Stark im Außen. Ruhig im Innen.

In dieser Folge führen wir gemeinsam ein 10-minütiges Priming durch, eine einfache, aber wirkungsvolle Morgenpraxis für Klarheit, Fokus und emotionale Präsenz.

Du brauchst keine Vorbereitung, nur zehn Minuten Zeit für dich und wenn du magst etwas entspannte Musik.

Dieses Priming ist inspiriert von Tony Robbins, aber in meiner eigenen, ruhigen und geerdeten Version.

Wir aktivieren zuerst deinen Körper über kraftvolle Atmung, öffnen dann dein Herz mit echter Dankbarkeit und richten dich am Ende auf drei klare Zustände aus, die du heute verkörpern willst.

Für Männer, die funktionieren und wieder fühlen wollen.

Willkommen beim Gentleman-Prinzip.

Klar. Wach. Verbunden.