Aquí hablaremos de amor, relaciones y crecimiento personal. Mi objetivo es ayudarte a fortalecer tu amor propio y romper los patrones que te llevan a relaciones sin futuro, para que puedas vivir una relación sana, hermosa y sin dramas, empezando por ti misma.
Aquí hablaremos de amor, relaciones y crecimiento personal. Mi objetivo es ayudarte a fortalecer tu amor propio y romper los patrones que te llevan a relaciones sin futuro, para que puedas vivir una relación sana, hermosa y sin dramas, empezando por ti misma.
Vivimos en nuestro cuerpo y si no nos sentimos cómodas y bien con nosotras mismas, es mucho más difícil ser nuestra mejor versión.
En episodio, conversaremos con Jamil Faour, finalista de MasterChef y coach nutricional.
Hablaremos sobre los errores más comunes que cometemos cuando intentamos cuidar nuestro cuerpo y cómo evitarlos.
💪 Aprende por qué comer más puede ser la clave para bajar de peso, cómo construir músculo sin “ponerte gigante” y qué tipo de grasas realmente necesita tu cuerpo.
🚫 Descubre por qué el alcohol sabotea tus objetivos y por qué no deberías confiar solo en la balanza.
🎯 Este episodio está lleno de verdades incómodas, consejos prácticos y herramientas para transformar tu cuerpo sin dejar de disfrutar la comida.
🔗 Conecta con Jamil: @jamilfaour
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