Un espacio virtual donde se verán temas sobre el entrenamiento mental, las emociones, el sexo, consejos y herramientas contemplativas que nos podrán ayudar en ciertas ocasiones.
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Un espacio virtual donde se verán temas sobre el entrenamiento mental, las emociones, el sexo, consejos y herramientas contemplativas que nos podrán ayudar en ciertas ocasiones.
¿Con el amor basta? A veces creemos que con tener amor es suficiente para salir adelante con tu pareja. Pero en este capítulo les ayudo a destapar este gran mito para que puedan entender porqué a veces llegamos a creer en esto.
En el capítulo de hoy les cuento de una manera relajada cómo lograr crear un equilibrio y una distancia sana para poder ser un buen ex novio o novia. Con estos consejos vas a poder lograr llevar un duelo sano, que te ayudará a sentirte mejor y crecer como ser humano.
En este capítulo me di a la tarea de investigar diferentes definiciones del amor, tenía las ganas de ver cómo diferentes personas, con diferente contexto, definen al amor. El resultado fue bastante interesante, no se lo pueden perder.
En el capítulo de hoy les hablo sobre un fenómeno mental muy común en estos días, por el excesos de estímulos y nuestra constante distracción. También les enseño una forma de cómo trabajar o entrenar a la mente para poder tener mayor atención.
En este capítulo les platico sobre un descubrimiento que hizo la neurociencia y que nos puede ayudar en la vida diaria. El amor lo podemos utilizar como una herramienta útil para tomar decisiones de alto riesgo.
En este capítulo junto todos los consejos que he dicho durante estos episodios del amor. Esto con la idea de tener todo en un solo lugar y les pueda ayudar a mejorar sus relaciones de pareja.
En este episodio les hablo sobre 10 datos muy interesantes del sexo. Cuestiones que nos pueden ayudar a entender el proceso y así quitarnos algunas dudas que podamos tener.
En el capítulo de hoy continúo con las curiosidades que tanto les gustó del capítulo pasado. Muchas de estas curiosidades tal vez ya las conozcan y otras no tanto.
En el capítulo del día de hoy les cuento sobre algunas curiosidades científicas del amor, también les comento rasgos del amor tóxico para que pueden identificar qué no es el amor.
En este capítulo les explico qué es lo que hace una relación de pareja tan difícil y algunos consejos que pueden usar para hacer que su relación tenga una mejor dinámica.
En el capítulo de hoy les cuento sobre algo que nos pasó cuando veníamos bajando de la montaña, lo que me ha dejado como aprendizaje sobre la montaña y la importancia de trabajar en equipo.
En este capítulo les cuento lo que es un Koan Zen, les ayudo un poco a crear una premisa inicial, les dejo de tarea un Koan y al final les ayudo con algunas preguntas para que no pierdan la línea del pensamiento del acertijo.
En el capítulo de hoy les hablo sobre cómo opera el cerebro en cuestiones como el prejuicio, ideologías, etc. Y les doy la razones sobre la importancia de hacernos conscientes de estos procesos para poder hacer de estas herramientas una aliada.
En este capítulo voy hablar sobre las diferencias entre el deseo sexual femenino y masculino. También mencionaré algunos mitos o realidades sobre este tema.
En este capítulo les cuento sobre el debate que se ha hecho sobre si el sexo entre seres humanos es natural o cultural. También observamos quién define esta actividad y si en realidad es una expresión de libertad o está definida por nuestra sociedad.
En este capítulo les platico sobre la controversia que suscita en un programa con Jada y Will Smith. Hago una reflexión de esta situación para poderles explicar la importancia de aprender a escuchar con atención a nuestra pareja.
La salud mental no debería de ser un tabú. En estos tiempos nuestra sociedad ha cambiado e ir con el psicólogo debería de ser tan normal como ir al gimnasio.
Un espacio virtual donde se verán temas sobre el entrenamiento mental, las emociones, el sexo, consejos y herramientas contemplativas que nos podrán ayudar en ciertas ocasiones.
