En este episodio estaremos hablando de cómo el auto cuidado se puede incorporar en nuestra vida cotidiana desde el punto de vista educativo. Nuestros invitados estarán abarcando este tema del cuidado personal desde su perspectiva cultural. Al igual cómo implementar este tema de Bienestar con los estudiantes y el sistemas educativos.

En este episodio nuestros invitados comparten cómo conocieron el tema del autocuidado, que significa en su rol como padres y cómo lo han ido implementando en sus vidas bajo un marco de intencionalidad. Además hablamos de cómo las expectativas de los roles de género y el machismo son un impedimento para el crecimiento y cómo podemos romper estas barreras para formar una mejor sociedad. Este episodio fue grabado el 12 de agosto de 2020.

From nutrition to setting boundaries, in our first episode of Cultivando tu Bienestar, our guests, Sergio Leiva and Dr. Irène Mathieu talk to us about the different ways self-care can be practiced in our lives. This episode was recorded on June 2, 2020

Welcome to Cultivando tu Bienestar Podcast! In our mini trailer episode of Cultivando Tu Bienestar, we introduce ourselves (your hosts) and the goal of this podcast! Recorded on May 21st, 2020.