Hoje vamos falar sobre assimetria Anatômica.Você sente dores posturais e dores nos pés? Percebe que um lado se projeta de forma diferente que o outro? Seu bike Fit não se encaixa com perfeição? Sabe o que é uma reprogramação postural e como ela é feita? Então o bate papo de hoje é para você, para você descobrir como você pode ter melhora na dor e no seu desempenho esportivo. E para falar sobre isso e muito mais, o Fisioterapeuta Claudio Bertazzoni  @damasdopedal YouTube/Spotify Dama do Pedal

Hoje vamos falar sobre assimetria Anatômica.Você sente dores posturais e dores nos pés? Percebe que um lado se projeta de forma diferente que o outro? Seu bike Fit não se encaixa com perfeição? Sabe o que é uma reprogramação postural e como ela é feita? Então o bate papo de hoje é para você, para você descobrir como você pode ter melhora na dor e no seu desempenho esportivo. E para falar sobre isso e muito mais, o Fisioterapeuta Claudio Bertazzoni  @damasdopedal YouTube/Spotify Dama do Pedal

Hoje vamos falar sobre, recomeçar.. Quantas vezes na vida você precisou parar o que estava fazendo e recomeçar. Mas não recomeçar como era antes, porque a vida te cria essa nova oportunidade para fazer a mesma coisa de uma forma diferente.. E para conversar sobre esse assunto e muito mais, ela além de advogada, é ciclista com participações e títulos em provas de peso no mtb inclusive em provas do calendário oficial e compete com as meninas mais brutas e determinadas do Brasil e, após um longo período de pós queda, vem retomando e já garantindo pódio nos primeiros desafios. Nivea Andrade@damasdopedal

Nosso convidado de hoje, além de ciclista e cicloturista de mtb e apoiador dos iniciantes do nosso esporte, possui25 anos de experiência em tecnologia de materiais compostos na indústria aeronáutica e aeroespacial.    Robson Moreira de Souza, hoje atua como especialista em materiais compostos e reparo de bikes de carbono para todo o Brasil. Quer saber tudo sobre reparos, cuidados, vida útil do seu equipamento? Então não perca esse episódio. @damasdopedal YouTube Dama do Pedal às 17h

E no dia do ciclista, vamos abordar um assunto que eu gosto muito, o desenvolvimento da maturidade esportiva e como o trabalho do emocional é fundamental e impossível ser dissociado da evolução física. E para falar sobre esse assunto e muito mais, nosso convidado de hoje que te muita experiência no treinamento de atletas de longa distância e a vivência de 13 Ironman e muito mais provas no curriculum, Victor Teixeira.@damasdopedal

Nosso convidado de hoje, além de ciclista amador responsável por envolver pessoas e projetos que visam a melhoria do nosso esporte, é um canceriano acolhedor que encontrou na gastronomia sua forma de expressar sua sensibilidade aguçada e intuitiva em mimar seus amigos e proporcioná-los uma boa refeição. Um amante da bicicleta e que, com mais de 10 exemplares, cruzou vários caminhos, peregrinando em cima da sua Barra Forte. José Mauro Bennaton Usier @damasdopedal  Não perca AO VIVO às 17hr

A fotografia apaixonou nosso convidado ao ciclismo e hoje ele une esses dois amores buscando retratar lugares e pessoas sobre duas rodas.  E dessas experiências veio um sonho de rodar o mundo de bicicleta para se auto conhecer ainda mais e trazer para nós a sua forma de enxergar a vida sob a focal de sua lente. Quer saber tudo isso e ainda dicas de como melhorar suas fotos durante os pedais, então ouça o nosso programa com fotógrafo e ciclista Kauhan Teixeira @damasdopedal / YouTube e Spotify Dama do Pedal

Hoje eu tenho o prazer de bater um papo com uma mulher que foi e é berço da história do nosso ciclismo, que ajudou a crescer e a difundir o nosso esporte no formato mais radical e traze-lo para o mundo feminino aqui na nossa região.Se você é das antigas na bike com certeza já ouviu falar desse nome. Se você é novo no mundo das duas rodas.. vem com a gente e conheça o universo da nossa convidada Márcia Cury. @damasdopedal

Hoje vamos conhecer a história de um dos mecânicos mais consagrados do Vale. Ele é atleta, é mecânico, é comerciante e atua apoiando grandes equipes como a Maranga Team e nos ajuda a fortalecer, engajar e apaixonar novas pessoas ao nosso esporte.

No programa de hoje tivemos uma aula sobre Training Peaks, sobre estratégias de treino e sobre como casar todas essas informações ao universo hormonal feminino com o Head coach Lucas Vilhena. Você tem dúvida de que nosso esporte é uma ciência? Então, assista e se atualize do que há de moderno em tecnologia esportiva. @damasdopedal

No programa de hoje, tivemos a grande oportunidade de bater um papo com um mecânico de bikes de peso de São José dos Campos. Savinho, proprietário e mecânico da Doctor Bike Brasil @savinhodoctorbike nos contou um pouco da sua história e da sua formação.Além disso, nos deu uma aula de cuidados básicos com a bicicleta, nos tirou dúvidas sobre como identificar o momento de se fazer a revisão e de como aumentar a longevidade da sua magrela.Ouça!! Compartilhe e aprenda.

Você conhece as leis do nosso código de trânsito que dizem respeito a nós ciclistas? Sabe dos direitos e deveres e do que pode ser feito para um melhor compartilhamento de vias entre ciclistas, motoristas e pedestres? Já buscou informação sobre velocidades de ciclofaixas, ciclodeslocamentos e bicicletas em rodovias? Não?              Sim, a bicicleta é um veículo e nós precisamos conhecer e fazer valer as leis que dizem respeito a nossa paixão- a bicicleta. Nossa convidada *Athanasía Janet Michalopoulos*, além de grande ciclista é especialista em engenharia de transportes. Não perca este assunto de extrema importância para a sua segurança e a de todos os cidadãos! @damasdopedal

Nosso bate papo de hoje é sobre superação. Você já sofreu alguma queda? Ossos colaram? Articulação se consolidou e o seu psicológico? Quanto tempo demorou a para o seu mental se recuperar desse trauma? O quanto do seu emocional impactou na sua melhora clínica? Será que a queda é resultado de um acaso ou de algo criado por você e pelo Universo para uma experiência que te deixe mais forte e mais competente? Assista o nosso programa e escute essa história de vida de *Ricardo Figueiredo" abrindo um pouco das suas experiências e fragilidades e seu grande desafio a ser superado neste momento. E nosso Fisiologista do exercício "Daniel de Souza" que compartilha sua visão fisiológica do assunto, mas também da sua vivência esportiva cheia de traumas a serem superados. @damasdopedal

Como inspirar seu filho ao esporte em uma era em que a tecnologia e o consumismo seduzem nossos filhos a continuarem estáticos frente as telas?? Como trazer o ciclismo para dentro da sua família e criar mais um momento de interação entre pai e filho? Como apoiar o jovem atleta e não transferir as expectativas de pai e mãe para que nossos filhos tenham seus caminhos individuais?? Se você é pai e mãe e quer um dia pedalar com seus filhos ou se você é filho e busca contagiar seus pais a bicicleta, assista essa entrevista em dose dupla onde pai e filho se abrem e colocam seus maiores desafios e mais do que isso, descobrem mais uma forma consolidar essa parceria. Não tem como não se encantar com Arthur e André Corbani. @damasdopedal

Você acha que pilotagem na mtb é difícil? Imagina fazer tudo isso com apenas um braço. Sim, Gustavo Midorikawa, lhe falta um braço, mas sobra dedicação, vontade, garra, leveza e amor das pessoas com você e de você para as pessoas e para o nosso esporte. Para muitos um acidente pode ser uma perda. Mas as vezes é importante perder para ganhar, ganhar a vida, ganhar aquele brilho a mais que te levará ainda mais longe. Inspire-se em mais um história incrível da nossa região. @damasdopedal

Conheça um pouco mais da história do nosso esporte e dos nossos atletas. Sumaya Ali, além de seus inúmeros títulos, é Hexacampeã Brasileira de 500 m e integrante da seleção Brasileira de pista. Christian Tavernier competiu oficialmente pela Federação Francesa de Ciclismo, perto dos maiores atletas do mundo, conquistando mais de 28 vitórias. Duas realidades singulares, viveram o mesmo esporte em épocas e países diferentes e compuseram com maestria nosso programa de hoje. Venha se apaixonar com a gente também pelo Ciclismo de PISTA. @damasdopedal

Um técnico que trouxe todo o seu know-how e estudos de outros esportes e desenvolve um treinamento integrativo e diferenciado no ciclismo como ciência. .. Uma atleta que em 4 anos iniciou o seu contato com a bike e hoje é referência na nossa região na conquista de títulos Brasileiros. *Rodney Hoffman e Stefanye Lindolfo* uma parceria que vai além do esporte e consolida o amor. Não perca o programa de hoje. @damasdopedal

*Você homem, ciclista, um programa azul dedicado exclusivamente a você*. Quais os seus desafios? Quais os mitos e verdades que circulam sobre patologias urinárias e reprodutivas que podem acometer os praticantes do nosso esporte? *Uma conversa sincera e transparente com Dr Pedro Soares, urologista e ciclista e Fabão Fagundes*. Nossa homenagem a vocês homens igualmente Grandes e Imprescindíveis a nossas vidas. Assista e compartilhe!!! @damasdopedal

Você sabe como pode mudar a sua vida e a vida de outras pessoas através do seu esporte? Conheça um pouco sobre o Natal solidário que beneficia uma comunidade pela qual você transita, pedala e celebra seus momentos sobre a duas rodas. Faça a sua parte e ajude essa corrente da gentileza e da generosidade. E também conosco mais uma vez o Educador Físico Daniel de Souza explicando sobre um método de avaliação e que pode te ajudar a melhorar performance, longevidade e saúde, o HUMAN FIT. Assista e compartilhe!!!

Você conhece o grupo Amigas do Pedal? Não, então assista nosso programa e descubra como esse grupo de mulheres ajuda outras mulheres a resgatar a sua auto estima e a empoderar-se da sua essência e das suas vontades ao encontro de si próprio através da bicicleta. Mais do que pedalar, elas introduzem outras mulheres sendo esse suporte no desenvolvimento da auto confiança com acolhimento e muito carinho. Seja você membro acolhedor de outras pessoas. Ajude alguém a dar esse passo tão importante e tão essencial a vida! @damasdopedal