Stresli Anlarda Ne Yapılmalı?, Dünya Sağlık Örgütü’nün sıkıntılı bir durumla başa çıkmaya yönelik

stres yönetimi rehberidir. Bu resimli rehber, DSÖ’nün stres yönetimine ilişkin önerilerinin

uygulanmasını desteklemektedir.

Kişisel sorunlar (örneğin, kişinin sevdikleriyle anlaşmazlık yaşaması, yalnız olmak, gelirinin

olmaması, gelecekle ilgili endişeler), işle ilgili sorunlar (örneğin, iş arkadaşlarıyla çatışma, çok

zor veya güvencesi olmayan bir iş) veya toplumdaki başlıca tehditler (örneğin, şiddet, hastalık,

ekonomik sıkıntılar) dâhil olmak üzere stresin birçok farklı sebebi vardır.

Bu rehber, ebeveynler ve bakım sağlayan diğer kişilerden tehlikeli koşullarda görev yapan

sağlık çalışanlarına kadar stres yaşayan herkes için geliştirilmiştir. Rehber, savaştan kaçan, her

şeyini kaybeden bireyleri olduğu gibi toplumda huzurla yaşayan ve iyi imkânlara sahip bireyleri

de hedeflemektedir. Herhangi bir yerde yaşayan herhangi bir birey, yüksek seviyelerde stres

yaşayabilir.

Konuşma ve iletişim, doğru kullanıldığında muazzam bir güce dönüşebilir. Bu yeteneği etkin hale getirmek ve hayatın hemen her alanında başarı sağlamak mümkündür. Topluluk önünde konuşmak sadece büyük kalabalıklara hitap etmekle sınırlı değildir; iş yerindeki toplantılarda sunumlar, motivasyon konuşmaları, sınıf içi ders anlatımları veya ebeveyn olarak çocuklarla iletişim gibi birçok durumda önemlidir

KONUŞMANIZIN AKILDA KALMASI İÇİN 

ENDİŞE VE OLUMSUZLUKLARLA BAŞETME

SESİNİZİ ÇEŞİTLENDİRİN

KONUŞMADA BEDEN DİLİ NASIL KULLANILMALI?

İYİ KONUŞMA İÇİN PRATİĞİN ÖNEMİ

DOĞRU NEFES İLE VURUCU KONUŞUN

STİL VE VURGULAMALAR İLE ZENGİNLEŞİN

KONUŞMANIZA TEMPO VE DURAKLAMALAR İLE ENERJİ KATIN

SADE VE VURUCU BİR ANLATIM NASIL YAPILIR?

KONUŞMA İÇİN ETKİLİ AÇILIŞ HAZIRLAMA

KONUŞMA METNİ YAZMA

İYİ VE ETKİLİ KONUŞMA VE METİN YAZMA