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En este episodio te platico del poder de la atención y cómo puedes cambiar el enfoque con ayuda de la asertividad que consiste en dar instrucciones en positivo de manera clara y concreta. A practicarlo!
Hoy les hablo del poder de la percepción para descubrir precisamente cómo percibimos lo que nos sucede, a fin de lograr llevarlo a la parte ejecutiva de nuestro cerebro de manera positiva y aprender a usar la habilidad de la compostura para auto regularnos y enseñarle a nuestros hijos a usar estas valiosas herramientas.
Todos los días actuamos según el estado cerebral que predomina, ya sea en supervivencia, emocional o ejecutivo, saber identificarlo te ayudará a comenzar a resolver conflictos.
