Salut les curieux ! Pour ce deuxième épisode, nous allons découvrir la méditation! Pourquoi est-il intéressant de méditer ? Quel est mon parcours avec la méditation ? Quels conseils pour quelqu'un qui débute ? Autant de questions auxquelles nous allons essayer de répondre ! Nous allons même faire une petite méditation ensemble. Inspirez, expirez, c'est parti!
Les références évoquées pendant l'épisode :
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A très vite!
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Musique méditation par Noru depuis Pixabay
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