💬 "Et toi, as-tu déjà envisagé de parler à un.e psy ?"

🌱 Aujourd’hui, je te parle de santé mentale et je te partage mon propre chemin avec la thérapie. Ce premier pas, je l’ai fait dans le doute, la peur, mais aussi avec l’envie de m’en sortir. 

Dans cet épisode, je te raconte :

• Comment j’ai décidé de consulter.
• Ce que ça m’a appris sur moi-même.
• Et pourquoi il est temps de briser les tabous autour de la santé mentale.

✨ Que tu sois dans le flou, à un tournant de ta vie, ou simplement curieux.se, j’espère que mon partage pourra te toucher et, pourquoi pas, t’encourager à écouter tes besoins.

🎙️ Écoute l’épisode complet sur Cœur à Cœur dès maintenant.

👉 Dis-moi en commentaire ce que signifie pour toi prendre soin de ta santé mentale. 💛