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Dans cet épisode de Dans la tête de…, nous plongeons dans l’univers fascinant d’Andrew Huberman, neuroscientifique de renom et professeur à Stanford. Spécialiste des neurosciences comportementales, Andrew explore comment le cerveau et le système nerveux influencent nos performances, notre santé mentale, et notre bien-être. Cet épisode regorge de clés pratiques pour appliquer les dernières découvertes scientifiques à votre quotidien.
Ce que vous découvrirez dans cet épisode :
Ressources mentionnées dans l’épisode :
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Dans le prochain épisode, nous plongerons dans l’esprit de Liv Boeree, championne de poker et experte en stratégie. Découvrez comment appliquer ses réflexions sur la prise de décision et la gestion des risques à votre propre vie. Abonnez-vous dès maintenant pour ne rien manquer !
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