💭 ¿Sientes que haces “todos los hábitos” y aun así no avanzas?Leer, gimnasio, meditar, 5am, agua fría, gratitud, visualizaciones… sirven, sí.El problema no es el hábito: es desde dónde lo haces.En este video te comparto los 3 HÁBITOS RAÍZ que transforman tu identidad y hacen que todo lo demás por fin funcione sin culpa ni resistencia (antes de cerrar 2025).
🎯 Qué te vas a llevar• Cómo dejar ir la resistencia interna para que las acciones fluyan sin forzarte.• Pasar de disciplina forzada → intención consciente (y por qué cambia todo).• Aceptarte sin resignarte: liberar energía y elevar tu autoconcepto.• Alinear hábitos con identidad y principios elevados, no con miedo/culpa.• Un mapa claro para resultados sostenibles, sin sacrificio inútil.
👁️🗨️ Si te sentiste identificado con: estancamiento, procrastinación, autocastigo cuando “fallas” el hábito, compararte con la disciplina de otros, ansiedad por hacerlo perfecto… este video es para ti. Quédate hasta el final.
🧠 Video recomendado (complementa este):“Técnica del Dejar Ir: 5 pasos prácticos para soltar resistencia y volver a la paz.”Aquí te lo comparto: 👇🏻
https://youtu.be/tYvIxUE0P3c?si=0iZfMIKLMGfISHmw
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📌 Sobre míSoy Andrés Acero, Nutriólogo y Mentor de crecimiento personal, creador de Fitness Emocional: un enfoque que une mente, hábitos y conciencia para transformar tu vida desde la raíz. En este canal te acompaño a cuestionarte, soltar creencias limitantes y construir una vida que se sienta tuya, plena y consciente.
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🙌 ¿Quieres trabajarlo conmigo 1:1?Si este mensaje te movió y quieres un espacio personalizado para elevar tu identidad, reprogramar creencias y ordenar hábitos desde la conciencia, escríbeme un DM con la palabra “Mentoría” a mi Instagram: @andresacero.mx.Te leo y platicamos de cómo puedo ayudarte.
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🗣️ COMENTAEscribe “RAÍZ” si llegaste hasta aquí y si vas a aplicar mínimo 1 de los 3 hábitos esta semana. Te leo 👇
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00:00:00 - Esto es lo que NO te cuentan sobre cambiar00:00:26 - Qué vas a aprender (los 3 hábitos que transforman)00:01:28 - La raíz: creencias, emociones e identidad00:08:03 - Hábito 1 — Suelta la resistencia00:10:29 - Hábito 2 — Intención -Disciplina00:12:40 - Hábito 3 — Acéptate sin resignarte00:14:46 - Paradoja y cierre: suelta la necesidad de cambiar00:16:37 - Despedida