3DbDy3K ↠↠↠ Mit Oma am Weltfrauentag tanzen: https://reconnect-to-your-soul.com/ancestral-clearing/ ↠↠↠ Live Lesungen & Events: https://reconnect-to-your-soul.com/lesungen-workshop-zum-buch-so-heilt-dein-inneres-kind/   ↠↠↠ Zusammen durch die Fastenzeit: Soulvillage Community https://reconnect-to-your-soul.com/reconnect-to-your-soul-die-community/    

Am Valentinstag dreht sich alles um Liebe – doch oft suchen wir sie im Außen, sehnen uns nach Anerkennung, Bestätigung und Geborgenheit in einer Partnerschaft. Doch was, wenn wir wahre, tiefe Liebe oft erst dann wirklich erleben können, wenn wir unsere eigenen Wunden heilen? In dieser besonderen Valentinstags-Folge gebe ich einen kleinen Einblick in ein Thema, das unser Liebesleben oft unbewusst beeinflusst: Die Vater- und Mutterwunde. Wenn du dich in Beziehungen oft unsicher, abgelehnt oder nicht gesehen fühlst – oder das Gefühl hast, immer wieder an ähnliche Menschen zu geraten – dann ist diese Folge für dich. Lass uns gemeinsam auf die Reise gehen – zurück zu dir selbst, zu mehr Selbstliebe und zu wahrer Verbindung. Hör jetzt rein & starte deine Heilungsreise! Schreib mir gerne bei Instagram @anja_plattner, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.  Von Herz zu Herz,Deine Anja💛 💫 Ergänzungen: ↠↠↠ Mein neues Buch bestellen: So heilt dein inneres Kind https://amzn.to/3ZrSJgh↠↠↠ Shop mit Special Bundle: https://shop.anja-plattner.de/shop/   ↠↠↠ Geburtstagsspecial 42% auf die Kurse mit dem Code: AnjaGebhttps://reconnect-to-your-soul.com/meine-onlinekurse/  

Veränderungen bringen oft Unsicherheit und das Gefühl der Überforderung mit sich. In solchen Momenten, wenn uns der Boden unter den Füßen weg zu brechen scheint, übernimmt häufig unser inneres Kind das Steuer – mit alten Ängsten, Schutzmechanismen und emotionalen Reaktionen, die uns schwächen statt stärken. Doch was, wenn genau hier unsere größte Kraft liegt? In dieser Folge erfährst du:✨ Warum schnelle Veränderungen oft alte Verletzungen triggern,✨ Wie du erkennst, wenn dein inneres Kind reagiert und die Kontrolle übernimmt,✨ Wie Selbstregulation dir hilft, dein inneres Kind liebevoll zu beruhigen, und✨ Warum die Heilung deines inneren Kindes eine unterschätzte Superpower ist, die dir mehr Sicherheit und Gelassenheit inmitten von Wandel schenkt. Diese Folge zeigt dir, wie du das Steuer deines Lebens wieder bewusst in die Hand nehmen kannst – mit deinem inneren Kind als kraftvollen Verbündeten.   Schreib mir gerne bei Instagram @anja_plattner, wie dein inneres Kind sich getriggert fühlt. Von Herz zu Herz,Deine Anja💛   💫 Links zur Folge:Buch "So heilt dein inneres Kind" bestellen: https://amzn.to/4gx4CI2 Zieh in die Soul Village Community ein: https://reconnect-to-your-soul.com/reconnect-to-your-soul-die-community/ Shop: https://shop.anja-plattner.de/shop/      

Geldwunde heilen: Wie finanzielle Freiheit und Unternehmertum im Einklang mit deinem Herzen wachsen   In dieser Folge gehen Business-Mentorin Christina Heinrich und ich der Frage nach, wie wir unsere Geldwunden heilen und finanzielle Freiheit aufbauen können. Christina teilt ihre persönlichen Erfahrungen und zeigt auf, warum Geld nichts Schlechtes ist und wie es uns als Werkzeug dienen kann, um unsere Träume zu verwirklichen. Gemeinsam sprechen sie über die fiktiven Geldängste und den Mangel, die viele von uns aus der Kindheit oder gesellschaftlichen Prägungen mitgenommen haben – und wie wir diese überwinden können, um unser Leben und unser Unternehmertum im Einklang mit unserem Herzen zu gestalten. Erfahre, wie du: Deine Beziehung zu Geld transformierst Ängste und Blockaden rund ums Thema Geld auflöst Investitionen mit Gefühl tätigst, um dein Business und dein Leben zu verändern Wenn du bereit bist, dich von alten Glaubenssätzen zu befreien und den nächsten Schritt in Richtung finanzielle Freiheit zu gehen, ist diese Episode genau für dich! Schreib mir gerne bei Instagram @anja_plattner, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.  Von Herz zu Herz,Deine Anja💛    💫 Links zu Christina Heinrich:  ↠↠↠ Instagram 💫 Ergänzungen, um die Geldwunde zu heilen: ↠↠↠ Mein neues Buch vorbestellen: So heilt dein inneres Kind https://amzn.to/3ZrSJgh↠↠↠ Free your Emotions: https://reconnect-to-your-soul.com/free-your-emotions-winterjourney/      

Manchmal fühlt sich das Leben wie ein Sturm an – voller Veränderungen, Herausforderungen und Emotionen, die uns aus der Balance bringen. In diesen Momenten wünschen wir uns einen inneren Anker, der uns hilft, ruhig und zentriert zu bleiben. Doch wie schaffen wir das? In dieser Folge erfährst du, was Selbstregulation wirklich bedeutet und warum sie ein wichtiger Schlüssel zu innerer Ruhe und Stabilität ist. Ich erkläre, wie du dein Nervensystem beruhigen, starke Emotionen lenken und auch in stressigen Zeiten in deiner Mitte bleiben kannst. Du bekommst zwei praktische Tipps, die du direkt umsetzen kannst, darunter: Eine einfache Gedankenübung, die dein Gedankenrasen unterbricht Wie du durch Malen Gefühle ausdrückst und loslassen kannst Selbstregulation ist keine Magie, sondern eine Fähigkeit, die du lernen und stärken kannst – für ein Leben in mehr Gelassenheit und Balance. Hör rein und entdecke, wie du dich immer wieder bewusst in deine Mitte bringen kannst. Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram @anja_plattner, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.  Von Herz zu Herz,Deine Anja💛    💫 Links zur Folge:  ↠↠↠ Free your Emotions: https://reconnect-to-your-soul.com/free-your-emotions-winterjourney/ ↠↠↠ Höre die passende Podcastfolge dazu an: https://open.spotify.com/episode/7IbSvPS22Z5dqnEJbOZ9Wu?si=a8e30c7dcd07482f ↠↠↠ Mein neues Buch vorbestellen: So heilt dein inneres Kind https://amzn.to/3ZrSJgh

2025 ist wahrscheinlich ein weiteres Jahr mit vielen Veränderungen.Veränderungen, ob positive oder negative, bringen oft Unsicherheit und Überforderung mit sich – sei es im Alltag, in Beziehungen oder durch die großen Umbrüche in der Welt. In diesen Momenten fühlen wir uns oft, als würde unser Leben außer Kontrolle geraten. Doch es gibt einen Weg, wieder Halt und Ruhe zu finden: den inneren „Pause-Knopf“. In dieser Folge zeige ich dir, wie du in Zeiten der Veränderung innehalten und zu mehr Sicherheit und innerer Stabilität findest. Du erfährst, warum das Gefühl von Sicherheit in dir selbst entsteht und wie du mit kleinen, aber kraftvollen Techniken wieder die Kontrolle über das Steuer deines Lebens übernehmen kannst. Ich teile mit dir 3 wirksame Tipps, die du sofort anwenden kannst: Die 4-7-8-Atemtechnik, um dein Nervensystem zu beruhigen, Grounding, um dich fest im Hier und Jetzt zu verankern, und Die Körperankerung, um in dir selbst Ruhe und Geborgenheit zu finden. Diese Folge ist perfekt für dich, wenn du dich überfordert fühlst, die Veränderungen um dich herum als zu viel empfindest oder einfach lernen möchtest, wie du dir selbst ein Gefühl von Sicherheit schenkst. Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram @anja_plattner, wie es dir zum Jahresstart ergeht. Ist es auch so turbulent? Von Herz zu Herz,Deine Anja💛   💫 Ergänzungen zur Folge:↠↠↠ Lerne die kreative Selbstregulation kennen: "Free your Emotions": https://reconnect-to-your-soul.com/free-your-emotions-winterjourney/   ↠↠↠ Mein neues Buch vorbestellen: „So heilt dein inneres Kind“: https://amzn.to/41taM8v