In deze laatste podcast uit de reeks Angst voor Zichtbaarheid bespreken we het onderwerp dat vaak als een van de grootste obstakels wordt ervaren: de angst voor kritiek en negatieve energie. Hier komen alle inzichten en technieken samen die in de voorgaande afleveringen zijn gedeeld. We gaan in op hoe je je kunt beschermen tegen de invloed van kritiek en leert hoe je bij jezelf kunt blijven, zelfs in uitdagende situaties. Met behulp van concrete oefeningen ontdek je hoe je stevig kunt blijven staan in je eigen kracht.

Waarom moet je naar deze podcast luisteren?

• Herken je angst voor kritiek – Begrijp waarom kritiek zo’n grote impact kan hebben en hoe je hier sterker van kunt worden.
• Blijf in het moment – Leer praktische technieken, zoals de voetenoefening, om rustig te blijven en gefocust op jezelf te blijven.
• Neem controle over je aandacht – Ontdek hoe je, met een simpele oefening, de controle over je “aandachtslang” kunt behouden en je niet laat afleiden door externe prikkels.
• Voor coaches en trainers – Speciaal voor coaches en trainers die zichtbaarder willen worden zonder zich te laten remmen door onzekerheden of kritiek.
• Bereid je voor op de Lunch&Learn – Deze podcast biedt essentiële inzichten als voorbereiding op onze exclusieve Lunch & Learn Angst voor Zichtbaarheid, een kans om persoonlijk te leren hoe je deze technieken meester kunt maken.

Lees ook mijn artikel over de 13 saboterende mindgames die je mind met je speelt >>>

Lees ook mijn artikel over de 9 manieren om af te rekenen met zelftwijfel >>>

Laat je niet langer ontmoedigen door de angst voor zichtbaarheid. In deze waardevolle afsluiter van de serie leer je praktische methodes om rust te vinden, bij jezelf te blijven, en stevig te staan ondanks externe kritiek. Gun jezelf de ruimte om te groeien en schrijf je in voor de exclusieve Lunch&Learn Angst voor Zichtbaarheid, waar je de kans krijgt om samen met anderen te werken aan jouw zichtbaarheid en veerkracht.