Dincolo de numărul de like-uri sau diplome, victoria personală este cea care ne aduce fericirea, odată cu procesul pe care îl parcurgem.

Nu e o "meserie" simplă, mai ales la început de drum, iar mai nou...cu toată moda asta a influencerilor...a devenit și mai greu să câștigi răbdarea și încrederea clienților, care nu mai știu pe cine să creadă și care informatie e cea corectă. #blablafitness

Vorbim despre ce aveam pe suflet și despre viitorul EBOOK pe care am început să-l concep.

Cu siguranță te-ai confruntat si tu cu problema asta și crezi că ești singur/a care vede lucrurile așa. Ti-ar fi mai ușor dacă ai vedea ca toată lumea se lovește de același lucru. De propriul creier.

În episodul de astăzi vorbim despre metoda mai buna de a aborda luarea în greutate. E mai bine sa iei în greutate printr-un lean bulking sau sa iei și niște grăsime cu dirty bulking?