El arte de cuidar: Cómo mantenerte sano en tiempos de estrés.

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Curación Emocional

María Fernanda Arroyo Mercado

52 episodes

2 days ago

Curación emocional, no es solo un podcast si no también una comunidad que busca tratar temas de la salud mental, que es importante tratarlos y priorizarlos 🧠✨️

Mental Health

Health & Fitness

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Curación emocional, no es solo un podcast si no también una comunidad que busca tratar temas de la salud mental, que es importante tratarlos y priorizarlos 🧠✨️

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El arte de cuidar: Cómo mantenerte sano en tiempos de estrés.

Curación Emocional

27 minutes 6 seconds

12 months ago

El arte de cuidar: Cómo mantenerte sano en tiempos de estrés.

Bienvenidos a este rincón de amor propio y cuidado personal.

En este episodio, exploraremos juntos por qué el autocuidado es esencial para mantener nuestra salud y bienestar en tiempos de estrés. Descubriremos cómo el autocuidado puede ser un acto de amor propio y cómo podemos convertirlo en un arte que nos ayude a sanar y encontrar la paz.

Si estás buscando maneras de reducir el agotamiento, mejorar tu resiliencia y aumentar tu bienestar, ¡este episodio es para ti!

Así que, siéntate cómodamente, toma un respiro profundo y prepárate para sumergirte en el arte de cuidar. Vamos a empezar este viaje de amor propio juntos.